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Gast
(Gelöschter Account)
VersteheIch lass mich eh immer ficken aber selbst das tut weh
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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Ist das dann eine neue SM PraktikMir tut alles wehSogar ficken halt ich kaum aus vor Beinmuskelkater
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60km mit dem MTB über die Feldwege gezogen. Ich fühle mich prächtig. Ich geh davon aus die Beine sind fürs abendliche Ficken noch gut genug in Schuß, morgen früh kann ich berichten 
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heute wieder beim Trainer training... leck mich, war ich schlecht...
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(Gelöschter Account)
Haken am Plafond zum Füße hochlagern könnte helfenIch lass mich eh immer ficken aber selbst das tut weh
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Die drei ersten hat‘s schon rausg‘fetzt?Haken am Plafond zum Füße hochlagern könnte helfen
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Irgendwie schaff ich derzeit berufsbedingt kein regelmäßig Training unter der Woche.
Hab heute beschlossen, dass ich immer wieder Liegestütze in kurzen Arbeitspause mache.
Heute waren es in Summe 115 Liegestütze - mein tägliches Ziel sind zumindest 100 Stk. während der Arbeit.
Schau ma mal !
Hab heute beschlossen, dass ich immer wieder Liegestütze in kurzen Arbeitspause mache.
Heute waren es in Summe 115 Liegestütze - mein tägliches Ziel sind zumindest 100 Stk. während der Arbeit.
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Gast
(Gelöschter Account)
Gut beobachtet aber nein. Dachausbau mit Gipskarton, und ich hab erst am 4. Versuch den darüber liegenden Holzträger gefunden.Die drei ersten hat‘s schon rausg‘fetzt?
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Drum so sauber gebohrt …
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Mir tut alles weh
Ich lass mich eh immer ficken aber selbst das tut weh
Die Welt ist so ungerecht ... du wirst ordentlich vom Schicksal gebeutelt
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Womit hängst du da normal drauf ?Haken am Plafond zum Füße hochlagern könnte helfen
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Gast
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Die Haken haben genau den einen Grund den ich genannt habe, sonst keinen.Womit hängst du da normal drauf ?
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Wenn das Schicksal @Mitglied #606978 heißt, stimmt’sDie Welt ist so ungerecht ... du wirst ordentlich vom Schicksal gebeutelt
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Für die Füße hast du geschrieben, oder?
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Am Rücken liegend wie ein Käfer, der nicht mehr aufkommt, wird hoffentlich irgendwie gehen?Mir tut alles weh
Ansonsten:
Anhang anzeigen 10759581
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Gast
(Gelöschter Account)
Zur freundlichen Unterstützung der Holden sodaß ihre Beine bequem in einer mir genehmen Position verharren. Ganz simpel, ganz effektiv
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Gast
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Ich hab das gleich zum Anlass genommen mir einen Nasenschutz auf den Boden zu legen und auch zu Pumpen
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Gast
(Gelöschter Account)
Ich wollte da auch für morgen früh auf Nummer sicher gehen und hab mit 40 km gut sein lassen. Muss gestehen, dass ich doch noch ein Stück weit entfernt bin von meiner Form. Aber das Wetter auf der Donauinsel war traumhaft.60km mit dem MTB über die Feldwege gezogen. Ich fühle mich prächtig. Ich geh davon aus die Beine sind fürs abendliche Ficken noch gut genug in Schuß, morgen früh kann ich berichten
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Heut ist so ein beschissener Tag, dass ich meine ganze Wut in die Hantel gelegt hab und 2 Sätze einmal 100kg gehoben hab. Eigentlich ein Meilenstein für mich und doch kann ich mich kaum freuen drüber...
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Mein heutiges Lauftraining:
Hab heute endlich wieder ein Training gemacht und meine 46. Laufeinheit absolviert.
Trainingsinhalt: Fettstoffwechseltraining; Puls 119-129; ~90min.
Trainingsdaten:
Hab heute endlich wieder ein Training gemacht und meine 46. Laufeinheit absolviert.
Trainingsinhalt: Fettstoffwechseltraining; Puls 119-129; ~90min.
Trainingsdaten:
- 12,01 km in 01:30:43 h
- Pulsschnitt: 129
- max. Puls: 142
- Geschwindigkeit: 7,94 km/h bzw. 7:33 min/km