Sport - zwischen zwang, disziplin, spass und sucht

Ich bin ein Gewohnheitsmensch… für mich ist die Rutine unerlässlich… Jeden Tag nach der Arbeit direkt in Studio, daheim ist es momentan natürlich schwerer diese Rutine aufrecht zu erhalten, weil die Couch sehr laut ruft! Zum Glück habe ich einen PT gefunden der mich unterstützt und da man beim PT nicht vollkommen abkacken will, hat man einen gewissen Druck die Übungen zu machen.
 
Es wär ein Traum mal wieder in ein Fitnessstudio gehen zu können. Bei allem Sport draußen vermisse ich das trotzdem.
 
Es wär ein Traum mal wieder in ein Fitnessstudio gehen zu können. Bei allem Sport draußen vermisse ich das trotzdem.
Oh Ja. Ich hab seit zwei Jahren kein Zwicken oder Zwacken gespürt, zwei Wochen nach Beginn des Lockdown ohne Fitnesstudio und Schwimmhalle hat sich die Schulter gemeldet. Keine Ahnung was da los ist, Klimmzüge ohne ordentlich aufgewärmt zu haben, weniger bewegt und deshalb böse - mir geht die normale Routine ab, die Ersatzhandlungen gehen mir auf den A.
 
Ich bin ein Gewohnheitsmensch… für mich ist die Rutine unerlässlich… Jeden Tag nach der Arbeit direkt in Studio, daheim ist es momentan natürlich schwerer diese Rutine aufrecht zu erhalten, weil die Couch sehr laut ruft! Zum Glück habe ich einen PT gefunden der mich unterstützt und da man beim PT nicht vollkommen abkacken will, hat man einen gewissen Druck die Übungen zu machen.

:up: Mein PT geht sehr oft an meine Grenzen .... heute wieder :mad: aber es tut dann soooo gut wenn man zu Hause ist , und der Erolg ist ja auch extrem schön ;)
Ausdauer gehört natürlich dazu .... da laufe ich gerne oder Boxe 😍
 
Wenn’s nach dem BMI geht bin ich mit 34,5 schwer adipös 😂

Naja....a Massephase nach der anderen :haha: :haha:
Ich hab nen Bekannten der steht auch auf der Bühne...hab mal so im Spaß "no blada....a bisl geht no oida" gesagt und so eine freundlich korpulente Mimik-Gestik hingelegt....na mehr hat er ned braucht :haha::haha::haha:
 
Naja....a Massephase nach der anderen :haha: :haha:
Ich hab nen Bekannten der steht auch auf der Bühne...hab mal so im Spaß "no blada....a bisl geht no oida" gesagt und so eine freundlich korpulente Mimik-Gestik hingelegt....na mehr hat er ned braucht :haha::haha::haha:
Die sind oft sehr empfindlich. Gestörtes selbstbild und so.
Kenn ich auch wenn ich mal 1 woche nicht trainier 😂
 
Jeden Tag nach der Arbeit direkt in Studio, daheim ist es momentan natürlich schwerer diese Rutine aufrecht zu erhalten, weil die Couch sehr laut ruft!
Du bist nicht allein. Normalerweise würde ich jetzt ohne nachzudenken ins Fitnesscenter gehen, so routiniert läuft das bei mir schon ab. Jetzt müsste ich trainieren und ich sitze vor'm PC :rolleyes:
Aber das schlechte Gewissen ruft, deswegen trainiere ich jetzt trotzdem 🥳
Wird aber zunehmend mühsamer, die Fitnesscenter können nicht früh genug öffnen 😞
 
Du bist nicht allein. Normalerweise würde ich jetzt ohne nachzudenken ins Fitnesscenter gehen, so routiniert läuft das bei mir schon ab. Jetzt müsste ich trainieren und ich sitze vor'm PC :rolleyes:
Aber das schlechte Gewissen ruft, deswegen trainiere ich jetzt trotzdem 🥳
Wird aber zunehmend mühsamer, die Fitnesscenter können nicht früh genug öffnen 😞
Ich trainier jz auch.
Obwohl ich noch nicht abend gessen hab und meine kundin mich zum prosecco trinken zwungen hat.
Kann ja lustig werden 😂
 
:up: Mein PT geht sehr oft an meine Grenzen .... heute wieder :mad: aber es tut dann soooo gut wenn man zu Hause ist , und der Erolg ist ja auch extrem schön ;)
Ausdauer gehört natürlich dazu .... da laufe ich gerne oder Boxe 😍
Ja die wissen schon was sie machen. Nach einer Einheit bin ich immer wie augezuzelt und am ganzen Körper habe ich ein wohlig warmes Gefühl... und Traubenzucker ist dann wie eine halbe Bier für mich... 😂
 
Du bist nicht allein. Normalerweise würde ich jetzt ohne nachzudenken ins Fitnesscenter gehen, so routiniert läuft das bei mir schon ab. Jetzt müsste ich trainieren und ich sitze vor'm PC :rolleyes:
Aber das schlechte Gewissen ruft, deswegen trainiere ich jetzt trotzdem 🥳
Wird aber zunehmend mühsamer, die Fitnesscenter können nicht früh genug öffnen 😞
ja freu mich auch schon wieder!!.. Bin schon gespannt wie voll es am Anfang wird....:)
 
Auch wenn ich ansonsten einen anstrengenden Beruf habe, benötige ich meinen sportlichen Ausgleich.
Hab mir jetzt extra ein Laufband besorgt, denn wenn ich am Abend vom Dienst nach Hause komme ist es finster, da mag ich nicht mehr im finsteren Laufen gehen
 
Ich trainier jz auch.
Obwohl ich noch nicht abend gessen hab und meine kundin mich zum prosecco trinken zwungen hat.
Kann ja lustig werden 😂
Gemampft wird nach dem Training! Dann ist der Körper während dem Training nicht mit Verdauung beschäftigt und das Mampfen macht dann auch mehr Spaß Keine Berechtigung Bilder zu betrachten - Bild entfernt.

ja freu mich auch schon wieder!!.. Bin schon gespannt wie voll es am Anfang wird....:)
Wird leider eher wie beim letzten Lockdown... leer 😞
Einige werden dauerhaft auf Hometraining umsteigen. Andere werden Fitnesscenter meiden, solange Corona noch ein Thema ist. Und wiederum andere werden so lange pausiert haben, dass sie noch lange brauchen werden, um sich wieder für's Training aufzurappeln. Übrig bleiben nur wir harten Hunde 🧐 Dann haben wir wenigstens die Geräte für uns 🤭
 
Gemampft wird nach dem Training! Dann ist der Körper während dem Training nicht mit Verdauung beschäftigt und das Mampfen macht dann auch mehr Spaß Keine Berechtigung Bilder zu betrachten - Bild entfernt.


Wird leider eher wie beim letzten Lockdown... leer 😞
Einige werden dauerhaft auf Hometraining umsteigen. Andere werden Fitnesscenter meiden, solange Corona noch ein Thema ist. Und wiederum andere werden so lange pausiert haben, dass sie noch lange brauchen werden, um sich wieder für's Training aufzurappeln. Übrig bleiben nur wir harten Hunde 🧐 Dann haben wir wenigstens die Geräte für uns 🤭
Ohne Mampf kein Kampf:giggle:
 
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