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Gast
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Du findest also auch, dass ich underfucked bin? Ist das nicht jeder im Moment von uns?Wirkt tatsächlich etwas underfucked
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Du findest also auch, dass ich underfucked bin? Ist das nicht jeder im Moment von uns?Wirkt tatsächlich etwas underfucked
Wohl nur die singlesDu findest also auch, dass ich underfucked bin? Ist das nicht jeder im Moment von uns?
Nicht dass du es bist, dass du so wirkst und wieso sollte jeder underfucked sein?Du findest also auch, dass ich underfucked bin? Ist das nicht jeder im Moment von uns?
Da kannst schon Recht haben, aber immer die gleiche Frau ist halt auch langweilig.Wohl nur die singles
Nicht wenn sie so ein „Arscherl“ wie die @Mitglied #558050 hatDa kannst schon Recht haben, aber immer die gleiche Frau ist halt auch langweilig.
Du bist es wahrscheinlich nicht, du bist halt so perfekt.und wieso sollte jeder underfucked sein
Hahaha was hat das mit perfekt zutun?Du bist es wahrscheinlich nicht, du bist halt so perfekt.
Du bist aber schon ein bisschen gemein.Nicht wenn sie so ein „Arscherl“ wie die @KnkyCouple hat
Woher hast du das? Es ist schon richtig, dass sich die Angaben auf das Körpergewicht beziehen. Die 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht sind für die meisten zwar eher zu viel als zu wenig, aber da diese Menge für den Körper unbedenklich ist, fährt man mit diesen 2g/kg sicher. Es stimmt nämlich nicht, dass diese oder sogar eine höhere Menge an Protein gesunde Nieren schädigt. Das ist ein hartnäckiges Gerücht, das bisher in keiner Studie gezeigt werden konnte. Irgendwann geht das schon auf die Nieren, aber wenn man sich an diese 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht Regel hält und ab und zu sogar 3g/kg zu sich nimmt, ist man noch auf der sicheren Seite. Nur bringen tut das für den Aufbau halt nichts mehr.Normal sagt man 1.5 big 2g/kg Nettomuskelmasse (bei viel Krafttraining)
Das Netto übersehen viele.
Wenn 100kg mit 15% KFA dann würde ich mit 65kg in die Rechnung gehen (Fett, Knochen usw...). Bei zuviel EW kann die passieren das der Körper es zu "Zucker" spaltet und du schwämmst auf. Außerdem belastest die Nieren umsonst.
Bei dir kommt mir halt vor, da passt es überall, du bist sehr diszipliniert halt und da nehme ich halt an, das du auch nicht so triebgesteuert bist. Aber ich kann ja auch danebenliegen.Hahaha was hat das mit perfekt zutun?
Ich glaube "Frau Schweiz" weiß schon, dass du ihren Arscherl geil findest. Also wenn sie nicht gerade dement ist, musst du das nicht in jeden zweiten Beitrag wiederholenSie hat ja ein hübsches Arscherl.
Möchte ich gar nicht, aber irgendwie hat sich das dann so entwickelt. Klingt halt auch gut. Ihr dürft das nicht falsch verstehen, ich will nichts von der Frau Schweiz aber ich habe halt ihren Arsch gelobt, das mache ich sonst sehr selten. Man darf ja wohl jemand Komplimente machen, auch wenn man nichts von ihr will.Ich glaube "Frau Schweiz" weiß schon, dass du ihren Arscherl geil findest. Also wenn sie nicht gerade dement ist, musst du das nicht in jeden zweiten Beitrag wiederholen
So ein Kommentar ist halt auch nicht hilfreich, neidisch auf ihn wirst du ja sicher nicht sein. Du gehst halt auf Kompliment gar nicht ein, auch gut.Nicht wenn sie so ein „Arscherl“ wie die @KnkyCouple hat
Aber die armen Schweizer werden bald überranntMöchte ich gar nicht, aber irgendwie hat sich das dann so entwickelt. Klingt halt auch gut.
Manche sind mehr gesegnet als andereServus!
Ich mache Sport vor allem weil er mir Spaß macht und weil ich nebenbei meine Gedanken etwas ordnen kann.
Ich habe noch nie in meinem Leben Kalorien gezählt, oder wieviel Fett oder Eiweiß ich essen muss.
Für mich sind es Stunden, die ich für mich alleine (zumindest zumeist) sein kann... was gibt es schöneres als zB in den Sonnenaufgang zu Laufen, die Vögel singen, die Sonne scheint dir ins Gesicht... du hörst kein Schatz dieses, oder Papa jenes...
Manchmal gehe ich beim Intervallaufen an meine Grenzen... da läuft dann "Within Temptation" nebenbei... das sind dann sportliche Stunden mit Ehrgeiz, die anderen (meisten) sind Spaß am Sport.
Für mich bleibt sie die Frau Schweiz und alle die diesen Threat verfolgen, wissen wer gemeint ist. Frau geiles Arscherl klingt nicht so gut, genauso nicht wie Mrs Arscherl, Mrs PO. Dann kommen sicher andere und sind neidisch oder was weiß ich.Nenn' sie doch "Frau geiles Arscherl"
was gibt es schöneres als zB in den Sonnenaufgang zu Laufen,
Ich bin hier schon bekannt dafür musst du wissen.Für mich bleibt sie die Frau Schweiz und alle die diesen Threat verfolgen, wissen wer gemeint ist. Frau geiles Arscherl klingt nicht so gut, genauso nicht wie Mrs Arscherl, Mrs PO. Dann kommen sicher andere und sind neidisch oder was weiß ich.