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Hartes WE?
Na leider
Ein ziemlich entspanntes.
Aber 21:45 bin ich am besten horizontal weisst
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
- Erstellt am
Na leider
Ein ziemlich entspanntes.
Aber 21:45 bin ich am besten horizontal weisst
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M
Gast
(Gelöschter Account)
also gehen wir wenn, nur ab 21:45 an KaffeeNa leider
Ein ziemlich entspanntes.
Aber 21:45 bin ich am besten horizontal weisst
7
Gast
(Gelöschter Account)
Richtig ohne Seil bis 4,5 m Höhe in etwa, mehr dynamisch und technik im vordergrund
Ham's über Fountainebleau eine Halle gebaut?
Also, nur der Info halber ... das kann man auch draußen, und zwar eigentlich so ziemlich überall, wo's ein paar Felsen gibt,
oder bei der Boulder-Bar vor der Eingangstür...
Aber wenn Du Indoor gemeint hast, dann halt Indoor.
Achja, aufzeig.
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Wie behaltet ihr eure Motivation, was treibt euch an, wenn's gerade mühsam ist sich zum Sport zu überreden?
Oder habt ihr eher das Problem euch bremsen zu müssen, damit ihr euch nicht ausbrennt?
Oder habt ihr eher das Problem euch bremsen zu müssen, damit ihr euch nicht ausbrennt?
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Hi,
die Liste. Ich habe eine Liste, wo jede Übung notiert wird. Also das ganze Workout, eine Tabelle, wo man oben Datum und Uhrzeit reinschreibt, und dann für jede Übung ein Kästchen hat, wo man Stricherl macht ...
An der Liste sieht man am Datum, wenn man aussetzt ...
LG Tom
die Liste. Ich habe eine Liste, wo jede Übung notiert wird. Also das ganze Workout, eine Tabelle, wo man oben Datum und Uhrzeit reinschreibt, und dann für jede Übung ein Kästchen hat, wo man Stricherl macht ...
An der Liste sieht man am Datum, wenn man aussetzt ...
LG Tom
M
Gast
(Gelöschter Account)
Meist geht alles von alleine (einfach Gewohnheit und fixer Tagesablauf)
Wenn ich mich mal in meinen Trainingsraum bewege, klappt es eigentlich immer - liegt am Flair - vermutlich
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Ja das ist manchesmal das Problem, beides.
Da ich normalerweise nur mache, was mir Spass macht, besteht natürlich die Gefahr, dass man zuviel des Guten tut.
S
Gast
(Gelöschter Account)
Bei mir hängt das total von der Jahreszeit ab.
Wenns im Winter kalt und eklig draußen ist, muss ich mich in den Arsch treten um zum Training zu gehen.
Da hilft meist nur der Gedanke an den Sommer oder die Routine.
Im Sommer hingegen muss ich mich bremsen, um nicht mehrfach am gleichen Tag Sport zu machen.
Hier fehlt eigentlich keine Motivation, da ich gern Sport mache.
J
Gast
(Gelöschter Account)
Hat jemand Erfahrung mit Fitness Übungen und einer dadurch bessere Performance beim sex. Bzw was Durchhaltevermögen betrifft und Qualität?.
S
Gast
(Gelöschter Account)
Cardio hilft immer.
G
Gast
(Gelöschter Account)
Du bist immer so wie Du trainierst. Du trainierst Laufen und wirst besser im Laufen. Du spielst Tennis und verbesserst Dich beim Tennis. Du hast Sex und wirst besser beim ?
F
Gast
(Gelöschter Account)
attraktiven Trainingspartner oder Trainer haben, hilft in schweren Zeiten
V
Gast
(Gelöschter Account)
Manchmal ist es ok für mich keine lust zu haben. 2x die woche MUSS ich aber gehen, das hab ich mir einfach vorgegeben und da gibts dann eigentlich auch keine ausreden.
Ich denke wenns einem spass macht sollte man sich nicht immer zwingen müssen, sonst macht ma ee was falsch.
Fitnessvideos auf insta anschauen hilft auch, da fühlt man sich immer so hässlich und fett danach
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Manchmal ist es ok für mich keine lust zu haben. 2x die woche MUSS ich aber gehen, das hab ich mir einfach vorgegeben und da gibts dann eigentlich auch keine ausreden.
Ich denke wenns einem spass macht sollte man sich nicht immer zwingen müssen, sonst macht ma ee was falsch.
Fitnessvideos auf insta anschauen hilft auch, da fühlt man sich immer so hässlich und fett danach
oida, du und fett !!
ok, über des hässlich köma redn
V
Gast
(Gelöschter Account)
Man fühlt sich so hab ich gschriebenoida, du und fett !!
ok, über des hässlich köma redn
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Man fühlt sich so hab ich gschrieben
du bist echt fesch und auf DT stehst auch, perfekt
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Mehrere Sportarten alternierend....so wird‘s nie langweilig.
G
Gast
(Gelöschter Account)
Mir macht’s Spaß was zu lernen mich weiter zu entwickeln - das betrifft alle Lebensbereiche und somit auch den Sport. Teil des Selbstverständnisses ist es auch. In meiner Altersgruppe gibts auch schon genug mit diversen körperlichen Einschränkungen, den Zeitpunkt mag ich noch weit in die Ferne rücken.
Bremsen muss ich üblicherweise im Urlaub - nach wenigen Tagen wenn die Erholung von der Arbeitslast eingetreten ist neige ich dazu die gewonnen Zeit vor lauter Fadidät für Bewegung zu nutzen, da bremsen mich erst die ersten Anzeichen davon es übertrieben zu haben.
C
Gast
(Gelöschter Account)
Für mich machts die Mischung. Da ich gleichzeitig Krafttraining, Crossfit und Gewichtheben mache, wird mir eigentlich nie fad und ich geh immer gerne. Selten gibts Tage, da hab ich gar keine Lust, aber da lass ich’s dann auch mal sein.
K
Gast
(Gelöschter Account)
Naja zum Ausdauertraining/ Krafttraining muss ich mich manchmal schon überwinden. Aber Badminton spielen könnte ich jeden Tag