jerry muss schon sagen, du hast so nen body, den ich auch haben will! nur bin ich in letzter zeit wenig konsequent und immer zu müde zum trainieren. muss mal da einiges umstellen *g*
also zu viele mukis find ich auch abturnend mir gefällt am besten ein atlethischer schon fast sehniger körperbau!
nur weniger als ich sollte er bitte nicht wiegen...da bekom ich ja sonst noch komplexe
@ jerry
das was du da so zeigt zb wär genau was für mich
nettes peckerl übriges!
*findet tattoos geil*
danke für die blumen!
weils so nett warts gibts nachschub, wie gesagt sieht zwar zum jetzigen zeitpunkt nicht mehr 100% genau so aus, da hat sich lediglich eine kleiner speck gebildet, zu wenig trainig und to much beer!
aber unter dem speckal is alles steinhart,den situos mache ich ja sowieso andauernd, aber nur von sit ups geht des speckrollerl ned weg!
laufen und viel radfahren hilft da, owa gscheit radlfahren, ned spazierenfahren
tja, heute geh ichs an, training voles programm, 3 mal die woche, dann wirds in spätestens 2 monaten wieder so auschauen wie da auf dem foto!
und ja, danke auch für des peckerl kompliment, hab mehr davon!
werd ma schaun, eventuell werd ichs mal zeigen
lg, euer jerry