Der Fitnessthread

Wir zahlen jetzt im moment für 1x die woche auch 550.- für meinen mann, obwohl sie meine freundin ist. Verdammt viel aber es war wohl die einzige möglichkeit ihn dazu zu motivieren was zu tun. Da is es mir alles geld der welt wert 😂

Ich zahl 90.- im monat für mein abo. Reicht 😆
 
Wir zahlen jetzt im moment für 1x die woche auch 550.- für meinen mann, obwohl sie meine freundin ist. Verdammt viel aber es war wohl die einzige möglichkeit ihn dazu zu motivieren was zu tun. Da is es mir alles geld der welt wert 😂

Ich zahl 90.- im monat für mein abo. Reicht 😆
550 pro Woche?? :wideyed::shock:
 
Wir zahlen jetzt im moment für 1x die woche auch 550.- für meinen mann, obwohl sie meine freundin ist. Verdammt viel aber es war wohl die einzige möglichkeit ihn dazu zu motivieren was zu tun. Da is es mir alles geld der welt wert 😂

Ich zahl 90.- im monat für mein abo. Reicht 😆
Ist eine langfristige Investition mit einer kurzfristigen Maßnahme 🤔
 
Ist eine langfristige Investition mit einer kurzfristigen Maßnahme 🤔
Ja voll. Es soll ihn reinbringen, sodass er irgendwann auch parallel alleine trainieren geht. Wenn er langfristig bei ihr bleibt weil er das braucht ists auch in ordnung. In die gesundheit kann man nicht genug investieren..
 
kann ich nicht sagen... aber im Studio merke ich schon, dass neben Weiblichen Nachbarn mehr Gas gebe als neben Männlichen... somit würde wahrscheinlich eine weibliche Trainerin einen Leistungssteigerung bewirken...
Das denken sich die typen, die neben mir stehen wohl auch oft. Kriegst echt an anfall, wenn ich seh was die so machen 🥸😂
 
Zuletzt bearbeitet:
Und wie steuert der Herr dann die Progression, haa 😂
Ich kenn meine Progression auch ohne Aufzeichnung! ich kann sie subjektiv an meinem Körper sehen und objektiv an der gesteigerten Anzahl an Wiederholungen oder das ich mir meine Übung schwerer machen kann.
Kann ich iwie nicht glauben aber wenns echt so ist dann hut ab :)
Ich mach das auch so, ich notiere nix! So viel muss sich man da jetzt auch nicht merken. Schwankungen weiß ich natürlich auf lange Sicht nicht. Ob ich an meinem schwachen Tag vor zwei Wochen zwei oder drei weniger Klimmzüge beim letzten Satz als sonst gemacht habe weiß ich natürlich nicht. Aber warum muss ich das auch wissen?
 
Ich kenn meine Progression auch ohne Aufzeichnung! ich kann sie subjektiv an meinem Körper sehen und objektiv an der gesteigerten Anzahl an Wiederholungen oder das ich mir meine Übung schwerer machen kann.

Ich mach das auch so, ich notiere nix! So viel muss sich man da jetzt auch nicht merken. Schwankungen weiß ich natürlich auf lange Sicht nicht. Ob ich an meinem schwachen Tag vor zwei Wochen zwei oder drei weniger Klimmzüge beim letzten Satz als sonst gemacht habe weiß ich natürlich nicht. Aber warum muss ich das auch wissen?
Wenn du bei jedem training eine wiederholung mehr machst wenns geht oder dann das gewicht steigerst merkst du dir das also?
Immerhin is es ja dann eig bei fast jedem training wieder anders.

Ausser ihr trainierts sowieso alle immer nur mit zb. 3x10 und dabei bleibts?
 
Wenn du bei jedem training eine wiederholung mehr machst wenns geht oder dann das gewicht steigerst merkst du dir das also?
Immerhin is es ja dann eig bei fast jedem training wieder anders.

Ausser ihr trainierts sowieso alle immer nur mit zb. 3x10 und dabei bleibts?
Ja das merke ich mir! Ich merk mir jede Steigerung die ich mache. Die wird dann einige Zeit zum Standard. Keine Ahnung warum aber für ich geht das ganz einfach.
Was ich mir natürlich nicht merke ist an welchen Tag ich mal weniger als Standard gemacht habe. Für manche ist das ja auch sehr wichtig zu wissen. Mir ist das aber egal ich hab ja kein genaues Ziel außer Progression. Wobei mehr als 75kg wirds bei mir eh nie werden dafür fehlt mir die Disziplin Essen in mich reinzuschaufeln. Außerdem finde ich das die 75kg recht schick sind und mehr eh nicht zu mir passt. XD Zur Zeit bin ich wieder bei 70, mit denen bin ich auch recht zufrieden!

Wer macht hier eigentlich Klimmzüge? Und wie viele bekommt ihr da hin?
Gestern hab ich wieder MuscleUps probiert aber irgendwas passt an der Technik nicht weil einfach alles blockiert dabei. Ich bin mir ziemlich sicher dass es an der Kraft nicht liegt weile meine Sets bei einem normalen Training sind 20/15/15.
2019 war ich übrigens schon bei 20/20/20/20/20 und da wog ich 75kg. Leider kamen dann zuerst ein Muskelanriss im Lat (vermutlich weil ich so dumm war und an einem kalten Tag ohne Aufwärmen trainiert habe, man wird ja auch nicht jünger) und später eine Entzündung in der Schulter.
 
Wir zahlen jetzt im moment für 1x die woche auch 550.- für meinen mann, obwohl sie meine freundin ist. Verdammt viel aber es war wohl die einzige möglichkeit ihn dazu zu motivieren was zu tun. Da is es mir alles geld der welt wert 😂

Ich zahl 90.- im monat für mein abo. Reicht 😆
ich zahl 75€ für meinen Coach im Monat. Ansonsten würden noch 100€ dazukommen für die CF Mitgliedschaft aber nachdem ich dort ja coach bin, zahl ich nix. Also überschaubar 😌
 
Ja das merke ich mir! Ich merk mir jede Steigerung die ich mache. Die wird dann einige Zeit zum Standard. Keine Ahnung warum aber für ich geht das ganz einfach.
Was ich mir natürlich nicht merke ist an welchen Tag ich mal weniger als Standard gemacht habe. Für manche ist das ja auch sehr wichtig zu wissen. Mir ist das aber egal ich hab ja kein genaues Ziel außer Progression. Wobei mehr als 75kg wirds bei mir eh nie werden dafür fehlt mir die Disziplin Essen in mich reinzuschaufeln. Außerdem finde ich das die 75kg recht schick sind und mehr eh nicht zu mir passt. XD Zur Zeit bin ich wieder bei 70, mit denen bin ich auch recht zufrieden!

Wer macht hier eigentlich Klimmzüge? Und wie viele bekommt ihr da hin?
Gestern hab ich wieder MuscleUps probiert aber irgendwas passt an der Technik nicht weil einfach alles blockiert dabei. Ich bin mir ziemlich sicher dass es an der Kraft nicht liegt weile meine Sets bei einem normalen Training sind 20/15/15.
2019 war ich übrigens schon bei 20/20/20/20/20 und da wog ich 75kg. Leider kamen dann zuerst ein Muskelanriss im Lat (vermutlich weil ich so dumm war und an einem kalten Tag ohne Aufwärmen trainiert habe, man wird ja auch nicht jünger) und später eine Entzündung in der Schulter.
Eben, du sagst es ja, „ einige zeit“ zum standard.

Da ich wenn möglich bei jedem training progressiv trainiere ändern sich die zahlen ständig.
 
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