Die Frage richtet sich
nicht an mich, aber ich hab zu diesem Thema zumindest ein Geschichte...
Ich hab als junger Erwachsener (irgendwann Anfang der 90iger) gelesen, dass der "Worldrecord" für durchgehende Klimmzüge bei 301 lag (zumindest soweit ich das in Erinnerung habe).
Ich war damals ein sportlicher, durchtrainierter junger Erwachsener (Leistungssportler) und konnte zu Beginn 9 saubere Klimmzüge am Stück und dachte mir, wenn ich das ordentlich trainiere, dann komm ich sicher in die Nähe vom WR (ja ich weiß sehr naiv).
Meine Eltern haben mir ein Türreck/Klimmzugstange gekauft und ich hab zu trainieren begonnen - nach Monaten (gefühlten Jahren) hartem Training war ich dann bei 19 Klimmzüge am Stück - also einige Lichtjahre weg vom damaligen WR von 301. Ich habe dann noch mehrere Jahre mit dieser Klimmzugstange trainiert (eher locker) und konnte zumindest ein Niveau von 10-15 am Stück über mehrere Jahre halten.
Viele Jahre und viele Kilos später (heuer im Feb.) hab ich mir dann eine Klimmzugstange (Deckemontage) für mein Arbeitszimmer gekauft und dachte dass ich hier wieder zu trainieren beginnen werde - leider hab ihr hier völlig unterschätzt, dass man komplett kraftlos und mit 50kg mehr auf den Hüften kein Training beginnen kann, da hier zumindest eine Wiederholungszahl von einem Stück die Basis für den Trainingsbeginn ist und ich bin nach wie vor weit von der Mindestanzahl von einem Stück Klimmzug entfernt !!!
Ich hab jetzt zumindest 25 Kilo weniger aber noch immer viel zu viel Gewicht und zu wenig Kraft für einen ordentlichen Klimmzug !
Meine sportlichen Ziele sind
- 1.5h durchlaufen
- 1.5h durchkraulen
- 5 ordentliche Klimmzüge
Punkt 1 ist in naher Reichweite
Punkt 2 ist doch noch etwas weiter weg aber schaffbar
Punkt 3 ist derzeit illusorisch, aber doch ein realistisches Ziel um mich als fit mit Mitte/Ende 40 bezeichnen zu dürfen
LG,
Plissee
bei meinem ersten fotoshooting in 2017 musste mal ziemlich viel fotoshoppen, weil mir aus allen seiten alles rausquoll bei den dessous
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