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Gast
(Gelöschter Account)
Und jetzt, ohne Sommer, ohne Fittnessstudio?
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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G
Gast
(Gelöschter Account)
Ich weiß ja nicht was hier genau unter Supplemente gemeint ist. Mein „Supplement“ ist seit ca. einem Jahr Eiweißbudding/Joghurt/Topfencreme, der nette Fertiggatsch den‘s inzwischen überall zu kaufen gibt. Ich hab vor einem Jahr mit ein bisschen ergänzendem Krafttraining begonnen, wollte meinen Eiweißkonsum ein bisschen rauf setzen und hab überhaupt keine Lust meine Ernährung grundlegend um zu stellen. Da sind für mich so zusätzliche 20g Eiweiß ganz praktisch zu konsumieren.
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Ich find diese proteinpuddings so pfui gagga.
ich mag auch die meisten shakes nicht
G
Gast
(Gelöschter Account)
Alles was man nicht beißen muss ist gut, ich bin von Natur aus faulIch find diese proteinpuddings so pfui gagga.
ich mag auch die meisten shakes nicht
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Ich esse lieber riegelAlles was man nicht beißen muss ist gut, ich bin von Natur aus faul
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Man kann ja sonst auch auf kalorienshakes zurückgreifen.
whey, haferflocken, obst, nüsse, milch. Relativ clean und viele kalorien.
whey, haferflocken, obst, nüsse, milch. Relativ clean und viele kalorien.
O
Gast
(Gelöschter Account)
fahre täglich auch im winter 50km mit dem mountainbike, einzige ausnahme wenn es regnet oder schneit, dann spare ich es mir,
das hält mich fit, gibt mir einen schlanken body, ( siehe mein album ), zusätzlicher nebeneffekt ist mein ehemals etwas höherer blutdruck hat sich von selbst normalisiert und ist jetzt eher "unter normal", ganz ohne medizin...
das hält mich fit, gibt mir einen schlanken body, ( siehe mein album ), zusätzlicher nebeneffekt ist mein ehemals etwas höherer blutdruck hat sich von selbst normalisiert und ist jetzt eher "unter normal", ganz ohne medizin...
G
Gast
(Gelöschter Account)
Die habe recht oft Süßstoffe drin die meine Verdauung unzulässig beschleunigenIch esse lieber riegel
. Und das mit dem Beissen..- Registriert
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Die hast aber bei diesen puddings noch viel mehr. Die sind so dermassen künstlichDie habe recht oft Süßstoffe drin die meine Verdauung unzulässig beschleunigen
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Gast
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Ich hab die Inhaltsstoffe nicht alle gelesen, aber den zeitlichen Abstand bis ich wo hin mussDie hast aber bei diesen puddings noch viel mehr. Die sind so dermassen künstlich
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Dünnpfiff ahoiIch hab die Inhaltsstoffe nicht alle gelesen, aber den zeitlichen Abstand bis ich wo hin muss
C
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Sooo, Session Nummer 2 heute beendet, nummer 3 folgt dann per Zoom 
wie läufts beim Rest von Fest? 
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Morgen gehts wieder los nach meiner 1 wöchigen pauseSooo, Session Nummer 2 heute beendet, nummer 3 folgt dann per Zoom
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(Gelöschter Account)
Viel Spaß und Erfolg dabei..Morgen gehts wieder los nach meiner 1 wöchigen pause
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DankeViel Spaß und Erfolg dabei..
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Ich hab immer noch kunden die auf mich zu kommen und fast als erstes sagen: boah du hast voll abgnommen 
schon geil
schon geil
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Dann machst du alles richtig, aber willst du abnehmen?Ich hab immer noch kunden die auf mich zu kommen und fast als erstes sagen: boah du hast voll abgnommen
schon geil
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Gehts dir wieder besser?Morgen gehts wieder los nach meiner 1 wöchigen pause
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Ich war einige monate so schwammig im defizit, ja
jz bin ich aber im leichten überschüss.
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Hm bissl. Mal schauen wies is beim trainieren.