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Wie taugts dir mit Gürtel?
Der Fitnessthread
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Weiss ich noch nichtWie taugts dir mit Gürtel?
bei den squats an der smith machine hab ich jz keinen unterschied gemerkt. Nehm den aber wirklich nur wenns schwer is und ich am relativen limit trainiere. beim 2. satz RDL hab ich ihn dann auch genommdn und da hab ich nen effekt gemerkt
mir kommt vor ich platzier ihn nicht ganz richtig oder er sollte noch enger sein aber ich daziehs nicht weiter.
N
Gast
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Lass dir beim Anlegen von wem helfen, er sollte schon eher unangenehm eng sein aber atmen muss noch gehen.Weiss ich noch nicht
beim 2. satz RDL hab ich ihn dann auch genommdn und da hab ich nen effekt gemerkt
mir kommt vor ich platzier ihn nicht ganz richtig oder er sollte noch enger sein aber ich daziehs nicht weiter.
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Hrrrrr, das bedient meinen Fitnesskleidungsfetisch
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Schwierig
ich schau mal haha- Registriert
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Meinen auchHrrrrr, das bedient meinen Fitnesskleidungsfetisch
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Gast
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Dein Mann soll ihn dir zhaus mal anlegen damit du siehst was die richtige enge ist und dann lässt du ihn immer in dieser Stellung, wenn du ihn nicht verwendest. Mit der Zeit wird er ein bissi weicher aber es is immer mühsamSchwierig
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Aber ich muss den ja ausfädeln zum ausziehen?Dein Mann soll ihn dir zhaus mal anlegen damit du siehst was die richtige enge ist und dann lässt du ihn immer in dieser Stellung, wenn du ihn nicht verwendest. Mit der Zeit wird er ein bissi weicher aber es is immer mühsam
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Gast
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Eh aber merk dir die Lochstellung und auf die machst ihn dann wieder zu.
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Ich hab keine löcher. Ich hab klett
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Gast
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Aso dann gehts natürlich ned.
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Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte KleidungEigentlich wollte ich nordic walking.
Aber da machte mir das Wetter einen Strich durch die Rechnung.
Ich habe meinen Ergometer mal gereinigt und bin 1h geradelt. Gut wars
B
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Ich habe jetzt nicht vor, bei strömenden Regen zu walken. Aber du kannst das gerne machenEs gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung
N
Gast
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Das war eine super Woche, fast überall gesteigert, heute mal die 150kg Glute Bridge geknackt 
und mich bissi bauchfrei ins Gym gewagt 
Heut hab ich aber auch gemerkt, was für einen Unterschied die Tageszeit bei mir macht, am Nachmittag bring ich locker 20% mehr Leistung als vormittags.
und mich bissi bauchfrei ins Gym gewagt Heut hab ich aber auch gemerkt, was für einen Unterschied die Tageszeit bei mir macht, am Nachmittag bring ich locker 20% mehr Leistung als vormittags.
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Das heutige Training hat mich gekillt, 72Wh in Summe bei den Trapbar DL 
C
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Deload week is finally over 
ballern is ON!
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Jemand Tipps für Kniebeugen?
Ich schaff es ned, dass die Fußsohlen am Boden bleiben wenn ich runtergehe, dadurch kommen mir die so "unvollständig" vor.
Ich schaff es ned, dass die Fußsohlen am Boden bleiben wenn ich runtergehe, dadurch kommen mir die so "unvollständig" vor.
C
Gast
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Schau ich mir am Samstag anJemand Tipps für Kniebeugen?
Ich schaff es ned, dass die Fußsohlen am Boden bleiben wenn ich runtergehe, dadurch kommen mir die so "unvollständig" vor.
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Schau ich mir am Samstag an
Ich komm mir da wie ein Alter Mann vor dabei wenn ich die mach xDDD