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Sport - zwischen zwang, disziplin, spass und sucht
- Ersteller Mitglied #558050
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Ich mache Sport, weil es mir Spaß macht. Mit dem Sohn ein bisschen Fußball/Tischtennis spielen, Nordic Walking und im Sommer im Naturgewässer schwimmen gehen, usf.,... Ohne ein bisschen Sport würde ich es auf Dauer nicht aushalten.
G
Gast
(Gelöschter Account)
Inzwischen Geschichte, aber in Bad Sauerbrunn gab’s die erste burgenländische Bergsteigerschule
G
Gast
(Gelöschter Account)
Echt! Muss ich gleich googelnInzwischen Geschichte, aber in Bad Sauerbrunn gab’s die erste burgenländische Bergsteigerschule
S
Gast
(Gelöschter Account)
Ich habe die Erfahrung gemacht das wen ich zum Beispiel mich zu irgend einer Sportveranstaltungen angemeldet habe,für mich besser ist den da habe ich Motivation zum Training..
Jetzt während den Corona Sch....habe ich gemerkt ach ,wen nicht heute dann morgen..und ich habe beiweiten seltener was getan.
Aber es darf natürlich kein Stress entstehen..zwecks Sport..
Es sollte das Gesunde Mittelmaß getroffen werden...wie bei der Ernährung..
Lg Speedy
Jetzt während den Corona Sch....habe ich gemerkt ach ,wen nicht heute dann morgen..und ich habe beiweiten seltener was getan.
Aber es darf natürlich kein Stress entstehen..zwecks Sport..
Es sollte das Gesunde Mittelmaß getroffen werden...wie bei der Ernährung..
Lg Speedy
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Wieso darf kein stress entstehen?
Mit der einstellung „ah jo heut ned, mach ma morgen“ passiert halt nix.
S
Gast
(Gelöschter Account)
Ich persönlich finde es nicht gut wen man sagt...ach heute muss ich noch schwimmen...ach radfahren muss ich auch noch usw...
Einfach was tun aber auch kein schlechtes Gewissen haben wen man nicht trainiert
Einfach was tun aber auch kein schlechtes Gewissen haben wen man nicht trainiert
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Ja wenn mans dann trotzdem zu was bringt, passts ee
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Genau genommen gibt es psychologisch betrachtet keinen Langzeiterfolg mit "nicht wollen, sonder müssen" - also mit Druck.
Bei den letzten Vorträgen zu der Thematik wurde geraten das man eine Routine schafft.
Bsp. auch wenn man heute nicht will, geht man ins Studio auf zumindest 1 Kaffe.
Damit man sich die Regelmäßigkeit angewöhnt und daraus irgendwann die "Gewohnheit" schafft.
(Klang beim Vortrag ganz logisch, ist aber nur eine Zusammenfassung von 2h
)
Bei den letzten Vorträgen zu der Thematik wurde geraten das man eine Routine schafft.
Bsp. auch wenn man heute nicht will, geht man ins Studio auf zumindest 1 Kaffe.
Damit man sich die Regelmäßigkeit angewöhnt und daraus irgendwann die "Gewohnheit" schafft.
(Klang beim Vortrag ganz logisch, ist aber nur eine Zusammenfassung von 2h
)
S
Gast
(Gelöschter Account)
Naja ist sicher ansichtssache...aber ich habe damit alles geschafft was ich wollte..☺
S
Gast
(Gelöschter Account)
Eine gewisse Sucht zum Sport gehört für mich dazu. Ich will mich schon beim laufen, schwimmen, radfahren in Bezug auf die Km steigern. Gibt ja dann immer ein wahnsinnig geiles Gefühl und Zufriedenheit.
LG
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Ich geh halt einfach oft obwohl ich eig lieber chillen würd. Da wird garnicht überlegt. Es wird einfach gemacht.Genau genommen gibt es psychologisch betrachtet keinen Langzeiterfolg mit "nicht wollen, sonder müssen" - also mit Druck.
Bei den letzten Vorträgen zu der Thematik wurde geraten das man eine Routine schafft.
Bsp. auch wenn man heute nicht will, geht man ins Studio auf zumindest 1 Kaffe.
Damit man sich die Regelmäßigkeit angewöhnt und daraus irgendwann die "Gewohnheit" schafft.
(Klang beim Vortrag ganz logisch, ist aber nur eine Zusammenfassung von 2h
wenns dann mim training losgeht, passts ee wieder.
S
Gast
(Gelöschter Account)
Und grad wenn man sich am meisten zwingen muss gehts am Besten.Ich geh halt einfach oft obwohl ich eig lieber chillen würd. Da wird garnicht überlegt. Es wird einfach gemacht.
wenns dann mim training losgeht, passts ee wieder.
G
Gast
(Gelöschter Account)
Zwingen ist viel. das falsche Wort, aber nach Überwindung des inneren Schweinehunds hatte ich die Besten Trainingseinheiten.Und grad wenn man sich am meisten zwingen muss gehts am Besten.
Da it man ache noch zufriedener
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OftUnd grad wenn man sich am meisten zwingen muss gehts am Besten.
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Da ich auch keine routine aufbauen kann wegen meiner schwankenden arbeitszeiten, machts das nicht besser.
S
Gast
(Gelöschter Account)
Einfach machen wann Zeit dafür ist.Da ich auch keine routine aufbauen kann wegen meiner schwankenden arbeitszeiten, machts das nicht besser.
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Mach ich ee soEinfach machen wann Zeit dafür ist.
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Ich fühle mich einfach wohler, wenn ich fit bin. Ich komme meinen Zielen näher, kann ne Weile abschalten und habe meine Ruhe - deswegen sportel ich auch am liebsten alleine.
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Versteh ich. Ich bin auch ein einzelgänger beim sport.