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Das denk ich auch und ich rechne mit mind. 2 Monaten.
Klar,man will uns ja Weihnachten und Silvester zerstören.Aber,da spiel ich nicht mit. Mich könnens am Arsch lecken
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
- Erstellt am
Klar,man will uns ja Weihnachten und Silvester zerstören.Aber,da spiel ich nicht mit. Mich könnens am Arsch lecken
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T
Gast
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Das denk ich auch und ich rechne mit mind. 2 Monaten.
Mit Sicherheit...
lemminge sind wir auch nicht u spieln schon lange nimmer mit
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So heute zum Aufwärmen ein Yoga- Programm dann kettlebellen und anschließend auf den Ruderergometer. 
C
Gast
(Gelöschter Account)
Nach 6 Trainingstagen ohne Pause hab ich mir heute einen Rest Day verdient. 
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Sonntag ist Lauftag
Wetter ist wohl nicht einladend, aber trotzdem sind es bei mir heute wieder ein lockerer Lauf von 22 KM geworden.
Jetzt wo man im Lockdown weniger soziale Verpflichtungen hat gehen sich auch wieder mehr Laufkilometer aus.
Wetter ist wohl nicht einladend, aber trotzdem sind es bei mir heute wieder ein lockerer Lauf von 22 KM geworden.
Jetzt wo man im Lockdown weniger soziale Verpflichtungen hat gehen sich auch wieder mehr Laufkilometer aus.
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Ich fürchte auch ich werd das Studio heuer nicht mehr betreten können.
War bei mir auch ganz komisch. Training war super lustig aber jetzt bin ich traurig
ist wohl extrem unrealistisch dass man heuer noch in ein Fitnessstudio gehen wird können.
Da muss man leider auf Kräftigungsübungen mit Eigengewicht daheim bzw. aufs Laufen umsteigen.
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Nur so als Anmerkung, weil immer wieder der Begriff Eigengewichtsübungen fällt.....wem das zu wenig ist, es gibt auch Gewichtswesten oder man kann auch mit einem gut sitzenden Rucksack improvisieren....
G
Gast
(Gelöschter Account)
Ist zwar kein Rucksack, sitzt aber auch gut
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Ist zwar kein Rucksack, sitzt aber auch gut
Ja, das ist dann die Hardcoreversion.
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Ich würd meinen mann locker drücken aber er is halt nicht so stabil und steif wie a stangeJa, das ist dann die Hardcoreversion.
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Ich will endlich in den aufbau gehen 
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Ich würd meinen mann locker drücken aber er is halt nicht so stabil und steif wie a stange
Bankdrücken? Ist dein Mann so ein Fliegengewicht oder du so ein Hulk?
C
Gast
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Hab ich mich auch gerade gefragtBankdrücken? Ist dein Mann so ein Fliegengewicht oder du so ein Hulk?
C
Gast
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Was spricht dagegen?Ich will endlich in den aufbau gehen
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In meinem Alter brauch ich keinen sportlichen Body mehr aber ich achte auf mein optimales Gewicht und wenn ich in Spiegel schau dann mit Wohlgefallen
also schlecht wird mir nicht.
G
Gast
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Also ich finde deinen Körperbau so was von ok...da bedarf es m.E. überhaupt keinen Aufbau...was treibt dich eigentlich anIch will endlich in den aufbau gehen
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Sorry hüftdrückenBankdrücken? Ist dein Mann so ein Fliegengewicht oder du so ein Hulk?
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1-2% kfa zu viel. Sonst bin ich danach fett
