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Heute bin ich brave... Puls zwischen 130-140... 20min hänge ich noch dran
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
- Erstellt am
Heute bin ich brave... Puls zwischen 130-140... 20min hänge ich noch dran
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Letzte Trainingseinheit für diese Woche erledigt. Bisschen vorbelastet durch die schweren Deadlifts gestern aber trotzdem alles gegeben und bei Hipthrusts sogar eine kleine Steigerung.
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Weiss jmd noch wie ich das letzte mal das video gepostet hab? Würd gern meine squats zeigen von heut.
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durch einen Link oder??
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Ja aber ich finds nimma
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hierSchau ma mal ob das geht mit diesem link.
Wollt euch mal mein deadlifting zeigen von vor 1-2? wochen.
@Mitglied #563674 kennt das video schon
Versuch jz noch wirklich nur am boden zu schauen wegen der verlängerung.
VEED - trim.228D56EA-C31F-49BD-ABBD-1E3E555B3B27.MOV
Make stunning videos with a single click. Cut, trim, crop, add subtitles and more. Online, no account needed. Try it now, free. VEEDwww.veed.io
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eines über dir...
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ging nicht mehr auf dieser seite..
files.fm
Bin zufrieden mit der form
tiefe passt auch würd ich sagen. Sonst kommt der buttwink.
hab mich aber nicht getraut alle sets mit 75kg zu machen. Hab immer noch ordentlich rückenmuskelkater
war 2x6 mit 70kg und 1x6 mit 75kg
Ging aber alles gut.
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Bin zufrieden mit der form
tiefe passt auch würd ich sagen. Sonst kommt der buttwink. hab mich aber nicht getraut alle sets mit 75kg zu machen. Hab immer noch ordentlich rückenmuskelkater
war 2x6 mit 70kg und 1x6 mit 75kgGing aber alles gut.
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Gott, ich bin so neidisch.ging nicht mehr auf dieser seite..
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Bin zufrieden mit der form
hab mich aber nicht getraut alle sets mit 75kg zu machen. Hab immer noch ordentlich rückenmuskelkater
Ging aber alles gut.
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Auf was?
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Auf deine Deadlifts, bis ich das mal kann werd ich noch einen längeren Weg zu gehen haben.
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Mein süsser, das sind squatsAuf deine Deadlifts, bis ich das mal kann werd ich noch einen längeren Weg zu gehen haben.
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In den Zitaten war von Deadlifts die Rede, oha.Mein süsser, das sind squats
Ich sollte definitiv ned posten und nebenbei kochen.Dann möge man mir diesen Fauxpas verzeihen.
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Wie gehts dir denn mit deinen Kniebeugen?In den Zitaten war von Deadlifts die Rede, oha.
Dann möge man mir diesen Fauxpas verzeihen.
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Naja, Covid hat mir die Statistik zamghaut, der Trainingsplan musste etwas umgestellt werden und ein paar Übungen hab ich mir noch abgeschaut. Generell etwas durchwachsen zur Zeit.
Aktuell bin ich bei 3x50 Kniebeugen in der Woche, keine Glanzleistung ich weiß.
Aber ich schau dass ich die Teile möglichst tief und sauber mach.
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Ist doch gut, ich mach keine 150 Kniebeugen in der WocheNaja, Covid hat mir die Statistik zamghaut, der Trainingsplan musste etwas umgestellt werden und ein paar Übungen hab ich mir noch abgeschaut. Generell etwas durchwachsen zur Zeit.
Aktuell bin ich bei 3x50 Kniebeugen in der Woche, keine Glanzleistung ich weiß.
Aber ich schau dass ich die Teile möglichst tief und sauber mach.
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Aber du bist ja ur des Viech? Also 150 in der Woche ist bei jemandem wie dir, die das wirklich auch akkurat kann sicher effektiver als bei mirIst doch gut, ich mach keine 150 Kniebeugen in der Woche
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Wir trainieren nicht mit eigengewicht. Das ist der unterschiedAber du bist ja ur des Viech? Also 150 in der Woche ist bei jemandem wie dir, die das wirklich auch akkurat kann sicher effektiver als bei mir
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Aso, stimmt auch wieder.
Auf jedenfall bin ich weiter dran und schau auch dass ich immer weiter komm.
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Haha naja würd ich ned sagen aber dankeAber du bist ja ur des Viech? Also 150 in der Woche ist bei jemandem wie dir, die das wirklich auch akkurat kann sicher effektiver als bei mir
Reine Langhantelkniebeugen mach ich zwischen 60-80 die Woche also weit entfernt von 150