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Gast
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ja, wobei sie aber mehr als eine solche cf box ist, denn sie ist auch sehr fein mit kraft und cardio Geräten ausgestattetIch nehme an von seiner Crossfit Box
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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Gast
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Danke, btw. Ich sprech' halt kein FitnessIch nehme an von seiner Crossfit Box
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Gast
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MituDanke, btw. Ich sprech' halt kein Fitness
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Das letzte Mal konsequente Kräftigungsübungen hab ich 1997 gemacht, ich hab nun beschlossen die nächsten 4 Wochen Schwimmfreie Zeit einschlägig zu nutzen. Gestern abend einmal ein biscbiss mit dem Teraband aufgewärmt, 50 Liegestütz und 20 Klimmzüge gemacht um die Muskulatur ans Arbeiten zu gewöhnen.
Soweit ich mich erinnern kann hab ich vor 20 Jahren 100 Liegestütz in 2 Minuten gemacht, jeweils schön genüsslich mit Nasenspitze am Boden. Mal sehen ob das am Ende der 4 Wochen wieder funktioniert
Soweit ich mich erinnern kann hab ich vor 20 Jahren 100 Liegestütz in 2 Minuten gemacht, jeweils schön genüsslich mit Nasenspitze am Boden. Mal sehen ob das am Ende der 4 Wochen wieder funktioniert
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Gast
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wie überlebt man das?
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W
Die nächsten beiden Wochen fällt jedenfalls das Vereinstraining aus, ein bisschen Wassern wird sich wohl trotzdem ergeben. Der Typ der als Einzelkämpfer sein Training im Schwimmbad durchzieht bin ich jedenfalls nicht. Danach schnipselt der Hautarzt ein bisschen an mir herum, da ist dann eine Woche absolute Pause mit Schwimmen.
Weiß ich noch nicht, Erstversuch.
Die nächsten beiden Wochen fällt jedenfalls das Vereinstraining aus, ein bisschen Wassern wird sich wohl trotzdem ergeben. Der Typ der als Einzelkämpfer sein Training im Schwimmbad durchzieht bin ich jedenfalls nicht. Danach schnipselt der Hautarzt ein bisschen an mir herum, da ist dann eine Woche absolute Pause mit Schwimmen.
7
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In 2 Minuten dann, oder innerhalb von 2 Minuten?
Mit dem oidn Schmäh hab' ich mal a Kistn Bier gwonnen
F
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es geht nichts über ein Schwimmbecken, das man ganz für sich allein hat
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es schreibt er
Mit der nötigen Härte kann man in Österreich jetzt ganze Seen für sich allein haben. Meine Frau zieht das Schwimmen (fast) ganzjährig durch. Selbst mit Neoprenanzug (halbtrocken) ist man bei 5,9 Grad Wasstemperatur schon lange aus der Komfortzone. Ich halte mich da lieber eher an klassiche Fitnessprogramme....
es geht nichts über ein Schwimmbecken, das man ganz für sich allein hat
Mit der nötigen Härte kann man in Österreich jetzt ganze Seen für sich allein haben. Meine Frau zieht das Schwimmen (fast) ganzjährig durch. Selbst mit Neoprenanzug (halbtrocken) ist man bei 5,9 Grad Wasstemperatur schon lange aus der Komfortzone. Ich halte mich da lieber eher an klassiche Fitnessprogramme....
Wenn das "bisschen" tief geht und vielleicht noch an mehreren Stellen, dann wird auch trockenes Training mühsam. War zumindest bei mir so. Nach der Entfernung von 5 Muttermalen und einem "Geflecht" hatte ich keine Trainingsübung, die nicht auf irgendeine Wunde wirkte und ich musste knappe 2 Wochen aussetzen.
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Die Härte hab ich nicht, ich bin ja keine Frau. Hab zwar einen dünnen Neopren, aber irgendwo zwischen 12 und 14 Grad ist mein unteres Limit- dafür gibt's geheizte Schwimmbäder.
. Hab zwar einen dünnen Neopren, aber irgendwo zwischen 12 und 14 Grad ist mein unteres Limit- dafür gibt's geheizte Schwimmbäder.- Registriert
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Also ich bin ja kein Schwimmer und nicht allzulange im Wasser, aber wenns im Dezember beim Getting Tough durchs Freibad geht wär der Neopren zwar praktisch, aber nicht hilfreich - da muss man einfach durch.
G
Gast
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Kollege, das ist der Fitnessthread, nicht der Masochistenthread
.Zähne zambeißen und nach der Sauna ins kalte Wasser ist das eine, aber Bewegung aufrecht halten wenn die Muskeln laufend kälter werden das andere. Ich steh nicht auf Selbstzerstörung, vermutlich auch eine Alterserscheinung
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Kollege, das ist der Fitnessthread, nicht der Masochistenthread
Zähne zambeißen und nach der Sauna ins kalte Wasser ist das eine, aber Bewegung aufrecht halten wenn die Muskeln laufend kälter werden das andere. Ich steh nicht auf Selbstzerstörung, vermutlich auch eine Alterserscheinung
Sorry, aber das ist nunmal der Sport den ich betreibe
und der Umgang mit Muskelkontraktion in kalt/nasser Umgebung ist unangenehm, aber trainierbar.- Registriert
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Abgesehen davon; vor den Wasserbädern die 21km mit dem Neopren laufen wäre echter Masochismus
V
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Das ist echt nicht meine baustelle das ganze extreme. Ich kann das einfach nicht nachvollziehen ^^
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Ja mit selbstzerstörung will ich nichts zu tun haben haha
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Und Crossfit ist keine Selbstzerstörung? Oder Heavy lifting? Oder von mir aus auch ein Ultra-Trail?
Was definiert das denn?
V
Gast
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Alles was ins extreme geht ist es irgendwo oder?
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Ja, aber deine Definition von extrem ist dann sehr schnell erreicht...