Deutsch
Englisch
- Registriert
- 22.5.2021
- Beiträge
- 6.596
- Reaktionen
- 116.071
- Punkte
- 1.456
- Checks
- 49
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
- Erstellt am
Banner *
Hot
[Deine Werbung hier?] * Werbung
- Registriert
- 5.1.2021
- Beiträge
- 5.568
- Reaktionen
- 151.554
- Punkte
- 1.706
- Checks
- 96
jepEr rudert wieder!
aber so eine Pause, mach ich nimma- Registriert
- 27.10.2021
- Beiträge
- 1.905
- Reaktionen
- 22.432
- Punkte
- 781
Ich kriege tatsächlich auch mit LH Bankdrücken früher oder später Probleme mit der Drecksschulter. Vielleicht steige ich wieder um auf die Liegestütze mit Powerband
.
G
Gast
(Gelöschter Account)
Ich seh das anders: drecks Übung mit der Langhantelstange, nicht drecksschulter.Ich kriege tatsächlich auch mit LH Bankdrücken früher oder später Probleme mit der Drecksschulter. Vielleicht steige ich wieder um auf die Liegestütze mit Powerband
Ich würde nie so mit meinem Luxuskörper sprechen, solltest du mit dem deinen auch nicht.
- Registriert
- 27.10.2021
- Beiträge
- 1.905
- Reaktionen
- 22.432
- Punkte
- 781
Vielleicht nehme ich auch noch mal meine Kurzhanteln. Hab auch in der Schublade noch Powerhooks.
G
Gast
(Gelöschter Account)
was ist kreatin? ist das nicht für die haare? aber super Bild!!!Pump war crazy. Ich liebe kreatinAnhang anzeigen 10115365
Da ich jz meine periode hab und der plan eig eben am 1. periodetag startet, wiederhol ich die woche einfach.
2x7 145kg hip thrust
1x9 190kg 1x11 180kg beinpresse
Für die beine heute. ZU CRAZY
- Registriert
- 23.7.2020
- Beiträge
- 15.184
- Reaktionen
- 102.424
- Punkte
- 1.656
- Checks
- 32
- Registriert
- 16.9.2020
- Beiträge
- 3.119
- Reaktionen
- 23.082
- Punkte
- 636
- Checks
- 1
Das ist Keratin
N
Gast
(Gelöschter Account)
Doping für dir Haare, nur für die HaareDas ist Keratin
*werbung*
G
Gast
(Gelöschter Account)
Ich nehme seit 3 Wochen Kreatin und kann meine Steigerung, im Training, eigentlich nur mit der (empfohlenen) Einnahme erklären. Ich nehme Creatin-Monohydrat (Creapure®) von Nutrition-Plus Germany. Das ist aspartamfrei, glutenfrei, laktosefrei & vegan sowie sojafrei.
- Registriert
- 5.1.2021
- Beiträge
- 5.568
- Reaktionen
- 151.554
- Punkte
- 1.706
- Checks
- 96
Auszug aus den möglichen Nebenwirkungen:
- Mundgeruch.
- Magenbeschwerden.
- Erbrechen.
- Blähungen.
- Durchfall.
- Wassereinlagerungen.
- Muskelkrämpfe.
- Nierenprobleme.
- Registriert
- 23.7.2020
- Beiträge
- 15.184
- Reaktionen
- 102.424
- Punkte
- 1.656
- Checks
- 32
Fast alle menschen nehmen mehr als drauf steht. 3g is empfohlen, aber alle nehmen eig 5g
- Registriert
- 5.1.2021
- Beiträge
- 5.568
- Reaktionen
- 151.554
- Punkte
- 1.706
- Checks
- 96
muss jeder für sich entscheiden, ob ein schneller, sichtbarer Effekt beim Trainig, die Langzeitfolgen wert ist.
ich brauch (wenn man sich anschaut, was die Leute sonst noch gerne nehmen) weder Haarausfall noch Dialyse, Impotenz, schrumpelnde Gogerl oder sonst etwas davon. daher gilt für mich ohnehin - Finger weg von all dem Zeug.
aber wie schon geschrieben - das muss jeder für sich selbst entscheiden
G
Gast
(Gelöschter Account)
Wieso schreibst du mir das? Ich habe ja "empfohlene Dosis" sogar erwähnt und überdosiere eben nicht.
Bei deiner Quelle, die du nicht angibst, steht auch dabei:
G
Gast
(Gelöschter Account)
Das sind keine Auswirkungen oder Nebenwirkungen von Kreatin. Du vermischt und verwechselst hier was.
- Registriert
- 5.1.2021
- Beiträge
- 5.568
- Reaktionen
- 151.554
- Punkte
- 1.706
- Checks
- 96
ich schreib das mit zitat, damit ist klar ist, wie ich drauf komme
keine Kritik an Dir und zur allgemeinen Information
- Registriert
- 5.1.2021
- Beiträge
- 5.568
- Reaktionen
- 151.554
- Punkte
- 1.706
- Checks
- 96
deshalb hab ich ja geschrieben "wenn ich mir anschaue was die Leute sonst noch nehmen"
ich kenn Dich nicht -weiß aber, dass viele mit ein bisschen und einem Zusatz anfangen. wenn sich dann der Erfolg einstellt, kommen leider zu viele Leute auf die Idee, noch etwas anderes dazu auszuprobieren. ich kenn das aus dem Umfeld meines Bruders.
G
Gast
(Gelöschter Account)
Deine Infos sind falsch. Bei empfohlener Dosierung, und nichts anderes habe ich erwähnt, gibt es die von dir zitierten Nebenwirkungen nicht. Die anderen Erkrankungen und Auswirkungen, die du im Zusammenahng mit Kreatin erwähnt hast, haben auch nichts mit Kreatin zu tun. Das ist auch kein Angriff gegen dich zu werten, sondern nur eine Klarstellung, weil du falsche Dinge öffentlich verbreitest.
- Registriert
- 3.5.2010
- Beiträge
- 65.084
- Reaktionen
- 197.559
- Punkte
- 2.006
- Checks
- 72
frech und stur eh a no....Ja mag sein. Aber ich WILL keine Hilfe
Deshalb is wohl besser ich schreib hier in meinem eigenen thread nicht. Sonst muss ich mich wohl Zwangsbeglücken lassen.
G
Gast
(Gelöschter Account)
Ich kenne dich auch nicht. Ich habe noch nie den von dir erwähnten Zusatz/etwas anderes ausprobiert oder dauerhaft eingenommen. Meine Erfahrung beschränkt sich auf Eiweisspulver (Kölner Liste) und Kreatin in der empfohlenen Dosis. Alles andere kenne ich nicht ABER ich verurteile niemanden der Anabolika oder Ähnliches einwirft und dazu steht, weil diese Personen maximal sich selbst schaden.