Der Fitnessthread

Erstes PostbOP Training erledigt. Bist du war das anstrengend 🙈 Ging aber ganz gut und ich fühl mich gut, wird schon wieder 💪🏻😊
 
Ich kriege tatsächlich auch mit LH Bankdrücken früher oder später Probleme mit der Drecksschulter. Vielleicht steige ich wieder um auf die Liegestütze mit Powerband :).
Is mir grade noch eingefallen: Floor-Press schont auch die Schulter, und man übt das Ansprechen des Brustmuskels gut.
 
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