Ich bin Anfang 40 und spüre mittlerweile ganz gut was ich meinem Körper speziell in den ersten 30 Jahren so alles zugemutet habe. Wenn man in den Spiegel schaut, sieht man langsam nachlassendes Bindegewebe und weniger straffe Muskeln als noch vor 10 Jahren. Außerdem setzt sich dieser Bauchansatz langsam aber sicher ein wenig durch, auch wenn ich ernährungsmäßig nichts geändert habe und nach wie vor den ganzen Tag auf den Beinen bin.
Ich freue mich auf die nächsten 40 Jahre...um so lange wie möglich fit zu bleiben wurden wurden die Laster eingeschränkt und moderates körperliches Training wieder begonnen.
Mit mir selbst bin ich heute zufriedener als vor 20 Jahren, hauptsächlich weil ich mich selbst besser kenne und ich die Dinge wesentlich gelassener sehe als in jungen Jahren.
Aber im Großen und Ganzen habe ich mich mental nicht großartig verändert, ein wenig gereift mag ich aber sein
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
Es gibt Dinge die man nicht ändern kann...altern gehört dazu...was nicht heißt, dass man keinen Einfluss darauf hat.