Mit Bikini im Saunabereich

Sauna Badeanleitung
  1. Nicht mit leerem Magen oder direkt nach dem Essen in die Sauna gehen.
  2. Unbekleidet die Sauna betreten
  3. Vor dem Betreten der Sauna immer duschen - nicht nur aufgrund der Hygiene, sondern auch um den störenden Fettfilm der Haut zu entfernen
  4. Vor der Sauna gut abtrocknen (die trockene Haut schwitzt besser).
  5. Ein warmes Fußbad zuvor akklimatisiert den Körper und bereitet Sie auf die Wärme vor.
  6. Die Sauna dient der Entspannung -deshalb ruhig verhalten.
  7. Legen Sie ein großes Badetuch auf die Sitzbank.
    Merke: da warme Luft nach oben steigt, ist es auf den oberen Bänken heißer. Für Sauna-Anfänger ist es ratsam, die Bänke der unteren oder mittleren Reihe zu bevorzugen.
  8. Um Schwindel oder gar einen Ohnmachtsanfall zu vermeiden, erheben Sie sich die letzten 2 Minuten aus Ihre Liegeposition und setzen sich senkrecht. Bewegen Sie Ihre Beine, so sackt das Blut nicht in Ihren Unterkörper.
  9. Denken Sie an Ihre Gesundheit! Verlassen Sie die Sauna frühzeitig wenn Sie sich nicht wohl fühlen
  10. Ein Saunabad dauert zwischen 8 und 12 Minuten, jedoch nicht über 15 Minuten.
  11. In manchen Saunas ist es üblich, einen Aufgussdurchzuführen. Nach einer Phase des Vorschwitzens (5-10 Minuten) folgt der Aufguss als "Höhepunkt" (6-8 Minuten) und evtl. noch eine Phase des Nachschwitzen von 1-2 Minuten.
  12. Verlassen oder betreten Sie die Sauna nicht während des Aufgusses.
  13. Um Ihr Atemwege zu kühlen und Sauerstoff zu tanken ist es üblich, etwa 2 Minuten an die frische Luft zu gehen.
  14. Nach dem Verlassen der Sauna immer duschen -sowie vor der Nutzung des Tauchbeckens.
  15. Eine gesundheitsfördernde Wirkung erzielen Sie nur, wenn die Abkühlung durch Kaltwasser und Frischluft stark genug ist.
  16. Ein warmes Fußbad ist auch nach dem Abkühlen empfehlenswert.
  17. So wird die noch im Körper verbliebene Wärme abgeführt und der Körper kühlt ab. Dies ist auch eine gute Vorbeugemaßnahme gegen Erkältungen. Zudem wird durch das warme Fußbad ein Nachschwitzen des Körpers verhindert.
  18. Wenn Sie entspannen wollen, können Sie sich in einen Ruheraum zurückziehen.
  19. Trinken Sie erst wieder nach dem letzten Saunagang.
    Keinen Alkohol!     Empfehlenswert sind calcium- und magnesiumreiche Mineralwasser oder verdünnte Fruchtsäfte (mind. 1 Liter)

Was ich schon sagen muss klein Kinder sollten nicht mit in die Sauna
 
Ist Ehh Lust es gibt Sauna Regel an die sollte man sich halten !!

Wir in Österreich gehen in der Sauna nackt das soll so bleiben !!!!

Es ist egal ob Dicke oder Dünne oder alte Menschen Sauna ist für jeden da

Ich find Klein Kinder und Kinder ( Jugendliche) bis 16 sollten in keine Sauna rein
 
Mitglied #122222 schrieb:
Ist Ehh Lust es gibt Sauna Regel an die sollte man sich halten !!

Wir in Österreich gehen in der Sauna nackt das soll so bleiben !!!!

Es ist egal ob Dicke oder Dünne oder alte Menschen Sauna ist für jeden da

Ich find Klein Kinder und Kinder ( Jugendliche) bis 16 sollten in keine Sauna rein
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Und wieso sollt ein kind nicht in die sauna?
 
Mitglied #122222 schrieb:
Es ist egal ob Dicke oder Dünne oder alte Menschen Sauna ist für jeden da
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Für mich nicht.

Ich will einfach nicht den Intimbereich fremder Menschen sehen, es sei denn ich leiste erste Hilfe und es ist notwendig.

Ich schau auch da nicht rein, beim Profil nie auf Alben, ich mag´s ganz einfach net.

Da geht´s net um Scham, es gibt viele Sachen, die ich mir net gern anschau, rieche, esse - das gehört dazu.
 
Mitglied #100330 schrieb:
Ähm ... Was kann Hygiene damit zu tun haben? Das ist doch nur ein aus den Fingern gesogenes Argument. Das Handtuch, auf dem ich sitze oder liege hat genauso viel Schweiß abbekommen wie mein bikini. Ich vermeide nackte haut tunlichst auf der Saunaeinrichtung, wie hoffentlich jeder andere Gast auch.

Sehr, sehr viel ekliger finde ich den bedenklichen Trend unter Jugendlichen, die Unterhose unter der Badehose anzulassen :krank:
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Informiere dich über Hygiene dann bist du weiter. Sry heute sollte niemand mehr hygienevorgsben für die Sauna ignorieren oder gar anzweifeln! Ekelhaft! Kommt meist von leiten die selten in die Sauna gehen oder neu darin sind und schlicht keine Ahnung haben (bisher). Was du zuhause machst ist was anderes.

Und ja dein Einwand mit den Unterhosen...tatsächlich sehr zweifelhaftes Vorgehen dieser jungen und Mädels.
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Mitglied #122222 schrieb:
Wenn es eine Sauna für Familien ist es ok
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Und wenn nicht?
Mitglied #514717 schrieb:
Informiere dich über Hygiene dann bist du weiter. Sry heute sollte niemand mehr hygienevorgsben für die Sauna ignorieren oder gar anzweifeln! Ekelhaft! Kommt meist von leiten die selten in die Sauna gehen oder neu darin sind und schlicht keine Ahnung haben (bisher). Was du zuhause machst ist was anderes.
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bitte erklär mir doch, warum es in der Sauna ohne Badekleidung hygienischer ist als mit. Und dann noch, warum es in anderen Ländern wie England oder Spanien üblich ist, bekleidet in die Sauna zu gehen. Was ist daran "ekelhaft"?

Ich glaube, du plapperst nur etwas nach, das dir in den Kram passt, kannst es aber nicht argumentieren.
 
In der letzten Therme wo ich was ist wirklich ein Rudel Damen aus dem Nacktbereich gescheucht worden.
In einem kleinen Hotel wird es wohl egal sein, dort war es das nicht.
Mir ist es egal. Ich bin gerne nackt, gehe gerne so baden und die anderen Gäste stören mich nicht. Sicher, allein unter Angezogenen, das möchte ich auch nicht.
Doch nackt baden ist für mich um vieles schöner als mit nassen Klamotten. Detto saunieren. Muss mir ja die fremden Zumpfis nicht ansehen, aber ich geb zu ich tus:fies::vorsichtig:
 
Mitglied #125812 schrieb:
Also .... ich/wir gehe jetzt schon viele, viele Jahre in die Sauna und FKK und mir wäre das noch nie etwas aufgefallen (in normalen FKK Bereichen) - ebenso nicht bei unseren Thermenbesuchen .. Wobei, wir verabreden uns auch nicht für Sex in der Therme und legen es nicht darauf an ...

AFAIK ist das verboten und es gibt zumindest einen Rauswurf und Sperre ...

Aber ich gestehe: In unseren ganz jungen Jahren haben wir, wenn wir alleine waren schon ein bisserle miteinander gespielt :oops:... haben dann aber, sobald wir wen gehört haben wieder ganz artig Repositioniert :engel: - so gesehen wurde nie jemand "Belästigt"

Und ich glaube nicht, dass wir auf allen 4 Augen blind sind :p

LG Bär
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:up::up::up:
 
Mitglied #125812 schrieb:
Also bei uns werden Frauen wie Männer darauf hingewiesen, dass es ein Nacktbereich ist ...
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Meistens frage ich schon vorher ob es ausdrücklich verboten wäre ... und kein einziges Mal hat man darauf "ja" geantwortet. Muss mein Niedlichkeitsfaktor sein, der die Leute schwach macht :p
Und falls sich doch mal einer von den Gästen aufgeregt hätte, dann hinter meinem Rücken.

An Frauentagen gibt es auch Frauen, die in einem Bikini in der Sauna sitzen. Mir fällt kein plausibler Grund warum ich mich jetzt über diese Frauen beschweren sollte (weil ich ja nackt bin, und sie nicht). Und wo ist das Problem, wenn die Frauen prüde sind - muss ich sie zwingen sich nackt zu zeigen? Vielleicht haben sie ein ausgeprägteres Schamgefühl, dürfen sie deswegen nicht in eine öffentliche Sauna gehen?

Mitglied #266594 schrieb:
ist das wirklich soviel anders, wenn dir derselbe lüstling auf den bikini starrt (schwimmbad zB) ?
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Ja, das ist es. Nackt fühle ich mich so .... nackt :p Es ist mir einfach sehr unangenehm, wenn ich nackt bin und man mich anglotzt. Die Frauen verursachen dieses unangenehme Gefühl nicht, deswegen bin ich in einer geschlechtergetrennten Sauna auch nackig.
 
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