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Also heut bin ich auch low carb 
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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G
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Mit welcher App zeichnest du auf?
N
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92g Zucker als Ziel?
C
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Kann erDankeman muss zugeben, fotografieren kann er, der Boi
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Keine ahnung was das is92g Zucker als Ziel?
kann ma ned einstellen hahaha auf des acht i sowieso ned. Nur auf die makros
N
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haha okKeine ahnung was das is
ich acht schon drauf unter 60g/Tag zu bleiben drum kams mir viel vor 
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Na, is mir alles wurschthaha ok
kcal und eiweiss sind so meine richtwerteIch hab heut ein lindor gegessen und am abend 200g fleischkäse
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jaaaaaaa..... aber die bösen Kohlehydrate binden Wasser im Körpeeeeeeeeeeeeer...........!!!!!!!!!
N
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Dein Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser mit oder ohne Carbsjaaaaaaa..... aber die bösen Kohlehydrate binden Wasser im Körpeeeeeeeeeeeeer...........!!!!!!!!!
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jaaaaaaaaaaaaa..........Dein Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser mit oder ohne Carbs
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Mein süßes Laster sind die kalten Café Lattes und Milch generell aber ich schaffs drunter zu bleibenNa, is mir alles wurscht
Ich hab heut ein lindor gegessen und am abend 200g fleischkäse
Bei Lachgummi softies muss ich ganz stark sein ned die Packung auf einmal zu essen
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Da meine Schwester, mein Schwager Veganer sind und mein Bruder und meine Frau fast: klar spreche ich mit denen.Was für ein Blödsinn
Anscheinend hast du noch nie mit einem Veganer gesprochen oder trainiert.
Ist für mich auch keine emotionale Überzeugungsdebatte, da ich mit Veganismus überhaupt kein Problem habe. Gehe selbst auch gerne mal vegan essen. Für mich ist es nur sehr schwer vorstellbar, wie ich es konzeptionell schaffe, mit dem Konzept auf die erforderliche Menge Proteine mit der nötigen biologischen Wertigkeit/PDCAAS ohne massive Substitution zu kommen. Wenn du mir nen Ernährungsplan schickst, der das erfüllt, wäre ich wirklich beeindruckt.
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Haha moiMein süßes Laster sind die kalten Café Lattes und Milch generell aber ich schaffs drunter zu bleiben
Bei Lachgummi softies muss ich ganz stark sein ned die Packung auf einmal zu essen
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Normalerweise ess ich nicht so viel eiweiss @Mitglied #587185. Oft find ich die 120g schwierig 
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ich sag jetzt nix dazu..Normalerweise ess ich nicht so viel eiweiss @Mitglied #587185. Oft find ich die 120g schwierig
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hab eher gemeint, ob du da wirklich immer das GANZE Eiweiß mit einberechnest...Warum?
ich bin so im Schnitt bei 120... momentan bei 160