Eigentlich könnte ich das auch gleich hier reinstellen? Wenn ich so nachdenke gg
Gut hier mal ein paar Tipps.
1. Spüle dich, und wenn du glaubst du bist sauber spül dich nochmal. Achtung! Brutales oder tägliches ausspülen sollte man bei normaler Gesundheit aber auch vermeiden. Da es nicht sonderlich gut für unseren Darm ist.
2. Vor dem Sex mind 4 Stunden nix mehr essen. Damit die Verdauung zur Ruhe kommt und man leer bleibt.
3. Niemals
analsex bei darmproblemen wie zb Durchfall oder dergleichen! Das erhöht viele Risiken von gesundheitlichen Schädigungen.
4. Wenn du glaubst es ist genug
gleitgel, nimm noch mehr. Schön verteilen am kompletten schwanz aber auch an der Rosette. Wir wollen ja dass es gut flutscht
5. Es gibt anatomisch ein bindegwebshaftes Band innerhalb des Bereiches unseres end Darms. Dieses Band ist im Sitzen und stehen unter Spannung und kann ein echt schmerzhafter wiederstand sein (grad am Anfang wo du ungeübt bist) oder sich bei druck zusammenziehen das auch wiederum schmerzhaft ist.
Das "Band" entspannt sich aber wenn du deine Knie Richtung Brustkorb ziehst (hocke) dann geht's viel besser. Ausserdem kann der aktive weiter eindringen was den meisten einen kick gibt.
Das passiert auch wenn du deine Knie zur Seite ziehst (bei etwas mehr Bauch angenehmer). Geh dabei in die Hocke und versuche deine Knie bzw Beine zu spreitzen, es ist einfacher wenn du schulterbreit stehst. Man nennt das auch Froschhaltung.
6. Lass den schwanz eingleiten am Anfang. Also übernimm selbst die Kontrolle und warte immer ab bis du dich entspannt hast damit auch das Gewebe nachgibt. Achte auf einen rücksichtvollen aktiven! Und kläre ihn davor auf.
7. Ermüde deine Rosette, so kann sie nicht Krampfen. Das geht recht einfach. Vor dem eindringen versuche deine Rosette so stark es geht zusammen zu ziehen und so zu halten. Also anfangs nicht entspannen sondern halten noch vor den ersten eindringen mind. 30 Sekunden lang. Das schafft der muskel für normal nicht und er erschlafft. Versuch es ruhig öfter Hintereinander.
Diese Übung hat mehrere Vorteile. Einerseits kann deine Rosette danach nicht Krampfen weil der Muskeln kurzzeitig lahm wird (dauert aber nur maximal eine Minute) andererseits trainierst du deinen enddarm. Dadurch weitest du nie aus und jeder aktive wird sich freuen über ein geiles enges Loch (das lieben nämlich alle)
8. Trainiere dich zu entspannen wenn jemand an deinem Loch herumfummelt oder mit einem dildo. Je mehr du dich entspannst desto geiler wird es, und Schmerzen treten nicht mehr auf.
9. Entleere deine blase IMMER vorm fick!
10. Nutze entweder spezielles analgel oder Cocos Fett (letzteres ist besser) da normales gleitgel oft die Darmwand überreizt oder sogar schädigt. Das kann sehr unangenehme Folgen haben. Kokosfett ist auch als Kokosöl bekannt, und greift kein Latex oder Gummi an (das
Kondom bleibt chemisch intakt).
11. Savety First! Nutze am Anfang ein Kondom um unsaubere hoppalas zu vermeiden. So kannst du dich voll hingegeben und musst nicht Angst haben das was schief geht. Zudem ist der Schutz deiner Gesundheit vor allen möglichen Krankheiten die so unterwegs sind ein optimaler und sicherer Weg für den besten Analsex deines Lebens.
Liebe Grüße
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