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Hab Dehnungsspiele ja auch sehr gerne und taste mich da grad an die 8/8,5 cm vor in beiden Löchern. Merke, dass es nicht jeden Tag gleich gut klappt, was mich wiederum dann ärgert, aber naja, immer dran bleiben und weiterüben...
gut Ding will Weile haben, solange man nicht zu schnell zu viel will. Man sollte immer auf seine Tagesverfassung im Auge behalten, mal geht mehr mal weniger. Es sollte aber immer ein Ansporn bleiben.