is das jetzt ein thread über kochrezepte,
oder der preisvergleich über packerlsuppen??????????????
oder nudelpackerl???????????
oder
oder
oder
ich dachte, es soll auch gut sein???
meins: gratiniertes fischfilet
man nehme eine reine feuerfeste form,
(das ist für die studenten schon schwer,
)
am besten gleich in portionsgrösse, da kann man in der form gleich servieren. (gibts bei ikea um 1,90 )
einen Bund jungzwiebel und karotten oder
(sparversion) einen bund suppengemüse und eine zwiebel (unter 1)
in streifen schneiden, in olivenöl kurz anschwitzen, salzen (vielleicht vegeta)
fischfilets (gibts auch sehr billig) salzen und pfeffern, mit zitrone beträufeln
in die form legen, die angeschwitzten gemüse drüber verteilen,
mit geriebenem käse bestreuen, oder selber käse reiben (bergkäse vom hofer/aldi eignet sich super)
ca 25-30 min bei 180 grad im rohr überbacken
dazu passen petersil- oder butter-kartofferl
gesamtkosten sicher unter 4 und um vieles besser als fischfilet bordellaise von *******
mahlzeit