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Gehst du oder soll ich ins bad ... ich hab im augenblick ein abedliches ritual ... mind 30 min ein heisses bad zur entspannung ... bei mir ca. Um 2130 uhr da ich um ( nicht lachen) 2200 uhr ins bett muss (diät+möglichst viel ruhe) für mich ruhe zu finden ist ziemlich a hockn ... aber ich versuchs ...