. Eine wie hier empfohlen wurde, heute vor der Arbeit.
zart ist vielleicht übertrieben ... aber zumindest klein und ziemlich sportfaul ...Ich kann keine Medien angucken leider.... dein Profilbild sieht aber auch aus als wärst du eher ein zartes Geschöpf
... leider ... also 2000kcal schaff ich vermutlich nur, wenn ich den ganzen Holz hacken würde, was ich aber nicht schaffen würde, weil ja ziemlich sportfaul ... 
jetzt hast du gesehen ...Ich kann keine Medien angucken leider.... dein Profilbild sieht aber auch aus als wärst du eher ein zartes Geschöpf
Beneidenswert mit sowenig auszukommenzart ist vielleicht übertrieben ... aber zumindest klein und ziemlich sportfaul ...
findest? ... wenn ich einmal zum Mäci essen gehe, hab ich mein tägliches Kalorienpensum erreicht und darf eigentlich weder Kaffee noch Frühstück oder Abendessen zu mir nehmen um nicht wie ein Popcorn aufzugehen ... also so richtig beneidenswert ist das nicht ... ;-)Beneidenswert mit sowenig auszukommen
Ich dachte du kriegst nicht mehr runter. Wenn du dich einschränken musst dann natürlich nicht beneidenswert. Ich würd verhungern mit 1400 kcal aber ich werd da auch bald eine Zeit lang durchmüssen... Ich bin auch ein Popcorn
Ich "musste" zu meinen Spitzenzeiten 4.500 kcal pro Tag essen. Das hat mich irgendwann sooooo genervt. Hab schon nachts von Haferflocken geträumt.
ok, das ist natürlich auch nicht leiwand ... mit Mäci und Pizza hättest es leichter geschafft, als mit Haferflocken ...
...In meinem Umfeld verlassen die Kollegen die Arbeitswelt entweder mit Bandscheibenvorfall vom vielen Sitzen, oder mit hinnigen Knien weil sie geglaubt haben jeden Marathon im Umfeld mitmachen zu müssen. Man hat schon ein bisschen Einfluss ob man unbeschädigt das Erwerbsleben hinter sich lässt oder nicht. Ich für mich bin wild entschlossen meine mechanische Integrität zu hegen und zu pflegen, und mich noch sehr lange an schmerzfreier Bewegung zu erfreuen.DU hast da ja auch noch kein Thema mit
Guter Plan.... Wenn man mal so guckt wer ab 40 plus überhaupt regelmäßig Sport macht, ist das eh wenig. Meistens ist mit Kindern Schluss damit bei den meisten Leuten.
Ja. Das ist ja das Schlimme an den 4.500.... das muss auch noch gescheites Essen seinok, das ist natürlich auch nicht leiwand ... mit Mäci und Pizza hättest es leichter geschafft, als mit Haferflocken ...
Ansprüche, die man sich selbst stellt ..Ja. Das ist ja das Schlimme an den 4.500.... das muss auch noch gescheites Essen sein
... aber du hast natürlich Recht, gscheites Essen macht mehr Sinn und bringt dem Körper mehr, vorallem auf lange SichtIch würde sie töten hahhahaDU hast da ja auch noch kein Thema mit
Beneidenswert... Ich hab momentan eine Basis von 1850... Im Endeffekt komm ich auf ca 2400...
Mich siehst schwanger im gym und dann geb ichs bei der kinderbetreuung ab
Du meinst 1850 ist dein grundumsatz?
also solltest du mich als Popcorn in Erwägung ziehen, muss ich dich enttäuschen... ich passe nicht zu Cola ...
Das was ich als Kalorien Ziel ohne Sport habe
Viel zu wenig
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