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Kribbeln in Händen und Füßen?Nach 17 Stunden ohne Kalorienzuführ und fast 50 min am Ergometer spür ich jetzt schon etwas
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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So. Heute geht's in die Nachtschicht. Dann trainiere ich halt jetzt die Beine kaputt
G
Gast
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Nein, das nicht
G
Gast
(Gelöschter Account)
Was treibt dich zu solch einer Aktion?Nach 17 Stunden ohne Kalorienzuführ und fast 50 min am Ergometer spür ich jetzt schon etwas
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Gast
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Die Squats nach dem Deload letzte Woche haben sich ziemlich schwer angefühlt, war nicht so fit heute. Aber durchgezogen immerhin.
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Kniebeugen, Entlastungswochei vasteh zwor nur Bahnhof, oba trotzdem Gratulation
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Sowas gibt's. Hab auch bei einzelnen Einheiten mysteriöse Einbrüche bei den Wiederholungen (und nein, nicht die Tage nach der Kneipe
). Sind dann in der Regel auch einfach wieder gut beim nächsten Mal.- Registriert
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heute 1h 25 Ausdauertraining am Ergometer.... Puls war okay.. nicht der Beste aber auch nicht so schlecht...
N
Gast
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Ja ich war ziemlich müde heute. Hab meine Reps und Gewicht eh durchgezogen wollte aber steigern. Na das hab ich dann lieber gelassenSowas gibt's. Hab auch bei einzelnen Einheiten mysteriöse Einbrüche bei den Wiederholungen (und nein, nicht die Tage nach der Kneipe
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ich versteh zwar nur Bahnhof, aber trotzdem ... ach - lassen wir dasJa ich war ziemlich müde heute. Hab meine Reps und Gewicht eh durchgezogen wollte aber steigern. Na das hab ich dann lieber gelassen
G
Gast
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Heute beim Schwimmen war’s irgendwie zach verglichen mit vor einer Woche- ich glaub ich schiebe das auf den schwachsinnigen Versuch von gestern, unaufgewärmt kurzfristig diese statischen Liegestütz die hier gepostet wurden zu probieren.
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Reps ist kurz für Repetitions, also Wiederholungen.ich versteh zwar nur Bahnhof, aber trotzdem ... ach - lassen wir das
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wenn Du mir sagst, wie man sich dabei fotografiert, sehr gerneBald dann auch jeden Tag ein Klimmzugfoto dazu
N
Gast
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Mit Handystativ oder lass dich von deinen Kollegen fotografieren. Sei halt ein bissi kreativ, heastwenn Du mir sagst, wie man sich dabei fotografiert, sehr gerne
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i glaub, des wird nixMit Handystativ oder lass dich von deinen Kollegen fotografieren. Sei halt ein bissi kreativ, heast
Handystativ hab ich nur für meine sexy Instastories und wenn ichmeinen Sport mache, ist sonst noch niemand im Büro
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