Deutsch
Englisch
- Registriert
- 21.8.2016
- Beiträge
- 12.798
- Reaktionen
- 120.271
- Punkte
- 2.256
- Checks
- 62
Ich hatte auch dieses mal keine Lungenentzündung. Bei den ersten beiden malen war das leider anders. Da ging lange nix
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
- Erstellt am
Banner *
Hot
[Deine Werbung hier?] * Werbung
- Registriert
- 28.10.2024
- Beiträge
- 12
- Reaktionen
- 200
- Punkte
- 31
Eventuell gibt es da Unterschiede zwischen den Sportarten, ich mache hauptsächlich Kraftsport.Ich hatte auch dieses mal keine Lungenentzündung. Bei den ersten beiden malen war das leider anders. Da ging lange nix
- Registriert
- 3.5.2010
- Beiträge
- 64.944
- Reaktionen
- 196.868
- Punkte
- 2.006
- Checks
- 72
Die paar Tage wirds ned so schlimm sei
- Registriert
- 3.5.2010
- Beiträge
- 64.944
- Reaktionen
- 196.868
- Punkte
- 2.006
- Checks
- 72
Wie lange schon?
- Registriert
- 28.10.2024
- Beiträge
- 12
- Reaktionen
- 200
- Punkte
- 31
Eh nicht, ab und an suder ich halt auch und will mir gut zureden lassenDie paar Tage wirds ned so schlimm sei
Mit Routine und Disziplin gute fünf Jahre
- Registriert
- 3.5.2010
- Beiträge
- 64.944
- Reaktionen
- 196.868
- Punkte
- 2.006
- Checks
- 72
Dann wirds Wurscht seiEh nicht, ab und an suder ich halt auch und will mir gut zureden lassen
Mit Routine und Disziplin gute fünf Jahre
Ja ja suddern
- Registriert
- 30.1.2023
- Beiträge
- 914
- Reaktionen
- 2.688
- Punkte
- 181
- Checks
- 5
Nach 6 sparsamen Trainingsmonaten ist mein „Restart“ zum vorher üblichen Umfang 3 Monate her, aktueller Stand:
Ausdauer am Rad ist wieder wie vor einem Jahr, der kürzlich erfolgte Lauftest über 1,5 Meilen war sogar ein paar Sekunden flotter als vor zwei Jahren. Krafttraining im Studio wieder in etwa mit Gewichten wie vor einem Jahr. Slackline klappt auch wieder ohne dass ich dauernd absteigen muss.
Schwimmen ist jedoch, abgesehen vom 25m Sprint, noch ganz weit weg, auf 400m Kraul fehlen mir 40Sekunden auf die Zeit von vor einem Jahr. Die 50 Liegestütz in einer Minute schaff ich derzeit bei weitem nicht. Sieht so aus als wäre Kraftausdauer etwas das bei mir schnell vergeht und nicht gerne wieder kommt. Ich hab nun mein Programm im Studio angepasst, mal sehen ob’s bis Jänner was bewirkt.
Ausdauer am Rad ist wieder wie vor einem Jahr, der kürzlich erfolgte Lauftest über 1,5 Meilen war sogar ein paar Sekunden flotter als vor zwei Jahren. Krafttraining im Studio wieder in etwa mit Gewichten wie vor einem Jahr. Slackline klappt auch wieder ohne dass ich dauernd absteigen muss.
Schwimmen ist jedoch, abgesehen vom 25m Sprint, noch ganz weit weg, auf 400m Kraul fehlen mir 40Sekunden auf die Zeit von vor einem Jahr. Die 50 Liegestütz in einer Minute schaff ich derzeit bei weitem nicht. Sieht so aus als wäre Kraftausdauer etwas das bei mir schnell vergeht und nicht gerne wieder kommt. Ich hab nun mein Programm im Studio angepasst, mal sehen ob’s bis Jänner was bewirkt.
- Registriert
- 21.8.2016
- Beiträge
- 12.798
- Reaktionen
- 120.271
- Punkte
- 2.256
- Checks
- 62
Hab meine Winterlauf-Runde heute aktiviert
- Registriert
- 30.1.2023
- Beiträge
- 914
- Reaktionen
- 2.688
- Punkte
- 181
- Checks
- 5
Schnee geschaufelt, nun wieder frei?Hab meine Winterlauf-Runde heute aktiviert
- Registriert
- 22.5.2021
- Beiträge
- 6.579
- Reaktionen
- 115.680
- Punkte
- 1.456
- Checks
- 48
Heute das erste Mal over Head Squads gemacht... Mein Körper ist nicht dafür gemacht
- Registriert
- 21.8.2016
- Beiträge
- 12.798
- Reaktionen
- 120.271
- Punkte
- 2.256
- Checks
- 62
NaaaaaSchnee geschaufelt, nun wieder frei?
