Ich schwimme heute wieder ein paar Längen, seit Samstag Pause.Gestern zum ersten mal seit Monaten wieder an zwei aufeinander folgenden Tagen beim Schwimmtraining gewesen. Auch gegen Ende der Einheit noch genug Saft in der Batterie gehabt, um ordentlich andrücken zu können.
Läuft alles wunderbar-zu wissen dass das Erwerbsleben nicht mehr lange im Weg steht, ist für mich offensichtlich der reinste Jungbrunnen
Prima!!Mein beckenboden ist übrigens wieder top. Keine schmerzen mehr beim sitzen.
Ich trainiere ihn jetzt mit kugeln noch zusätzlich, dass er dem druck der schweren gewicht standhält
Bin so froh… hab mir so sorgen gemacht, dass ich nie wieder schwer trainieren kann
Wie gehts dir?
Ihr seit doch schon fast in der überzahlIch finde es toll dass es hier wieder wen gibt der Ausdauersport betreibt. Wenn’s am Wochenende warm genug ist sodass der Boden nicht gefroren ist nehme ich mir auch ein 5km Runde vor - sofern mein Rad nicht zu laut nach mir verlangt.
Was heißt ihr- nächste Woche Dienstag werde ich mich in die Liste der Latzieher eintragen, wenn auch nicht mit 110kg in den NackenIhr seit doch schon fast in der überzahl
Da gibt’s auch eine ListeWas heißt ihr- nächste Woche Dienstag werde ich mich in die Liste der Latzieher eintragen, wenn auch nicht mit 110kg in den Nacken
Naja, man könnte ja auch im See oder Fluss schwimmen.Irgendwie ist „Schwimmbadschwimmen“ ein lässiges Wort
Ich bezweifle, dass ein Wort lässig sein kann.ein lässiges Wort
Schon klar, mir gefällt‘s auch wirklich, ich mag Wortkompositionen
Peinlich bistIch bezweifle, dass ein Wort lässig sein kann.
Wie auch immer, habe keine Beckenbodenentzündung bekommen. Es ist nur ein Furz quer gesessen.
GrandiosDefizit und neues Trainingskonzept läuft soweit ganz gut
Hab mal ein Trainingsvideos vom DL Coaching einer Strongwoman gesehen, die hat auf Hinweis des Trainers eine klare Leistungssteigerung durch Anspannen des Beckenbodens beim Heben gehabt. War faszinierend, wie sich das auswirkt …Mein beckenboden ist übrigens wieder top. Keine schmerzen mehr beim sitzen.
Ich trainiere ihn jetzt mit kugeln noch zusätzlich, dass er dem druck der schweren gewicht standhält
Ach, nur vorübergehend. Ich kann ein paar Dinge nach der OP noch immer nicht so gut und lasse jetzt High Skill Movements weg und konzentrieren mich darauf stärker zu werden
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