Der Fitnessthread

Schönen Sonntag euch allen! 8. Training im Studio gut über die Bühne gebracht. 😊

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Dabei sind 10. Min aufwärmen und abschließend eine halbe Stunde auf dem Treppengerät... keinen Plan wie das Teil wirklich heißt.

Welche Apps nutzt ihr so?
 
Mitglied #586848 schrieb:
Schönen Sonntag euch allen! 8. Training im Studio gut über die Bühne gebracht. 😊

Anhang anzeigen 10792012

Dabei sind 10. Min aufwärmen und abschließend eine halbe Stunde auf dem Treppengerät... keinen Plan wie das Teil wirklich heißt.

Welche Apps nutzt ihr so?
Zum Vergrößern anklicken....
Whoop für generelles Tracking der Körperwerte (Puls, Herzfrequenzvarianz, Schlaf, Kalorienverbrauch, …)
Fürs Training selbst GymBook, gibt’s aber leider in der Version nicht mehr …
Hin und wieder, falls notwendig, YAZIO als Ernährungstagebuch (Kalorien, Markronährstoffverteilung, …)
 
Mitglied #558050 schrieb:
Du weisst ganz genau wieviel gewicht und wieviele reps du bei dem selben letzten training absolviert hast und merkst dir dann den fortschritt fürs nächste mal, dass du dich steigern kannst in allen übungen?
Zum Vergrößern anklicken....
Na sicher!!
Betrifft meine Übungen, Sätze und Wiederholungen.
Wie gesagt komplett analog 😎
I merk ma des
 

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