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Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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Ficken?
Schlucken hätt i dacht
Mädel...
Aber ja...
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Ja. Ich nehms halt beim namen
Mädel...
Aber ja...
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Ohjaaaaa. Sonntag hatte ich Pizza und unter der Woche noch zweimal Döner!Schoggi is ned so meins. Ich steh auf döner, burger, pizza und sowas
C
Gast
(Gelöschter Account)
Heute easy conditioning und bissl astl pumpen. Es wird so langsam wieder 
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Wir zwei würden richtig gute freunde sein
G
Gast
(Gelöschter Account)
C
Gast
(Gelöschter Account)
Na geh, bemüh dich bissiVerstehe ich zwar nicht aber tolles neues Profilbild!
und danke 
G
Gast
(Gelöschter Account)
Hab ich.Na geh, bemüh dich bissi
Komme gerade vom "Fitworkout". War echt zach, die Uhr zeigt 450kcal an aber gefühlt war es das Dreifache. :sweaty:
G
Gast
(Gelöschter Account)
Hast einen eigenartigen GeschmackWenn ich nicht so esse wie ich sollte, trink ich nen shake, nicht weil ich mehr protein will gg
Ich denk aber eiweisspulver is besser als a stück kuchen
Bei mir gilt die Reihenfolge
Eiweißpulver - Kuchen - Tiramisu
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SixtHast einen eigenartigen Geschmack
Bei mir gilt die Reihenfolge
Eiweißpulver - Kuchen - Tiramisu
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was isn da los?? heute Training beim Trainer... zuerst hab ich geglaubt er zerstört meine Beine, dann ist er aber auf Oberkörper und Bizeps ... bin danach nimmer richtig in die Jacke reingekommen....
G
Gast
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Da hat sich der Fehlerteufel eingeschlichen.
Eiweißpulver - Käsekuchen - Kardinalschnitte - Tiramisu
Bitte, gerne.
G
Gast
(Gelöschter Account)
Ich weiß schon, du bist ein Freund der ordentlichen Umfänge
G
Gast
(Gelöschter Account)
Ist eine Frage der Lebensweise aber auch eine Frage des Lebensabschnitts sowie eine Frage des Gewichts. Hab ich was vergessen?
Edit: Habe die Lebensweisheiten vergessen.
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Das Leben ist Deine Bühne
G
Gast
(Gelöschter Account)
Nach dem gestrigen teilweisen „Copy-Big-Boss-Tag“ war heute ein bisschen Ausgleich angesagt mit 20Minuten Radfahren, 20 Minuten laufen und nochmals 20 Minuten Radfahren. So ein Wechsel hilft mir über die Tristesse vom Cardiotraining im Studio
S
Gast
(Gelöschter Account)
Sorry wenn ich mich beteilige! Ich bin beruflich und privat ziemlich angehängt und versuche ein wenig Fitness im Alltag einzubauen. Keine Rolltreppen oder Lifte benutzen sondern Stufen steigen, in der Mittagspause nicht sitzen, meine Nudelbox kann ich auch im gehen essen. Sich mit der smartwatch Ziele z.b. Schritte setzen und steigern usw. Über den Tag verteilt Liegestütze und Situps machen. Wenn es die Zeit zulässt mache ich Ausdauer und Dehnungsübungen im gym.
Was aber meiner Meinung nach der falsche Zugang ist sich selber den Zwang aufzulegen ich muss das machen. Wenn man sich bewusst ist warum man es macht sollte es ein fixer Bestandteil im Leben werden wie der erwähnte Bettsport. Dann macht es Sinn und bringt was.
Ist aber natürlich nur meine subjektive Meinung!
Was aber meiner Meinung nach der falsche Zugang ist sich selber den Zwang aufzulegen ich muss das machen. Wenn man sich bewusst ist warum man es macht sollte es ein fixer Bestandteil im Leben werden wie der erwähnte Bettsport. Dann macht es Sinn und bringt was.
Ist aber natürlich nur meine subjektive Meinung!
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Instant Muscle Grow!was isn da los?? heute Training beim Trainer... zuerst hab ich geglaubt er zerstört meine Beine, dann ist er aber auf Oberkörper und Bizeps ... bin danach nimmer richtig in die Jacke reingekommen....
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Mach ich auch immer so. Allerdings statt dem Laufen cross Trainer oder rudern. Wobei ich meistens 30min mach von jedem