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Nana, bin schüchternFalls Bewunderung von nöten: Zahlen, Daten, Fakten?
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Nana, bin schüchternFalls Bewunderung von nöten: Zahlen, Daten, Fakten?
Ei bewonder ju trotzdemNana, bin schüchtern
DankeschönEi bewonder ju trotzdem
Stimmt! Was gibt's neues aus der Crossfit Box?Ruhig ist es geworden hier
Ich hab ab morgen wieder einen Coach/TrainingsplanStimmt! Was gibt's neues aus der Crossfit Box?
wie schaut der aus? also der Trainingsplan ...Ich hab ab morgen wieder einen Coach/Trainingsplan
Jede Woche anders…kann ich dir jetzt nicht alles hier reinkopieren. Immer ein warmup, strength Teil und ein Metcon am Schluss. Relativ klassisches CF-Programming, aber auf meine aktuelle Situation abgestimmt.wie schaut der aus? also der Trainingsplan ...
ah... sowas mach ich am Ende vom Training mit dem Trainer auch manchmal... so als krönenden Abschluss...Jede Woche anders…kann ich dir jetzt nicht alles hier reinkopieren. Immer ein warmup, strength Teil und ein Metcon am Schluss. Relativ klassisches CF-Programming, aber auf meine aktuelle Situation abgestimmt.
Gut schwitz und viel SpaßIch hab ab morgen wieder einen Coach/Trainingsplan
anderes Wort für Hit Training...Was ist Metcon?
Metabolic conditioningWas ist Metcon?
Metabolic Conditioning denkt ich …Was ist Metcon?
Cool. Gutes GelingenIch hab ab morgen wieder einen Coach/Trainingsplan
anderes Wort für Hit Training...
MetCon: Was ist Metabolic Conditioning? + 1 Workout
Die Definition vom Metabolic Conditioning, inkl. ein paar Übungen. So trainierst du mit MetCon optimal und erzielst maximale Erfolge.www.online-fitness-coaching.com
Metabolic conditioning
Danke, ok nix für michMetabolic Conditioning denkt ich …