Der Fitnessthread

T

Mitglied #469517

Power mit Glied

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• 12.1.2019

• #2.401

Hi,

Mitglied #365023 schrieb:

Nicht das grosse Problem... So so....
Ich denk ich hab 33 Jahre dafür gebraucht. Dafür warens sauber

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der meint sowas mit Push-ups:



LG Tom

 

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C

Mitglied #365023

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• 12.1.2019

• #2.402

Mitglied #469517 schrieb:

der meint sowas mit Push-ups:

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Achso. Des brauch i ned. Überhaupt ned
Habts ja gewusst. Verzichtbar.

 

G

Gast

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• 12.1.2019

• #2.403

Mitglied #365023 schrieb:

Achso. Des brauch i ned. Überhaupt ned
Habts ja gewusst. Verzichtbar.

Zum Vergrößern anklicken....

Bist du dir sicher das unvoreingenommen beurteilen zu können, oder brauchst doch Entscheidungshilfe?

 

C

Mitglied #365023

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• 12.1.2019

• #2.404

Mitglied #361440 schrieb:

Bist du dir sicher das unvoreingenommen beurteilen zu können, oder brauchst doch Entscheidungshilfe?

Zum Vergrößern anklicken....

Nö. Is eh jahrelang eindeutig bestätigt worden.

 

L

Mitglied #260008

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• 12.1.2019

• #2.405

Mitglied #365023 schrieb:

War bei meiner Schule, damals bei der Aufnahmeprüfung, so motiviert das ich über 30 aufeinmal machte

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Beeindruckend.

 

L

Mitglied #260008

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• 12.1.2019

• #2.406

Mitglied #469517 schrieb:

der meint sowas mit Push-ups:

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Was er meint, überlässt du besser ihm.

 

C

Mitglied #365023

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• 12.1.2019

• #2.407

Mitglied #260008 schrieb:

Beeindruckend.

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Sorry, ich schau aber gern zu wenn Männer welche machen

 

V

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• 13.1.2019

• #2.408

Ich schaff 3

​

 

R

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• 13.1.2019

• #2.409

Hallo ich hatte vor etwas mehr als 1 Jahr einen Unfall in der Arbeit. ein Klein Lkw hat meinen Steiger umgefahren der auf 4 meter ausgefahren war.Mein sturz wurde zum Glück von Dämmwolle abgefangen so das ich nur naja wirbelangknackst hatte Hand gebrochen Fuß gebrochen Rippenbrellungen und so weiter aber nix Lebensgefährliches.
konnte 1 Jahr nix machen nun hab ich 140 Kg ich muss und will 40 Kg weck haben dann hab ich wieder mein Normal gewicht wie vor dem Unfall.Ausdauer also kondi ist Natürlich auch im Argen.
Wer kann mir da Helfen mit Tipps

 

C

Gast

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• 13.1.2019

• #2.410

Mitglied #427136 schrieb:

Ich schaff 3

​

Zum Vergrößern anklicken....

Push ups?

 

R

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• 13.1.2019

• #2.411

Mitglied #59859 schrieb:

Push ups?

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Ja da schaffe ich im moment so 25 dann ist die luft draussen geht gut auf die Bauchmuskeln Danke

 

V

Gast

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• 13.1.2019

• #2.412

Mitglied #59859 schrieb:

Push ups?

Zum Vergrößern anklicken....

Ja bin da sehr sehr schwach

 

V

Gast

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• 13.1.2019

• #2.413

Mitglied #386032 schrieb:

Hallo ich hatte vor etwas mehr als 1 Jahr einen Unfall in der Arbeit. ein Klein Lkw hat meinen Steiger umgefahren der auf 4 meter ausgefahren war.Mein sturz wurde zum Glück von Dämmwolle abgefangen so das ich nur naja wirbelangknackst hatte Hand gebrochen Fuß gebrochen Rippenbrellungen und so weiter aber nix Lebensgefährliches.
konnte 1 Jahr nix machen nun hab ich 140 Kg ich muss und will 40 Kg weck haben dann hab ich wieder mein Normal gewicht wie vor dem Unfall.Ausdauer also kondi ist Natürlich auch im Argen.
Wer kann mir da Helfen mit Tipps

Zum Vergrößern anklicken....

40kg in einem jahr zugenommen?

Was hast du gemacht?

 

C

Gast

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• 13.1.2019

• #2.414

Mitglied #386032 schrieb:

Ja da schaffe ich im moment so 25 dann ist die luft draussen geht gut auf die Bauchmuskeln Danke

Zum Vergrößern anklicken....

1. hab ich nicht dich zitiert und 2. gehen Push ups sicher nicht auf die Bauchmuskeln

 

R

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• 13.1.2019

• #2.415

Mitglied #427136 schrieb:

40kg in einem jahr zugenommen?

Was hast du gemacht?

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ja nix war im Krankenhaus und reha dann zuhause konnte ja nix machen wegen wirbelverletzung sitzt einfach vorm comp tv und kannst nix machen

 

V

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• 13.1.2019

• #2.416

Mitglied #386032 schrieb:

ja nix war im Krankenhaus und reha dann zuhause konnte ja nix machen wegen wirbelverletzung sitzt einfach vorm comp tv und kannst nix machen

Zum Vergrößern anklicken....

Naja aber da musst du schon den ganzen tag gessen haben?

 

R

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• 13.1.2019

• #2.417

Mitglied #427136 schrieb:

Naja aber da musst du schon den ganzen tag gessen haben?

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mehr oder weniger zu viel und zu spät oft um mitternacht und so weiter frustfressen halt

 

V

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• 13.1.2019

• #2.418

Mitglied #386032 schrieb:

mehr oder weniger zu viel und zu spät oft um mitternacht und so weiter frustfressen halt

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So gesehen ist es eig egal wann du isst wenn du dich ee nicht viel bewegst. Die kcal machens dann aus.

Ernährung umstellen ist jetz angesagt

 

R

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• 13.1.2019

• #2.419

Viel Sex ist auch Sport oder

 

V

Gast

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• 13.1.2019

• #2.420

Mitglied #439090 schrieb:

Viel Sex ist auch Sport oder

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Das reicht bei weitem nicht