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Fakt
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Der Fitnessthread
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Ja, ich habe gesündigt aber es macht halt manchmal einfach zu viel Spaß...außerdem wollte ich nicht zu lange unterwegs seinHab ich das falsch in Erinnerung, du wolltest dein Pulsziel wieder eher einhalten?
Hab das gerade mit meiner kurzen Mtb -Runde von heute verglichen, Durchschnittspuls war sogar niedriger
Anhang anzeigen 12967140
aber nur gemütlich war ich dabei nicht unterwegs
Anhang anzeigen 12967143
.Die meiste Zeit bin ich eh brav drauf, ich poste ja nicht alles was ich mache hier.
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Also das patentrezept ist:
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Dann klappts auch mit dem erhofften erfolgserlebnis!
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MützeglatzemützeglatzemützeglatzeJa, ich habe gesündigt aber es macht halt manchmal einfach zu viel Spaß...außerdem wollte ich nicht zu lange unterwegs sein
Die meiste Zeit bin ich eh brav drauf, ich poste ja nicht alles was ich mache hier.
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Es ging um Sport und den Sollpuls
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Im Moment komme ich ja zu überhaupt nix. Aber ein Spaziergang ist sich heute doch irgendwie ausgegangen 
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Gerade auf Instagram einen wertvollen Tipp entdeckt 
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heute hab ich meinen Max Puls gesteigert...
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Ich schnupper do moi rein
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Kein Problem, ich bin frisch geduschtIch schnupper do moi rein
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Wie/wobei? Ergometer gequält?heute hab ich meinen Max Puls gesteigert...
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Same here. Ich war auch duschen nach dem Radeln. Ich bin ein dufte KerlKein Problem, ich bin frisch geduscht
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I bin grod am schwitzen. I müffel 
Bin aber bei meinen letzten sätzen
Bin aber bei meinen letzten sätzen
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jep Intervall von 181 auf 185... nicht so hoch aber jede Steigerung zählt...
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schwitzende Frauen... sexy!!!I bin grod am schwitzen. I müffel
Bin aber bei meinen letzten sätzen
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Ja komplett. A rotes gsicht, schweißperlen wie a bachl..mega hot
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Les auch mal mit.
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jetzt hör auf! ich möcht mir den Film noch fertig ansehen und da kann ich so scharfe Bilder im Kopf nicht brauchen...Ja komplett. A rotes gsicht, schweißperlen wie a bachl..mega hot