Schluß mit Rauchen!! Ich hör auf, wer macht mit?

Cool Down ! Ich bin 53 Jahre alt, Sportler (Gewesen ), habe bereits 6 Alkentzüge hinter mir, wobei der letzte vor ca. drei jahren noch anhält. Das rauchen ist, meiner Meinung nach schwieriger zu beenden , als das trikken von Alk. Nur leider noch nicht anerkannt, es gibt Therapien gegen Spielsucht, Drogen, Medikamente, Internet, Kaufsucht....uvm. aber Rauch bzw. Nikotinsucht ist ,so meine bescheidene Meinung noch nicht anerkannt solange die Wirtschaft davon sehr profitiert. Genauso wie " Autofahrsucht".......Mehr habe ich dazu nicht zu sagen.
LG. NOGRO
 
@queenescort: Tu dich da nicht täuschen. Die Sucht kann sehr heimtückisch sein und sie bleibt dein Leben lang in dir, wenn auch, zugegeben, nur ganz, ganz klein im Hintergrund. Klar ist jeder Mensch verschieden und manche packen das aufhören beim ersten mal, aber genauso viele (incl. mir) brauchen dazu mehrere Anläufe.

@NOGRO: Hut ab das du den Alk bezwungen hast! Ich habe beruflich des öfteren mit Alkoholikern zu tun und auch mit Ex-Alkoholikern mit denen ich oft schon lange Gespräche geführt habe. Daß das loskommen vom Alk leichter ist als das loskommen vom Rauchen kann ich einfach nicht glauben! Du wirst es besser wissen aber ich halte den Alkohol für die schlimmste und hartnäckigste Sucht die es gibt. Es dauert lange bis dich der Alk am Arsch hat, aber wenner dich dann hat, dann richtig. Oder lieg ich da falsch?
 
So, immer noch rauchfrei.

Nicht weil ich so tapfer wäre, ich war letzte Nacht am Zigarettenautomaten. Schlechte Augen sei dank hab ich aber keine Zigaretten da raugezogen (und wehe, da lacht jetzt einer! :grantig:)
 
Zitat:
Schlechte Augen sei dank hab ich aber keine Zigaretten da raugezogen (und wehe, da lacht jetzt einer! )
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Die Hauptsache ist du hast keine gezogen:daumen:......ich schmunzle nur, gelacht hätte ich wenn du die Zigaretten gezogen hättest, aber keine Chance für ein Feuerzeug in deiner Nähe gewesen wäre.:mrgreen:
 
Die fetten Jahre sind vorbei!
Oder kommen sie jetzt erst richtig? Jedenfalls zeigt die Waage 93,7 kg. Das bedeuted es geht zwar langsam aber doch stetig bergauf.

An dieser Stelle muß ich eine frühere Meinung von mir revidieren: Das Essen schmeckt als Nichtraucher tatsächlich besser, ich habe das nie geglaubt. Und, ja, als Folge daraus und wahrscheinlich weil die Hände sonst auch nix zu tun haben ist man schon ständig dabei irgendwelche Naschereien zu suchen...

@fritzie: Mach mir ja keinen Scheiß! Ich nehm dir die Brille weg und häng sie dir an die Dachrinne....
 
Zitat:
Tag Nr. 9 ohne Rauch. Tja Leute, ich kann euch leider nix spannendes berichten. Ich hab schon wieder KEINE geraucht. Wiurd langsam langweilig für euch, was?
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Geh rauchts halt wieder mal eine! Ein rückfall würde wieder schwung in den thread bringen ;-)
 
Zitat:
Die fetten Jahre sind vorbei!
Oder kommen sie jetzt erst richtig? Jedenfalls zeigt die Waage 93,7 kg. Das bedeuted es geht zwar langsam aber doch stetig bergauf.

An dieser Stelle muß ich eine frühere Meinung von mir revidieren: Das Essen schmeckt als Nichtraucher tatsächlich besser, ich habe das nie geglaubt. Und, ja, als Folge daraus und wahrscheinlich weil die Hände sonst auch nix zu tun haben ist man schon ständig dabei irgendwelche Naschereien zu suchen...

@fritzie: Mach mir ja keinen Scheiß! Ich nehm dir die Brille weg und häng sie dir an die Dachrinne....
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Du bist der erste Mann den ich kenne der sich täglich wiegt. Ich hab mir angewöhnt das ich mich einmal die Woche wiege, denn sonst werd ich narrisch. Leider hab ich diese Woche einen Kilo mehr, und das ohne das ich geraucht habe.;)

Mein Mann hat am Anfang Tick Tack gelutscht, hat ihm geholfen. Doch er ist auch nach ich glaub 5 oder 6 Wochen nicht rauchen, noch nicht übern Berg. Er braucht noch etwas um sich daran zu gewöhnen.
 
Ich rauch seit über 6 Jahren nichts - leider hätte es meiner Lunge gut getan ich hätte schon früher ... wäre, hätti .... hilft nichts. ich lebe damit. Ich bin auch kein Rauchgegner und kann ja steuern ob ich im Rauch sein möchte oder gesundheitlich kann oder nicht. Da sind Raucher intoleranter - schlechte Sauerstoffsättigung wird dir dann als Simulant vorgehalten ..... Früher war ich Body Builder (200 kg Bankdrücken) - heute schau ich aus wie der Obelix (leider aber nur die Kraft vom Mr Bean)

Also - JEDE TSCHICK WENIGER HILFT !!!
 
Zitat:
t ab das du den Alk bezwungen hast! Ich habe beruflich des öfteren mit Alkoholikern zu tun und auch mit Ex-
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Zitat:
@NOGRO: Hut ab das du den Alk bezwungen hast! Ich habe beruflich des öfteren mit Alkoholikern zu tun und auch mit Ex-Alkoholikern mit denen ich oft schon lange Gespräche geführt habe. Daß das loskommen vom Alk leichter ist als das loskommen vom Rauchen kann ich einfach nicht glauben! Du wirst es besser wissen aber ich halte den Alkohol für die schlimmste und hartnäckigste Sucht die es gibt. Es dauert lange bis dich der Alk am Arsch hat, aber wenner dich dann hat, dann richtig. Oder lieg ich da falsch?
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Hy , Mr.Lucky . Naja, du hast recht. Mir fällt es eventuell momentan als " schwieriger ",weil ich gerade im Entzug vom Nikotin drinnen bin.

Jetzt hätte ich dann den Alk und das Nikotin " Bezwungen ":kopfklatsch: :lol: Aber den SEX gewöhne ich mir sicher nicht ab.......:nono: :nono: :aetsch:
LG. NOGRO
 
Zitat:
Jetzt hätte ich dann den Alk und das Nikotin " Bezwungen ":kopfklatsch: :lol: Aber den SEX gewöhne ich mir sicher nicht ab.......:nono: :nono: :aetsch:
LG. NOGRO
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In diesem Satz liegt ein ganz wesentlicher Hund begraben. Schuld daran ist über 2000 Jahre katholische Kirche und die heutige Gesellschaft die daraus erwachsen ist:

Alkohol und Nikotin, also zwei "schlechte" Sachen werden in einem Atemzug mit Sex genannt so das man annehmen könnte Sex ist also auch was schlechtes.
 
Zitat:
In diesem Satz liegt ein ganz wesentlicher Hund begraben. Schuld daran ist über 2000 Jahre katholische Kirche und die heutige Gesellschaft die daraus erwachsen ist:

Alkohol und Nikotin, also zwei "schlechte" Sachen werden in einem Atemzug mit Sex genannt so das man annehmen könnte Sex ist also auch was schlechtes.
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Stimmt so nicht. Sex sollte halt vom Wunsch, Nachkommenschaft zu zeugen, getragen sein. In Anbetracht der defizitären Pensionskassen habe ich an dem nix auszusetzen.
 
Die kath. Kirche hatte nie ein Problem mit Alk, im Gegenteil...Tabak gabs damals noch nicht.. Vielleicht hat man gekifft? ;-) Wer weiß, wie sies in der Frühzeit mit dem Sex gehalten haben. Denkt an Onan...
 
Zitat:
Die kath. Kirche hatte nie ein Problem mit Alk, im Gegenteil...Tabak gabs damals noch nicht.. Vielleicht hat man gekifft? ;-) Wer weiß, wie sies in der Frühzeit mit dem Sex gehalten haben. Denkt an Onan...
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Gekifft wurde meines Wissens nicht. Das Kokain des Mittelalters war Arsen, auch Hüttrauch genannt. Mit Arsen wurden von Pferdehändlern (den sogenannten Rosstäuschern) die Pferde getopt. Wurde einem Pferd über einen gewissen Zeitraum Arsen ins Futter beigemengt bekam das Pferd ein schönes glänzendes Fell und das Tier wurde sehr agil und aufgedreht und damit stieg der Preis. Wurde das Arsen dann abgesetzt wurde aus dem feurigen Hengst in kurzer Zeit ein müder klappriger Gaul.

Beim Menschen hatte Arsen eine ähnliche Wirkung wie Kokain, man wurde aufgedreht, euphorisch und geil. Die Sache hatte nur einen Haken: Bei der kleinsten Überdosis warst du tot.
 
So, nach der Lektüre der letzten drei Seiten rauch ich jetzt erstmal eine. Weißbier gibts jobbedingt erst später. :ganja: :undweg:
 
Neuer Rekord heute Früh: 94,3 Kg. Wahnsinn!:shock:
Gestern Besuch von ein paar Bekannten. Wenn jeder einen ausgibt entsteht da gleich ein kleines Besäufnis: 4 kleine Bier und 4 Fernet. Danach war ich sehr locker im Geist und knapp davor eine zu rauchen. Bin dann aber ins Bett und hab so die Kurve gekriegt.

Das der Alkohol sich aber sofort so dermaßen aufs Gewicht schlägt das hätte ich nicht gedacht. Bin jetzt bissl schockiert.
 
Naja, zur Zeit der Kreuzzüge gab es schon die Assassinen, angeblich "Haschischesser" (--> frz assassin, engl. assassinate), werden doch die "Rittersleut" auch probiert haben..., allerlei "magic mushrooms", zB Fliegenpilz ... wirds sicher zur Zeit Christi auch schon gegeben haben, vielleicht sogar von entscheidendem Einfluss.. (Allegro: Der Geheimkult des heiligen Pilzes)
 
Nichtrauchen und das Gewicht - leider traurig aber Wahr . Das einzig Positive (?) am Rauchen ist der hoch gehaltene Stoffwechsel der mit der letzten Zigarette sehr schnell und stark sinkt ... schlicht und einfach Erklärt, Futter wird besser verwertet und Gewichtszunahme erfolgt selbst wenn KEINE Änderung der Lebensgewohnheiten Erfolgt. Nun kommen auch die Hormone etwas ins Spiel. Testosteron und Östrogen spielen nun mehr im Lebensspiel mit als vorher - leider im Sinne negativer Veränderungen. Ich würde raten, über die jeweiligen Fachärzte einen Hormonstatus (Blutabnahme) zu machen um hier eventuell entgegen zu wirken.
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Also ich habe es vor 8 Jahren durchgezogen und bin froh das ich das ich es gemacht habe. Ich wüsche euch viel erfolg:daumen:
 
Danke Flaschko, so ähnlich habe ich es mir schon gedacht allerdings etwas laienhafter: Wenns dem Körper gut geht weil er nicht mehr so viele Gifte zu bekämpfen hat setzt er mehr an.
Bei 190 Körpergröße sind 94kg allerdings noch nicht so alarmierend daß ich jetzt wegen der Hormone zum Arzt geh. Sollte es bedrohlich an die Hundertergrenze kommen....naja....dann schau ma mal.

Daß das Testosteron wieder mehr einfährt ist ja eher eine erfreuliche Wirkung, oder?
 

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