Es gibt meistens spezielle gyms wo die frauen richtig trainieren. Meistens ketten. Die kleinen gyms weniger.Vielleicht bin ich zu den falschen Zeiten dort aber ich kann sie an einer Hand abzählen. Aber so muss ich mich wenigstens nur mit den Männern um die wenigen Stangen matchen
Ich kenne ein Studio in OÖ da ist es ganz offensichtlich so. Dahinter sind ansich unattraktive Kraftgeräte aufgebaut, manchmal macht’s aber doch Freude dort zu trainierenBei uns stehen immer die girls drauf und erhoffen sich dadurch bestimmt einen big booty
In OÖ hat’s heute gegossen, derzeit 17 Grad - ich komme gerade aus dem Studio, war so recht erträglich. Hab aber heute nur die üblichen 20 Minuten Cardio zum Aufwärmen gemacht, ging aber in Sachen schwitzen.
SosoIch kenne ein Studio in OÖ da ist es ganz offensichtlich so. Dahinter sind ansich unattraktive Kraftgeräte aufgebaut, manchmal macht’s aber doch Freude dort zu trainieren
Petze....
Gute Besserung! Nach Impfungen sollte man 2-3 Tage kein intensives Training machen, der Arzt müsste das eigentlich wissen.
Hast Du schon mal probiert mit „Psycho-Übungen“ die Spannung abzubauen?Letzte physiositzung hinter mir. Im endeffekt hat sie mich 4 oder 5x geneedlet statt physio
Mein rechtes bein war so massiv verhärtet und tat ja überall weh.
Hoff ich schaff das jz das ergebnis beizubehalten.
Gute haltung beim gym und halt jeden tag spannung abbauen mit dehnen und rollen
Hast es schon mit einer Massagepistole versucht? Das find ich ganz angenehm, wenn ich das Gefühl hab es ist was verhärtet oder verspannt.Nein, sagt mir nix.
Das problem ist ja, dass ich garnicht merk, dass sich spannung aufbaut.
Ich merke es auch nur indirekt, mit etwas Verzögerung, wenn das Knie zwickt. Dann denke ich wieder zwei Wochen ans Dehnen vor dem zu Bett gehen und alles ist gut.Nein, sagt mir nix.
Das problem ist ja, dass ich garnicht merk, dass sich spannung aufbaut.
die die alle promoten? HahahaJa es war ja gut bei mir und dann hab ich weniger gedehnt und dann wars plötzlich übel.
Keine Ahnung wer welche promotet. Ich hab mir vor 2 Jahren eine gekauft und mir hilft sie
Vl wär das was so faul wie ich bin. Jeden tag dehnen und alles is so mühsamKeine Ahnung wer welche promotet. Ich hab mir vor 2 Jahren eine gekauft und mir hilft sie
Ich brauch sie nicht oft aber wenn bringts mir was. Hab ein Glück, dass nicht oft was is, ich dehne ja nie.Vl wär das was so faul wie ich bin. Jeden tag dehnen und alles is so mühsam
Bei mir liegts wohl an den knien oder weiss auch nichtIch brauch sie nicht oft aber wenn bringts mir was. Hab ein Glück, dass nicht oft was is, ich dehne ja nie.
sonst hab ich ja auch nix. Denke das kommt vom bänderriss.
Deutsch
Englisch
