Deutsch
Englisch
G
Gast
(Gelöschter Account)
Heute am Ergometer eine Stunde Leistungstest gefahren, passt ganz gut:
979kcal/h sind sich ausgegangen
979kcal/h sind sich ausgegangen
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
- Erstellt am
Banner *
Hot
[Deine Werbung hier?] * Werbung
C
Gast
(Gelöschter Account)
Meine Beine sind so müde 
- Registriert
- 22.5.2021
- Beiträge
- 6.594
- Reaktionen
- 115.935
- Punkte
- 1.456
- Checks
- 49
ich bin soooooo schlecht drauf... 
1h10 min 22km... und die Wade hat wieder gezwickt.... hab dann den Sitz erhöht, dann is es bisschen besser gegangen.....
1h10 min 22km... und die Wade hat wieder gezwickt.... hab dann den Sitz erhöht, dann is es bisschen besser gegangen.....- Registriert
- 18.5.2021
- Beiträge
- 3.617
- Reaktionen
- 10.271
- Punkte
- 686
- Checks
- 1
ich bin soooooo schlecht drauf...
I feel you Bro...
Weshalb meinst poste ich hier keine Ergebnisse von meinem 1,5 Stunden Ausdauerlauf am Sonntag.
- Registriert
- 16.9.2020
- Beiträge
- 3.119
- Reaktionen
- 23.082
- Punkte
- 636
- Checks
- 1
Wolltest du heut nicht Kraft machen?ich bin soooooo schlecht drauf...
- Registriert
- 22.5.2021
- Beiträge
- 6.594
- Reaktionen
- 115.935
- Punkte
- 1.456
- Checks
- 49
jaaaa bohr nur in der Wunde... wortwörtlich... hab mich heute in der Arbeit am kleinen Finger gekratzt... hab befürchtet es stört mich und bin deshalb auf das Rad gestiegen... willst du die Wunde als Beweis sehen??
- Registriert
- 16.9.2020
- Beiträge
- 3.119
- Reaktionen
- 23.082
- Punkte
- 636
- Checks
- 1
Pflaster auf den Kratzer und Legday
- Registriert
- 22.5.2021
- Beiträge
- 6.594
- Reaktionen
- 115.935
- Punkte
- 1.456
- Checks
- 49
legday hab ich keinen... bei mir gibt es nur Ganzkörper oder gar nicht... und was wenn ich dann das Pflaster durchgeblutet hätte... oder am Pflaster abgerutscht wäre.... ???Pflaster auf den Kratzer und Legday
- Registriert
- 16.9.2020
- Beiträge
- 3.119
- Reaktionen
- 23.082
- Punkte
- 636
- Checks
- 1
Nur Beinübungen zumachen hätte jetzt auch nicht geschadet, Männer vernachlässigen meist sowieso den Unterkörper und das wäre vielleicht besser gegangen als Cardio
- Registriert
- 22.5.2021
- Beiträge
- 6.594
- Reaktionen
- 115.935
- Punkte
- 1.456
- Checks
- 49
So jetzt als Beweis für meine Verletzung... Und ich vernachlässige gar nix...Nur Beinübungen zumachen hätte jetzt auch nicht geschadet, Männer vernachlässigen meist sowieso den Unterkörper und das wäre vielleicht besser gegangen als Cardio
- Registriert
- 16.9.2020
- Beiträge
- 3.119
- Reaktionen
- 23.082
- Punkte
- 636
- Checks
- 1
- Registriert
- 22.5.2021
- Beiträge
- 6.594
- Reaktionen
- 115.935
- Punkte
- 1.456
- Checks
- 49
ich hab ja gewusst, dass dir die Schwere der Verletzung nicht bewusst war.... aber trotzdem danke....Jössas, na bei der Verletzung nehm ich alles zurück, Armsi
G
Gast
(Gelöschter Account)
Du hattest also eine Nahtoderfahrung. Wie ist es dir dabei ergangen? Geht es jetzt wieder?
Ich spüre vom gestrigen Training alles mögliche aber auch ordentlich den Lat.
- Registriert
- 22.5.2021
- Beiträge
- 6.594
- Reaktionen
- 115.935
- Punkte
- 1.456
- Checks
- 49
ich glaub du nimmst das nicht ernst genug... da können schwere Folgeschäden entstehen wenn man nicht aufpasst...Du hattest also eine Nahtoderfahrung. Wie ist es dir dabei ergangen? Geht es jetzt wieder?
Ich spüre vom gestrigen Training alles mögliche aber auch ordentlich den Lat.
G
Gast
(Gelöschter Account)
Jetzt bin ich mir nicht mehr sicher, ob dein Fotobeweis als Spaß gedacht war.
- Registriert
- 27.10.2021
- Beiträge
- 1.905
- Reaktionen
- 22.428
- Punkte
- 781
So. Guten Morgen. War natürlich klar, dass es anfängt zu regnen, wenn ich auf das Rad steige aber sofort aufhört, sobald ich bei der Arbeit bin. Irgendwie hab ich beim Rad fahren das Gefühl weniger Power zu haben. Das beißt sich schon mit den Kniebeugen. Fahre auch im Schnitt 2 km/h weniger.
. Irgendwie hab ich beim Rad fahren das Gefühl weniger Power zu haben. Das beißt sich schon mit den Kniebeugen. Fahre auch im Schnitt 2 km/h weniger.- Registriert
- 23.7.2020
- Beiträge
- 15.184
- Reaktionen
- 102.416
- Punkte
- 1.656
- Checks
- 32
kein guter tag für mich…
Jz ist es wirklich klar, dass ich zystennieren hab. Multiple zysten auf nieren und leber. Sind auch schon vergrössert…
Ich muss meine komplette ernährung umstellen auf maximal 70g eiweiss pro tag.
Wenn ich pech hab muss ich bald medikamente gegen bluthochdruck nehmen.
Das mit den zysten weiss ich schon seit 3 wochen aber jetzt mit dem gespräch beim spezialisten und dass er mir gesagt hat, dass meine nieren hart am kämpfen sind, ist es iwie doch ein heftiger schlag für mich.
Wird sicher gehen aber is grad ein schock und das alles macht mir angst…
Jz ist es wirklich klar, dass ich zystennieren hab. Multiple zysten auf nieren und leber. Sind auch schon vergrössert…
Ich muss meine komplette ernährung umstellen auf maximal 70g eiweiss pro tag.
Wenn ich pech hab muss ich bald medikamente gegen bluthochdruck nehmen.
Das mit den zysten weiss ich schon seit 3 wochen aber jetzt mit dem gespräch beim spezialisten und dass er mir gesagt hat, dass meine nieren hart am kämpfen sind, ist es iwie doch ein heftiger schlag für mich.
Wird sicher gehen aber is grad ein schock und das alles macht mir angst…
G
Gast
(Gelöschter Account)
Natürlich blöd sowas, ich wünsche dir das allerbeste. Die Chance dass du mit überschaubarer Umstellung der Ernährung positives Bewirken kannst, ist trotz allem ein Lichtblick.kein guter tag für mich…
Jz ist es wirklich klar, dass ich zystennieren hab. Multiple zysten auf nieren und leber. Sind auch schon vergrössert…
Ich muss meine komplette ernährung umstellen auf maximal 70g eiweiss pro tag.
Wenn ich pech hab muss ich bald medikamente gegen bluthochdruck nehmen.
Das mit den zysten weiss ich schon seit 3 wochen aber jetzt mit dem gespräch beim spezialisten und dass er mir gesagt hat, dass meine nieren hart am kämpfen sind, ist es iwie doch ein heftiger schlag für mich.
Wird sicher gehen aber is grad ein schock und das alles macht mir angst…
- Registriert
- 23.7.2020
- Beiträge
- 15.184
- Reaktionen
- 102.416
- Punkte
- 1.656
- Checks
- 32
Ich hoffe es hilft. Danke
- Registriert
- 22.5.2021
- Beiträge
- 6.594
- Reaktionen
- 115.935
- Punkte
- 1.456
- Checks
- 49
kein guter tag für mich…
Jz ist es wirklich klar, dass ich zystennieren hab. Multiple zysten auf nieren und leber. Sind auch schon vergrössert…
Ich muss meine komplette ernährung umstellen auf maximal 70g eiweiss pro tag.
Wenn ich pech hab muss ich bald medikamente gegen bluthochdruck nehmen.
Das mit den zysten weiss ich schon seit 3 wochen aber jetzt mit dem gespräch beim spezialisten und dass er mir gesagt hat, dass meine nieren hart am kämpfen sind, ist es iwie doch ein heftiger schlag für mich.
Wird sicher gehen aber is grad ein schock und das alles macht mir angst…
