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manchmal ... dann süsses ... aber auch net zu viel ... ich versuche zucker zu vermeiden oder ess süsses obst ... feigen ... datteln ... äpfel ... etc ... nicht wegen dem blad werden sondern wegen der schädlichkeit des zuckers ... bei mir hat sich die einstellung zum essen geändert ... früher hat es einen quasi essensplan gegeben ... wann wo was ... im alltag ( speziell am wochenende ) und im urlaub ... jetzt ess ich wenn ich hunger hab und des wos do is ... und da kommt man drauf dass man meisstens isst wenn man gar keinen hunger hat ... man isst nur weil jeder um mittag herum isst ... und am abend die selbe geschichte ... kann sein dass ich div. Essen einfach vergesse ... möglich is aber auch dass mich der hunger um 10 am abend erwischt ... a recht ... wenn der hunger da is wird gegessen ... meisst was leichtes ...weil ich mich wohler fühle ...