Ja macht auch bei mir einen kleinen Unterschied.Jo reibs mir nur rein
Würd ich Cardio machen würd ich sicher auch abnehmen aber ich hass es halt.
400kcal krafttraining dezent unwahrscheinlich, sorry
Ab dem Woe werden an trainingsfreien Tagen wieder Spaziergänge gestartet. Kein großartiges Cardio aber besser als nix
Was ist dein Energieverbrauch bei 1h Krafttraining ?400kcal krafttraining dezent unwahrscheinlich, sorry
Du hast recht, großartiges Cardio ist das nicht, aber ist auch nicht dein Ziel, oder ?Ab dem Woe werden an trainingsfreien Tagen wieder Spaziergänge gestartet. Kein großartiges Cardio aber besser als nix
Richtig, das Ziel ist einfach bissi mehr Bewegung im Alltag unterzubringen und das ist auch schöne Paarzeit für uns
Wir sind flotte Geher, mit den Stecken wars aber nicht so meins.Im Gelände sind die Stecken nicht schlecht ... in Schönbrunn gehts auch ohneRichtig, das Ziel ist einfach bissi mehr Bewegung im Alltag unterzubringen und das ist auch schöne Paarzeit für uns
Mein Apfel kommt bei mir auf vergleichbare Zahlenwerte. Ob’s stimmt weiß ich nicht. Da ich keine Ahnung hab wieviel Kalorien ich esse, weiß ich nicht ob’s mit dem rechnerisch Verbrauch zusammen passt.
Da wächst wer heran um künftig wen zu haben um über Cardiotraining zu Fachsimpeln scheint mir, nicht immer nur zu HantelschupfenIch glaube, ich werde auch noch schnell eine Runde mit dem Egometer drehen. Wird ja nicht schaden bei max. 140 Puls.
Jederzeit. Ich kann dir jetzt schon mitteilen, dass ich mit Klickpedalen fahre, um auch hochziehen (statt nur zu drücken) zu können - nur vergesse ich meist darauf.Da wächst wer heran um künftig wen zu haben um über Cardiotraining zu Fachsimpeln scheint mir, nicht immer nur zu Hantelschupfen
Kommt von meiner Polar Grit X - ob die Zahlen genau stimmen weiß ich net - aber die Uhr weiß sehr viele Sachen von mir für eine vernünftige Berechnung.
ja bitte??? Mit dir essen kann ich jedem nur wärmstens empfehlen...Mit dir würd ich gern mal essen gehen
Hast du hier Erfahrungen gemacht, die du mit uns teilen möchtest ?ja bitte??? Mit dir essen kann ich jedem nur wärmstens empfehlen...
nur aufpassen, wenn @Mitglied #558050 meint sie teilt mit dir ein Dessert...
da bleibt der größte Teil dann bei dir hängen... aber sonst ist sie eine brave Esserin... 
Dieser Knackarsch neben mir. Ergo: Ich bin bereits fürs nächste Training motiviert. 
Ich fahre ja auch inzwischen viel Rad ;-)Da wächst wer heran um künftig wen zu haben um über Cardiotraining zu Fachsimpeln scheint mir, nicht immer nur zu Hantelschupfen
Das hast du jz schön gesagt hahahahnur aufpassen, wenn @Mitglied #558050 meint sie teilt mit dir ein Dessert...
Man sagt eigentlich krafttraining 250kcal und cardio an die 300kcal-350 pro stunde.
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