Der Fitnessthread

Hallo meine Lieben!

Was macht ihr denn um euch Fit zu halten? (Also natürlich neben dem Bettsport :p )
Habt ihr Tipps und Tricks die euch helfen einen sportlichen Body zu bekommen usw?

Photoshop!:rofl:
Mountainbiken. Ziel ist immer ca. 25.000 bis 30.000 Höhenmeter im Jahr. Das bringt eine akzeptable Grundkondition, die auch über den Winter nicht völlig verloren geht.
Und ist wesentlich gelenkschonender als Laufen.
Außerdem ca. 20 Etagen Treppensteigen täglich (ergibt sich zwangsweise).

Das geilste am Training ist die Sauna Danach hehe

Nein, das Bier danach!:happy:

du kennst es als Tontaubenschießen ;)

Haha upsi ja das kenn ich!:lol:
Würd ma auch voll daugen aber als richtigen sport? Na ich weis nicht :verwirrt:

Wenn man die Tontaube spielt, IST es richtiger Sport!

Als Mann tut beides ziemlich weh :D

Frauen sind ja im Schnitt wesentlich beweglicher...

Die sind nur weniger wehleidig als wir Männer.:(
 
25kg wieder abzunehmen ist mein ziel... aber jetzt nicht bis Ende 2018... sondern Jänner 2021... wenn ich die Schule dann fertig habe, möchte ich auch wieder mein wohlfühlgewicht haben
 
Wir haben jetzt einen Freund zum Training mitgenommen, der hat weit über 120 Kilo. Er hat sich als Ziel gesetzt, bis zum Ende des Jahres einen Klimmzug zu schaffen. Finde das eigentlich ein gutes Ziel.
Widerstandsbänder und ab gehts... da macjt er von Anfang an saubere Technik und beansprucht die richtigen Muskeln ;)
 
Was sind eure persönlichen Ziele für 2018 speziell oder generell fitnesstechnisch?

Überleben. :D
Im Ernst, ich habe da keine fixen Zielen, bin mit Figur und Kondition zufrieden und möchte in etwa das Level halten, vielleicht Cardio noch ein wenig ausbauen, aber nur wenn es sich ergibt, nicht auf Zwang oder Druck.
 
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