Als jemand der bedingt durch seine leistungssportlichen Aktivitäten einiges an Zeit im Studio verbringt, kann ich dir sagen, dass diese Schlussfolgerung Unsinn ist. Das Problem ist die Gewohnheit. Du siehst nicht, wie du 0,1mm mehr Oberarmumfang (oder sonst was) bekommst. Das ist eine schleichende Veränderung, die man selbst nicht wahr nimmt. Geht nur mit einem Fotovergleich von heute und von vor - sagen wir - einem halben Jahr. Da das Gehirn sich quasi ständig an die minimale Veränderung gewöhnt, nimmst nicht wahr, dass du Muskeln aufgebaut hast. Dementsprechend trainierst weiter. Das geht übrigens in die andere Richtung genau so... Verletzung und nimmer so intensives Training möglich, Muskeln werden abgebaut aber aufgrund der Gehirnstruktur nimmt man sich noch immer muskulöser wahr, als man vielleicht tatsächlich ist - Fotovergleich warat wieder nötig.