Schluß mit Rauchen!! Ich hör auf, wer macht mit?

Daß das Testosteron wieder mehr einfährt ist ja eher eine erfreuliche Wirkung, oder?

Ähm - die Antwort wäre nun JA ... aber meine - inzwischen geänderte - Aussage war ... es wird weniger (Altersabhängig) .... geh zum Urologen wenn es Fragen gibt ... ich kämpfe seit dem ersten Tag des NR - aber ich denke Herz und Co danken es
 
Mr Lucky,
ich habe auch zugelegt, bin ungefähr genau so groß und habe aucvh ungefähr das Gewicht. Wenn du eine Reise in die Tropen unternimmst und dort Sightseeing machst, verlierst du auch wieder ein paar kg - kommen allerdings wieder, wenn du die deine Ration Bier wieder zu dir nimmst ;-)
ES steht trotzdem dafür! Durchhalten! LG Robert
 
@Flaschko: ich weiß daß das Testosteron mit zunehmendem Alter abnimmt, ab 30 gehts langsam aber stetig bergab und das läßt sich leider auch nicht ändern.
Noch derweil lebe ich auf einem recht hohen Geilheitslevel, daraus schließe ich daß das Testo noch ausreichend vorhanden ist.

Eines der Ziele des Nichtrauchens ist für mich ganz klar: Ich erwarte nicht das er mir mit 70 noch steht wie a italienische Hochzeitsnudel, aber ich möchte das Herz/Kreislauf so stabil ist das ich eine Viagra gut vertrage....
 
94,0 Kilo. Na gut, ok.
Meine Nichtraucherei motiviert mein Umfeld: Meine Angetraute möchte eine relativ strenge Ernährungsumstellung beginnen um die Blaadheit zu bekämpfen. All meine Beteuerungen das sie überhaupt nicht dick ist gehen, wie bei den meisten Frauen, ins Leere.

Meingott mit 44 darf man doch ein, zwei Speckwürsteln um den Bauch haben oder? Nein, will sie überhaupt nicht hören.
 
94,0 Kilo. Na gut, ok.
Meine Nichtraucherei motiviert mein Umfeld: Meine Angetraute möchte eine relativ strenge Ernährungsumstellung beginnen um die Blaadheit zu bekämpfen.

Ihre oder Deine? Oder Paartherapie?

All meine Beteuerungen das sie überhaupt nicht dick ist gehen, wie bei den meisten Frauen, ins Leere.

Meingott mit 44 darf man doch ein, zwei Speckwürsteln um den Bauch haben oder? Nein, will sie überhaupt nicht hören.

Egal, lass sie doch. Nutzt nix, schadts nix.
 
Ich wär da ja vorsichtig. Die Frau wird dich liiiiiiiiiiiieben, wenn du mit ihr diätelst, MrLucky.

Und wenn du dann doppelt so schnell abnimmst wie sie, wird's erst richtig bunt und lebhaft bei euch... :undweg:
 
Und wenn du dann doppelt so schnell abnimmst wie sie, wird's erst richtig bunt und lebhaft bei euch... :undweg:

Da muß er taktisch klug vorgehen.... sonst artet das in Frust aus. Immer schauen, daß der Abstand nicht zu gross wird, wie beim Schifahren - da macht man sich auch nicht beliebt, wenn man zeigt was man für toller Kerl ist und sich in der halben Zeit runterhaut und sie noch bei der Mittelstation steht.

Glaubt mir , ich hab das schon hinter mir.
 
Eines ist von vorneherein klar: Eine Diät mach ich gaaaanz sicher nicht!

@Arizona: Apropos zeigen was du für ein toller Kerl bist:
Sehr gut kommt auch die Frau hinten aufs Motorradl draufsetzen und dann volle Rohr fahren bis ans absolute Limit, gespickt mit ein paar grenzwertigen Überholmanövern. Sie wird dich total vergöttern!!
 
Und das Geschrei ist ja auch nicht auszuhalten.

GsD gibts die Helmpflicht. Das Geheimnis ist in Wirklichkeit, dass Du bei so einer Fahrt das Tempo immer so hältst, dass sie sich nicht traut die Hände von den Haltegriffen zu nehmen. Die eine oder andere Dame neigt nämlich zu "Helmtrommeln".

Ontopic: RESPEKT
 
Hab vor einem Monat mit dem Rauchen aufgehört und es geht mir super dabei! Ich hatte keine Entzugserscheinungen, es ist nur in den ersten 10 Tagen eine Kopfsache, weil man halt als Raucher bzw. Ex-Raucher alles immer mit Zigaretten asoziiert, die Raucher wissen was ich meine - Zigarette zum Kaffee, Zigarette nach dem Essen, Zigarette in der Pause, Zigarette bei Nervösität u. Aufregung etc. etc., aber nach einigen Tagen legte sich das, man denkt nicht mehr in Zigaretten, glaubt mir das verschwindet aus dem Kopf nach einiger Zeit!!

Hab selber 20-25 Sargnägel pro Tag 10 Jahre lang inhaliert und jetzt ist es so toll ohne diese Schei**dinger...
Nach meiner eigenen Erfahrung sind die ersten 2 Wochen die "schwierigsten", wenn man es überhaupt als schwierig bezeichnen kann, weil man noch öfter an eine Zigarette denkt, aber mittlerweile denke ich nur noch sehr, sehr selten an eine und das ist gut so!
Bin stolz auf mich, dass ich das geschafft habe UND es ist wirklich einfacher als man denkt !!!

Wie hab ich aufgehört?
Ich saß Anfang Februar am späten Abend daheim und hatte nur noch 3 Zigaretten, dann dachte ich mir "scheiß jetzt muss ich nochmal raus Zigaretten holen, g'freut mich gar net...scheiss Raucherei, warum mach ich mich von kleinen, ungesunden Dingern so abhängig und bezahle auch noch viel Geld dafür....?!?", dann nahm ich noch eine Zigarette aus der Packung hab sie langsam geraucht mit dem Gedanken "das ist meine letzte Zigarette", ja das wars dann eigentlich, die anderen 2 Zigaretten sind mit der Packung in die Mülltonne gewandert und so hatte das Übel ein Ende.

Liebe Grüße und zieht es durch mit dem aufhören, es zahlt sich aus! Drücke Euch die Daumen:daumen:
 
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@Scorpion
Genau so is es. Ich bin der Meinung das es gar keine körperlichen Entzugserscheinungen gibt, es ist eine reine Hirnsache.
Bei mir ist heute der 15. Tag ohne Tschick und es ist aus dem Kopf fast gänzlich draußen. Nur Abends vorm schlafengehen beschleicht mich noch manchmal der Gedanke jetzt könntest am Balkon mal in aller Ruhe eine rauchen. Nur eine Einzige.....
Aber bisher habe ich es nicht gemacht.
 
@Scorpion
Genau so is es. Ich bin der Meinung das es gar keine körperlichen Entzugserscheinungen gibt, es ist eine reine Hirnsache.
Bei mir ist heute der 15. Tag ohne Tschick und es ist aus dem Kopf fast gänzlich draußen. Nur Abends vorm schlafengehen beschleicht mich noch manchmal der Gedanke jetzt könntest am Balkon mal in aller Ruhe eine rauchen. Nur eine Einzige.....
Aber bisher habe ich es nicht gemacht.

Gratulation Lucky zu diesem Schritt und du wirst sehen, es wird immer leichter, desto mehr Tage vergehen!
 
Bei mir ist heute der 15. Tag ohne Tschick und es ist aus dem Kopf fast gänzlich draußen. Nur Abends vorm schlafengehen beschleicht mich noch manchmal der Gedanke jetzt könntest am Balkon mal in aller Ruhe eine rauchen.

Hey Lucky ... gratuliere ... irgendwie fragt man sich dann nach einiger Zeit, warum man sich diese eklig stinkenden Dinger eigentlich dauernd ins Gesicht gesteckt hat. Geht mir zumindest so ...

Und wenn du das erste Mal merkst, dass dein qualmendes Gegenüber dich ziemlich nervt, dann bist du einen entscheidenden Schritt weiter.

Versuch in ein paar Wochen mal, beim Stiegensteigen ganz bewusst rauszufinden, ob du weniger schnaufst :)
 
Hey Lucky ... gratuliere ... irgendwie fragt man sich dann nach einiger Zeit, warum man sich diese eklig stinkenden Dinger eigentlich dauernd ins Gesicht gesteckt hat. Geht mir zumindest so ...

Genauso gings mir und seit 8 Monaten Rauchfrei :lol:
 
Versuch in ein paar Wochen mal, beim Stiegensteigen ganz bewusst rauszufinden, ob du weniger schnaufst :)

Das Interessante ist ja das ich da bisher als Raucher auch kaum ins schnaufen gekommen bin, auch beim Radfahren nicht.

Obwohl.....:hmm:...:hmm:....wenn ich genau nachdenke muß ich sagen beim onanieren, nach dem abspritzen ist mir in letzter Zeit immer ein einziger Huster ausgekommen. Ja, das ist mir aufgefallen. Muß direkt mal drauf achten ob ich jetzt nach 16 Tagen nicht rauchen nach dem abspritzen auch noch huste....:hmm:
Da bin ich ja echt gespannt! :cool:
 
Liest sich fast so lustig wie das verstopfte Nasenloch beim Sex. :mrgreen:


Vermelde Rückfall. Schäme mich, werde es irgendwann wieder probieren, für'n Moment bin ich ein Weichei und wünsch euch anderen bessere Disziplin. :oops:
 
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