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Upsi, das war mein Smartphone ...
Hallo zusammen,
ich bin 180cm groß und habe ein Gewicht von über 120kg, also über 40kg Übergewicht. Durch meinen sehr dicken und fetten Körper werde ich von der Gesellschaft oftmals gleich beschimpft, ausgelacht, dumm angeschaut (sehr ot mit Nasenrümpfen), ignoriert etc. . Wenn mir mal ein Mädel gefällt, dann kommen so Sprüche wie, hast mal in den Spiegel geschaut oder kein Interesse, mit dir nicht, du bist nicht mein Typ. Diejenigen, die mit mir reden, bei denen merkt man, das sie es erstens nur machen, weil sie höflich sein wollen und zweitens suchen sehr schnell einen Weg um sich von mir zu entfernen. So wie das aussieht, finden mich die meisten eklig, widerlich und unschön. Ich komme nicht damit klar, das ich scheinbar als hässlich oder fast hässlich eingestuft werde. Bis ich die 40kg angenommen habe, vergehen mehrere Jahre, wenn ich gesund abnehmen will - und bis zu dem Ziel wird das leider nicht ändern. Wisst ihr, ich wünsche mir so sehr eine Frau die gut aussieht und auch für viele andere als gut aussieht. Das ich so keine Chance habe, macht so fertig, das ich oft keine Kraft mehr habe.
Warum schauen wir nur so sehr auf das Aussehen? Ich will nicht als eher hässlich gelten.
Gruß
40 kg mehrere jahre? schon mal biggest loser gesehen? also 5-8 kg pro monat sollten schon drinnen sein. aber ich sag mal 6-8 monate sind realistisch bei dir.
hässlichkeit ist relativ. du fühlst dich aber unwohl und magst dich daher auch nicht selber - und das negative strahlst du auch aus. und ist dann ein teufelskreis!
Abnehmen, ist nichtmal so ne qual kannst morgen schon damit beginnen lass mal alle kohlenhydrate weg, das heisst semmeln,brot, kartoffeln, reis, nudeln...
Wenn dann nur vollkorn.. In grenzen... Versuche nur proteine zu dir zu nehmen, das heisst fleisch, mageres! Und Gemüse und Obst. Mach dazu täglich 2h Bewegung, walken, Rad Fahren, joggen... Wirst sehen wie easy es geht
Sry wegen rechtschreibung, habs am Iphone geschrieben
Ich gehe 4-5x die Woche ins Fitnesscenter,nicht um Muskeln aufzubauen sondern um fit zu bleiben. Wenn das Wetter schön ist,dann gehe ich Laufen,Radln und Schwimmen und freue mich,wenn meine Frau meinen Körper begehrlich anschaut! Aber da muss man halt auch was tun dafür
Echt, man muss was tun dafür? Im ernst jetzt? Also nicht die Fitness oder das Center machts, sondern du mußt mit dir selber zufrieden sein, du mußt deinen Körper mögen und du autenthisch sein!
Man kann doch die Bedingungen die die biggest loser Teilnehmer haben doch nicht mit jemandem der alleine im täglichen Leben kämpft vergleichen.
Die haben nix anderes zu tun als sich, unterstützt von einem riesigen Team, aufs abnehmen und sportln zu konzentrieren
Eine Abnahme von 5- 8 Kilo als realistisch vorauszusagen ist auch so eine Sache.
Erstens ist jeder Mensch und jeder Körper anders und zweitens kann es schwer unter Druck setzen .
Was bei Menschen mit geringem Selbstwertgefühl und einem Hang zu Depressionen ein bissl kontraproduktiv ist.
Ausserdem wird jeder Arzt zu einer langsamen Abnahme raten , da sie auf jeden Fall gesünder ist.
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Abnehmen, ist nichtmal so ne qual kannst morgen schon damit beginnen lass mal alle kohlenhydrate weg, das heisst semmeln,brot, kartoffeln, reis, nudeln...
Wenn dann nur vollkorn.. In grenzen... Versuche nur proteine zu dir zu nehmen, das heisst fleisch, mageres! Und Gemüse und Obst. Mach dazu täglich 2h Bewegung, walken, Rad Fahren, joggen... Wirst sehen wie easy es geht
Sry wegen rechtschreibung, habs am Iphone geschrieben
ganz würde ich sie auch nicht weglassen aber is dir schon mal aufgefallen, dass auf vielen nahrungsmitteln hinten drauf steht "kohlehydrate... davon zucker"? und ganz ohne fett is auch nicht das wahrekohlenhydrate weglassen???? was ist das für an unsinn. FETT und raffinierter ZUCKER sind schlecht. reis und kartoffeln (ohne fett) sind gesund!
ganz würde ich sie auch nicht weglassen aber is dir schon mal aufgefallen, dass auf vielen nahrungsmitteln hinten drauf steht "kohlehydrate... davon zucker"? und ganz ohne fett is auch nicht das wahre
weiss du was das ist?
nein, sags mir großer meister tatsächlich weiß ich, was das is... allerdings scheint das sinnerfassende lesen auch nicht deine stärke zu sein
was regst dich so auf? zu hoher blutdruck?
Brauchst di ned echauffieren, gifterl. "Er" ist schon seit Mitte November nimmer aktiv.