So hab ich das von mir Geschriebene ebenso gemeint: wenn Jungvolk ganz begeistert, ernsthaft und stolz am Laufband für 15 Minuten mit 4,5 km/h spazieren geht. Dürfen sie natürlich, aber innerlich Lachen darf ich auch
Danke vielmals, ich bilde mir ein das die irgendwelche Säuren haben die die Aufnahme erschweren
Ned wirklich, mit Ruhe und Zeit angefangen!!
Igitt 15min, 5 min mit max. Steigung reichen vollkommen zum AufwärmenSo hab ich das von mir Geschriebene ebenso gemeint: wenn Jungvolk ganz begeistert, ernsthaft und stolz am Laufband für 15 Minuten mit 4,5 km/h spazieren geht. Dürfen sie natürlich, aber innerlich Lachen darf ich auch
Ich finde da kommt es halt drauf an. Solange man sieht dass es Sport ist und es wenigstens ein bisschen anstrengend ist, ist das ja schon mal gut
So hab ich das von mir Geschriebene ebenso gemeint: wenn Jungvolk ganz begeistert, ernsthaft und stolz am Laufband für 15 Minuten mit 4,5 km/h spazieren geht. Dürfen sie natürlich, aber innerlich Lachen darf ich auch
Dass Vitamin C die Eisenaufnahme unterstützt weißt Du wahrscheinlich ehDanke vielmals
Das wären zumindest rund 1600 Schritt - würde wahrscheinlich dem einen oder anderen jungen Computer-Nerd nicht schaden !So hab ich das von mir Geschriebene ebenso gemeint: wenn Jungvolk ganz begeistert, ernsthaft und stolz am Laufband für 15 Minuten mit 4,5 km/h spazieren geht. Dürfen sie natürlich, aber innerlich Lachen darf ich auch
Nein, aber der Mensch verarscht sich halt gerne selbst
. Ich hab vor jedem, egal wie gut er ist oder wie sportlich er ist Respekt, solange die Person mit dem nötigen Biss an die Sache rangeht. Aber doch nicht so lustlos und alibimäßig! Da denke ich mir immer "Sportkleidung macht keinen Sport, DU machst es". Da geht's um Sportsgeist, nicht darum dass jeder Spitzensportler sein muss. Ich kann auch im Schwimmbecken nix oder auf dem Rad gegen andere.Besser als keine Bewegung, solange derjenige nicht davon ausgeht, dass er nach dieser geballten Einheit eine extra Tüte Chips und zwei Eis ja unbedingt verdient hat
. Spaß beiseite: immerhin hat die Person es ins Gym geschafft!Da gebe ich Dir recht. Ich glaube ein Problem ist die leichte „Verfügbarkeit“ von (Trend-) Sportgeräten, die in krassem Widerspruch dazu steht, wie - vergleichsweise - schwer der Zugang zu der benötigten Trainingstechnik dafür ist. Gerade Nordic walking Stöcke bekommst Du ja beim Diskonter nachgeschmissen, aber wo lernt man dann die richtige Technik dazu? Habe das auch erst auf der Reha vermittelt bekommen vom Physio und war überrascht was da die korrekte Ausführung ausmacht …
Stimmt! Kann aber für einen Couch-potato ein Teil der Motivation und Freude am Sport sein
nach dem Motto ich gönne mir eine gute/schöne Ausrüstung und geh’s an Ein stückweit kann ich das schon nachvollziehen! Hab mein uraltes Fahrrad auch ein wenig aufgemotzt damit es mehr Spaß macht. (Oder im Fall der Bremsen damit ich nicht sterbe).Stimmt! Kann aber für einen Couch-potato ein Teil der Motivation und Freude am Sport sein
Geht mir auch so
Ich geb’s zuStimmt! Kann aber für einen Couch-potato ein Teil der Motivation und Freude am Sport sein
Drum hab ich ja geschrieben, da wäre normales flottes Gehen wahrscheinlich zielführender. Die Stöcke nur nachzuziehen behindert eher beim Gehen.
Ja eh, Hauptsache man macht Bewegung. Anreden würd ich eh nie wen drauf, ich mach mirs nur nicht gern unnötig schwer drum würd ich sie weglassen, wenn ich den Bewegungsablauf ned einhalten kann
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