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Ist eigentlich für Alle nicht gut - aber lustigIch lass das aus. Ich vertrag diese kombi nicht. Alkohol is ee super schlecht für mich.
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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Erinnert mi a bisserl an die wüde Zeit, vom Festl mehr oder weniger direkt in die Halle zum MatchDavon stirbt man nicht - man legt zwar während der Belastung/des Wettkampfes mehrere Schwüre ab nie wieder Alkohol zu trinken und muss dann beim nächsten Mal erkennen, dass diese mit nur wenig Verbindlichkeit ausgestattet sind ...
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Wohnzimmer Tests eh alle negativ 
und was noch ausschlaggebender ist, die nächtliche Atemfrequenz ist nicht erhöht…
Wieso lachst @Mitglied #158451 ?
und was noch ausschlaggebender ist, die nächtliche Atemfrequenz ist nicht erhöht…Wieso lachst @Mitglied #158451 ?
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Wie oft hast du getestet?Wohnzimmer Tests eh alle negativ
Wieso lachst @Mitglied #158451 ?
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Heute wieder beim Trainer... Ich hoffe er ist noch in Urlaubsstimmung....
N
Gast
(Gelöschter Account)
Klingt fast immer wie wenn du zur Hinrichtung gehst, wennst Trainerstunde hastHeute wieder beim Trainer... Ich hoffe er ist noch in Urlaubsstimmung....
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Ja aber ich krieg von 2 gläsern schon kopfweh.Ist eigentlich für Alle nicht gut - aber lustig
Von daher zieh ich mir auf parties lieber was durch die nase und trink wasser
vertrag ich besser. Kater gibts auch keinen hahahaj- Registriert
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Ja.... Ist das bei dir nicht so?Klingt fast immer wie wenn du zur Hinrichtung gehst, wennst Trainerstunde hast
N
Gast
(Gelöschter Account)
Nö wir habens immer sehr lustig und ich hab da immer super starke WorkoutsJa.... Ist das bei dir nicht so?
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Bist du da coronainspektor oder?
G
Gast
(Gelöschter Account)
Soviel Kopfweh war’s auch wieder nicht dass die Bewegung Überwindung gekostet hätte. Ich war aber ein bisschen verspätet dran, um 10 hat schon ein Schwimmkurs begonnen, so bin ich nur zu 45 Minuten schwimmen gekommen. Morgen werd ich es mit Pünktlichkeit probieren
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Ja weil mich gerade wer angesteckt hat und ich von einer verkühlung ausgegangen bin.Bist du da coronainspektor oder?
5 Tage später das erwachen…
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Ja das is halt jz so ^^
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Die Tests zeigen in der Regel sehr spät etwas an, frühestens nach 48 Stunden....
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Ab dem 4/5 Tage erst…
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Ab Dienstag bin ich wieder im gym 
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ich bin ja eher der ruhige, stille Typ, der akribisch arbeitet und jedem Befehl gehorcht, den der Trainer gib... bis zum totalen Körperlichen Zusammenburch...Nö wir habens immer sehr lustig und ich hab da immer super starke Workouts
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so... mal schauen ob ich noch alles zusammen bekomme...
1km Rudern
dann Aufwärmen mit Hüfte und Oberkörper Aktivierung
1min Stütz
30 sek min Seitstütz je rechts und links
KH Reißen mit 20kg (rechts + links) in Kombi mit Einarmigen Rudern 20kg (rechts links) je 12x 3 Sätze
Slingtrainer Klimmzug 3x6 (wenn so viele waren, da bin ich schlecht und zu schwer) in kombi mir Langhantel Bankdrücken 15x 40kg 12x 50kg und es waren dann 4-6x (die letzten mit Unterstützung) mit 60kg
zum Abschluss dann noch Kettelbellswing 10kg, Kniebeugen, Ausfallschritt am Slingtrainer je 45 sek und das ganze 3x
bin mir grad nicht sicher ob ich was verdrängt habe.. aber ich glaub das wars....
1km Rudern
dann Aufwärmen mit Hüfte und Oberkörper Aktivierung
1min Stütz
30 sek min Seitstütz je rechts und links
KH Reißen mit 20kg (rechts + links) in Kombi mit Einarmigen Rudern 20kg (rechts links) je 12x 3 Sätze
Slingtrainer Klimmzug 3x6 (wenn so viele waren, da bin ich schlecht und zu schwer) in kombi mir Langhantel Bankdrücken 15x 40kg 12x 50kg und es waren dann 4-6x (die letzten mit Unterstützung) mit 60kg
zum Abschluss dann noch Kettelbellswing 10kg, Kniebeugen, Ausfallschritt am Slingtrainer je 45 sek und das ganze 3x
bin mir grad nicht sicher ob ich was verdrängt habe.. aber ich glaub das wars....