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Kann rudern auch nur empfehlen!
Ausserdem kann ich dabei echt gut abschalten
Ausserdem kann ich dabei echt gut abschalten
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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M
Gast
(Gelöschter Account)
wenn du dei Ausdauer steigern willst, würd ich vor dem Krafttraining nur aufwärmen.
Danm entweder danach a lockere Runde oder am Pausetag, quasi als aktive Regeneration 1h locker dahin ...
A
Gast
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Das ist aufjedenfall effektiv!
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Eine Ferndiagnose ist natürlich nicht möglich, aber nur Gewicht ist auch über Jahre zu wenig
N
Gast
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Ja, schon klar, da hat auch mehr zusammen gespielt. Wichtiger ist jetzt auch etwas dagegen zu tun und da bin ich auf einem guten Weg, hoffe ich
T
Gast
(Gelöschter Account)
Wichtig ist bei Wirbelsäule Probleme die tiefliegende Muskeln zu trainiern. Zb bei Bandscheiben Vorfall LWS die Beckenboden zu aktivieren.
N
Gast
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Viel Sex??
T
Gast
(Gelöschter Account)
N
Gast
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Natürlich nur wegen der therapeutischen AnweisungProbiers aus...
Freiwillige?
A
Gast
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Wie doch diese sportliche Motivation gerade steigt!
T
Gast
(Gelöschter Account)
Leider gibt es wohl kein Fitnessstudio wo man nackt trainieren kann.
A
Gast
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Stell dir das mal vor. Bei der Beinpresse, wer würde denn da noch trainieren
, wer würde denn da noch trainieren
T
Gast
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Wäre geil. Würde mir auch zusehen lassen.
H
Gast
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Stell dir das mal vor. Bei der Beinpresse
Es gab einmal so eine Thread bezüglich nackt trainieren. Der lange Rede kurzer Sinn, es kommt nicht wirklich an. Schon gar nicht bei Frauen.
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sozusagen auf KrankenscheinNatürlich nur wegen der therapeutischen Anweisung
... Natürlich darf es nur Sex mit Orgasmusgarantie sein, da nur so ein optimaler Heilungserfolg eintritt ... wären Wirbelsäulenerkrankungen noch nicht Nummer eins ... auf diese Art würden sie es werden - Registriert
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Intervalltraining mit Gewichtsweste - das haut rein und kann bei wenig Zeit auch die Ausdauer verbessern.
Wie überhaupt alles "besser" wird mit Gewichtsweste
Wie überhaupt alles "besser" wird mit Gewichtsweste
L
Gast
(Gelöschter Account)
Trainingsmasken (simuliertes Höhentraining) sind sehr effektiv!
Gute Kosten aber auch 100€.
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Dieser sauerstoff entzug geht total aufs herz dabei
Find ich nicht ok!
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Viel Sex??
Also, weil mir so sehr an deiner Gesundheit gelegen ist, melde ich mich mal....Natürlich nur wegen der therapeutischen Anweisung
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