Verzweifelt wegen Potenzproblemen

Gast · 30.1.2021

Guten Tag,
ich bin 52 Jahre alt und habe schon lange Zeit immer wieder Probleme, eine Erektion zu halten bzw. beim Geschlechtsverkehr zum Höhepunkt zu kommen.

Ich habe keine Partnerin und gehe zu gewerblichen Damen (jetzt leider schon lange Zeit seit Anf. Nov. in Österreich nicht mehr möglich)

Es war in den letzten Jahren ein auf und ab. Manchmal gelang es noch, nun war es so, dass das in den Monaten September und Oktober letzten Jahres nicht mehr klappte.
Ich rannte dem regelrecht hinterher, das nächste Mal muss es klappen. Wieder nichts.

Es macht mich fertig und beunruhigt und beschäftigt mich sehr. Es waren tatsächlich zehn Versuche, und bei keine kam ich mehr (trotz 100mg Sidenalfil) zum HP beim GV, manchmal durch Oral- und Handstimulierung (war aber wenig befriedigend, da keine gute
Erektion mehr vorhanden war) und manchmal gar nicht mehr. Zum Schluss nahm ich schon 1,5 Tabletten, auch das half nichts mehr. Zu Beginnn ist doch noch eine Erektion da.
Typisch ist, dass ich über die Steigerung der Plateuphase nicht hinauskomme und die Steifigkeit des Penis dann weg ist, d.h. zusammenfällt.
Sex ohne Kondom so gut wie nie angeboten wird (was ich auch verstehe). Gerade das Kondom finde ich auch hinderlich, um die Erregung bis zum Point of no return zu steigern, damit ich zu einem Orgasmus komme. Wenn es doch gelingt, dann eher bei der Reiterstellung, Missionarstellung oder Doggy wäre mir lieber (da wäre ich der aktiveres Part), aber das ist für mich schwieriger, eine Erketion
aufrechtzuerhalten und bis zur Steigerung bis zum Orgasmus weiterzuführen. Denke der Druck (auch der Zeitdruck) sind ebenfalls noch schlecht.

Das ist tief frusttrierend, bin nervös vorher, geht schon vor dem Besuch von Appetitlosigkeit, Unruhe bis Herzklopen; es ist schon jedesmal eine Zitterpartie. Nach jedem Misserfolg bin ich noch umso mehr entmutigt.
Ich denke, dass ich selbst da irgendwie mein grösster Gegner oder Feind bin, da ich dann beginne, zu denken, das wird eh nichts, zu Selbstbeobachtung neige, und das dann
dadurch noch schlimmer wird, aber das auch nicht mehr abstellen kann, weil der Gedanke, es "muss" klappen, Zwang, Wille, sich immer wieder in den Vordergrund spielt.
Aus Angst vor Misserfolg traue ich mir kaum noch, neue Versuche zu wagen. Die Erwartungshaltung ist sicher auch nicht gut.

Ich war schon mehrmals beim Urologen, der stellte nichts bemerkenswertes fest, der Testosteronspiegel sei altersmässig normal. Ich lebe soweit gesund, Alkohol bisschen, Sport, Ernährung.
Das einzige das mir dazu einfällt, ist Nikoton (E-Zigarette). Ich denke aber nicht, dass das so die grosse Rolle spielt (ich kann aber auch mit meiner Einschätzung danebenliegen).
Bei der Masturbation gelingt es doch, doch ohne visuelle Stimulation (Bilder, Filme) wird es doch schwieriger.
Dass es mit 52 Jahren nicht mehr so selbstverständlich funktioniert wie mit 25 Jahren, ist mir schon klar, aber dass das umso viel schlechter sein sollte, kann ich mir auch nicht vorstellen.
Oder liegt da sogar eine Form von Selbstbestrafung vor. Wie wenn ich mich selber sabotieren möchte?
Oder spielt da Hemmung und Schüchternheit doch so eine grosse Rolle, dass es funktioniert. Vor 2020 war es noch etwas besser, da gab es meine Niedergeschlagenheit wegen Lockdown und Corona Massnahmen noch nicht und da hatte ich noch,mehr Energie und auch mehr Selbstvertrauen.

Meine Frage: was kann ich machen a) dass es wieder klappt b) wie ich aus dem Gedankenkarussel, der selbsterfüllenden negativen Prophezeiung, ... wieder herauskomme.
Was kann noch helfen?
Das heisst mit Gelassenheit, Zuversicht, dass es funktioniert, ohne grosse Aufregung vorher an die Sache herangehen kann?

Ich fühle mich in meiner Männlichkeit schon tief verletzt, um es direkt zusagen, fühle mich wertlos und unfähig.
Es wäre so befreiend für mich und so wichtig als Erfolgserlebnis, wieder beim Gv einen Höhepunkt zu bekommen.

Ich würde ich über hilfreiche Antworten freuen. Ich bin mittlerweile schon so entmutigt.

Danke.

Mitglied #527436 · 30.1.2021

Mitglied #576765 schrieb:
Ich fühle mich in meiner Männlichkeit schon tief verletzt, um es direkt zusagen, fühle mich wertlos und unfähig.

Ein Mann wird nicht durch seine Potenz definiert.
Ich finde sogar zu wenig "Männlichkeit" "männlicher" als zu viel

Warum gehst du zu gewerblichen Damen, wenn du schon vor dem Besuch schlechte Gefühle bekommst? Du zahlst dafür, dass es dir schlecht geht! Ich glaube dein Problem hat nichts mit deiner Gesundheit zu tun, sondern damit, dass dir gewerbliche Frauen nichts (mehr) geben. An deiner Stelle würde ich aufhören so oft an Sex zu denken. Das Leben bietet noch so viel mehr Schönes. Wenn wir dann Corona hinter uns haben, kannst du nach Frauen suchen, die von sich aus Sex mit dir haben wollen. Bei solchen Frauen hättest du vermutlich keine Erektionsprobleme.

Mitglied #179164 · 30.1.2021

Warst du schon beim Internisten? Rein vorsichtshalber würde ich mal dein Herz untersuchen lassen. Kurzatmig etc bist aber nicht?

Hast du schon Cialis ausprobiert? Das wirkt etwas anders, länger, man kann es auch jeden Tag in geringer Dosierung nehmen.

Evtl wäre es sinnvoll, Porno etc Konsum runterzuschrauben bzw da mal ganz abstinent zu sein. Wenn du dich an eine sehr starke
Stimulation gewöhnt hast, wird es schwierig bei normaler zu kommen.

Hast du es schon einmal mit einer Lingam-Massage probiert? Einfach um den Druck rauszunehmen, sollst ja entspannen...
(wird auch hier im Forum angeboten)

Mitglied #506400 · 30.1.2021

Mitglied #576765 schrieb:
Ich war schon mehrmals beim Urologen, der stellte nichts bemerkenswertes fest, der Testosteronspiegel sei altersmässig normal.

Wie sieht es mit Blutdruck, Zucker, Bandscheiben und Hüfte aus? Blutwerte wie Eisen auch gut? Ev. auch mal einen anderen Arzt aufsuchen und verschiedene Medikamente versuchen.

Ernährst du dich auch richtig? Rind, Schwein, Huhn, Fisch, Eier, Milch, Obst und etwas Gemüse? Oft macht schlechtes Essen, z.B. Vegetarier lustlos und psychisch krank. Grund sind Mangelerscheinungen.

An "chronischer" Onanie wird es hoffentlich nicht liegen?

Ansonsten kannst du mit einer üblichen Penispumpe aus einem Sexshop jederzeit eine Erektion herbeiführen. Wie lange die dann hält könntest du auch einmal beobachten. Zusammen mit Viagra sollte das aber sehr, sehr wirksam sein.

Mitglied #153191 · 30.1.2021

@Mitglied #576765 : Respekt! für diese klare, ja schonungslose Beschreibung Deiner Situation!

Mitglied #576765 schrieb:
Ich fühle mich in meiner Männlichkeit schon tief verletzt, um es direkt zusagen, fühle mich wertlos und unfähig.

Wie Nello schon geschrieben hat: Als Mann, als Mensch bist Du so viel mehr als Deine (momentan nur eingeschränkte) Potenz

Mitglied #576765 schrieb:
Es wäre so befreiend für mich und so wichtig als Erfolgserlebnis, wieder beim Gv einen Höhepunkt zu bekommen

Blöder Teufelskreis! Je mehr DU dem "Erfolg" nachläufst, desto wahrscheinlicher ist ein neuerliches Scheitern - kennt jedeR Fußballspieler*in mit "Ladehemmung" ...

Ich glaube, dass in Deinem Text schon viele Lösungsansätze zu finden sind und mag daher nicht auf die Details Deiner Problembeschreibung eingehen, sondern Dir - ergänzend zu Nellos und Zaradiras Vorschlägen nur noch einen Tipp für Dein nächstes (egal ob normales oder Paysex)Date geben:
Erwarte Dir von diesem Treffen nichts spezifisch sexuelles! Freu Dich einfach darauf, dass Du mit einer für Dich interessanten Person Zeit verbringen kannst.
Warum?
Je mehr man ein Treffen mit eignen Erwartungen überfrachtet, desto weniger erfüllen sich diese.
Je mehr "Erfolgsdruck" man sich auferlegt, desto größer wird die Wahrscheinlichkeit des Scheiterns - und desto stressiger und mühsamer wird das Date für beide Beteiligten.

Ich hab die Erfahrung gemacht, dass Begegnungen (... und das trifft auch auf Pay-Sex-Begegnungen zu) umso bereichernder, schöner, erfüllender, toller, aufregender, ... sind, je weniger konkrete Erwartungen man in sie steckt.
Wenn man mit dieser "Grundhaltung der Erwartungslosigkeit" in ein Date geht, dann hält sich auch eine mögliche Enttäuschung über eine "vorzeitige Erschlaffung" in Grenzen.

Mitglied #548502 · 30.1.2021

Ok wenn Dein Herz intakt ist. Deine Durchblutung im kleinen Becken gut ist.
Und Du auch sonst körperlich Fit bist.
Dann bleibt also nur noch eine Störung im größtem Sexualorgan, dem Kopf übrig.
Ich selber mit ein paar Jahre älter als Du, habe keine Probleme damit.
Doch erzwingen kann auch ich keine Erektion.
Sie ist immer für die Partnerin da, nicht für mich!
Im Grunde bestimmt Sie darüber, ob ich eine Erektion habe oder nicht.
Also am besten entspannst Du Dich und suchst Dir eine Frau für die Du da sein darfst.
Fokussiere dich nicht auf das Ding in der Hose. Selbst wenn Du Sie nur streichelst kann dies eine Erektion auslösen.

Mitglied #560758 · 30.1.2021

Als, wie bereits erwähnt, medizinisch gebildetes Paar raten wir zu allererst, Du musst den Druck loswerden. Gerade in unserem Alter kann schon der kleinste Gedanke alles zerstören, bevor es noch begonnen hat. Geh weg von dem Zwang der Erektion, des GV und genieße einfach die Lust, das Beisammensein. Ist die Seele entspannt, ist das Herz entspannt, sind die Schultern entspannt...Das ist in unseren Augen der wirklich erste, der wichtigste Schritt.

Du kannst die stärksten Schmerzmittel nehmen, der Daumen wird dennoch weh tun, wenn Du andauernd mit dem Hammer drauf haust, sozusagen.

Eine nicht unwesentliche Untersuchung ist die Befundung der Durchblutung. Sollte es hier beispielsweise im Schwellkörper Probleme geben, zeigen Behandlungen mit der Stoßwelle, WICHTIG! es muss eine focussierte oder linear-focussierte Stoßwelle angewandt werden, gute bis sehr gute Ergebnisse.

Keinesfalls solltest Du Pillen ohne vorheriger gründlicher Untersuchung einwerfen.

Mitglied #470492 · 30.1.2021

Du denkst viel zu sehr drüber nach, bist viel zu sehr darauf versteift, dass es funktionieren muss.. Das ist total kontraproduktiv. Konzentrier dich auf etwas anderes. Es liest sich ja so als hättest du kein anderes Thema im Leben. Nimm den Druck mal raus. Was ist soooo schlimm daran, wenn es nicht funktioniert? Dann funktionierts eben nicht, du musst einer SW ja nix beweisen, oder?

Mitglied #247512 · 30.1.2021

Wenn die gesundheitliche Schiene abgecheckt ist, ist die Art von Sexualität, die Du momentan nützt nicht die Richtige für Dein Kopferl?
Das taugt nicht für jeden.

Und ich - räusper - kann/konnte kein Schwächeln 50+ feststellen, eher das Gegenteil, eher befreiter, lockerer und schwupp-di-wupps....recht überraschend von Menge und Häufigkeit - allerdings im sehr entspannten Rahmen - hat gedauert bis der verrückte und unnötige Leistungsdruck und "was sich gehört und sein sollte" endlich draußen war.

Ich stelle es mir schwierig vor, wenn man im Hamsterrad ist.
Man hat jetzt für etwas bezahlt und dann muss man das natürlich auch konsumieren.
Wäre ja beim Essengehen auch blöd, wenn man bestellt und dann keinen Bissen runter bekommt.
Bei manchen Essstörungen kennt man das - der Knacks liegt im Hirn und nicht an einem vollen Magen.

Daheim kann man dann den Kühlschrank plündern - im Lokal geht kein Bissen runter.
So ähnlich wie bei Dir beim Porno wichsen......

Bei der Essstörung fängt man daheim an, mit einer Person, nachher mit mehreren gemeinsam essen, bis es dann draußen auch geht.

Bei Dir würde ich vielleicht drüber nachdenken anstatt für immer wieder frustrierenden Prostituiertenbesuche dasselbe Geld für eine Sexualtherapie in die Hand zu nehmen.

Alles Gut und dass Du Dein Glück finden mögest!

o.t.:

Mitglied #576765 schrieb:
vor dem Besuch von Appetitlosigkeit, Unruhe bis Herzklopen; es ist schon jedesmal eine Zitterpartie.

Da gehst Du bereits in Richtung Panikattacken, Depression, der Weg, wenn Du da weitergehs,t geht bergab, gell. Pass auf Dich auf. Mit Gewalt geht nichts und was Überwindung braucht funktioniert bei Sexualität nicht so gut.

Gast · 30.1.2021

Hallo alle, vielen Dank einmal, wirklich, bin erleichtert, dass das so gut angenommen wurde. Ich war etwas unsicher, wie mein "problem" hier ankommt.

Ich bin ganz überrascht und erfreut von dem Echo, vielen Dank dafür. So viele Antworten, gute Gedanken und Vorschläge. Ich möchte das einmal verarbeiten, einige Notizen machen und eventuell morgen dann drauf eingehen.

Ich denke auch, es könnte für andere auch interessant sein, die ähnliche Schwierigkeiten wie ich haben.

Ich werde das noch einmal beim Urologen abklären.

Dass ich da psychologisch was machen will; da hab ich eh schon vorbereitende schritte gesetzt. Um das ganze locker und unverkrampfter anzugehen.

Für mich sind das folgende Themen: zwangsgedanken ("ich will auch nicht zuviel versäumen" und der Druck dadurch den ich mir selber aufbaue), Unsicherheit, Ängste vor Frauen und Sexualität (bin da einfach nicht locker, konservativ erzogen, am Land, kath. Einfluss), Art psych. Prüfungsangst, meine Selbstbeobachtung bei sexuellen Handlungen.

Das alles etwas mehr auch aus dem kopf bekommen und mich einfach hingeben können.

Mitglied #566396 · 30.1.2021

Wenn es nichts physisches ist, dann liegt's mit Sicherheit im Kopf. Ich rate dir zu einem wirklich guten Sexualtherapeuthen zu gehn... das ist keine Schande.... ein guter Freund von mir hatte ähnliche Probleme und hat einfach keinen hoch bekommen, obwohl der Typ hammermäßig aussieht, Top trainiert und jung ist... die Frauen müssten dem nachlaufen... er ist dann in Therapie gegangen und er hat das in den Griff bekommen....

Gast · 30.1.2021

Mitglied #576765 schrieb:
Das alles etwas mehr auch aus dem kopf bekommen und mich einfach hingeben können.

Klingt gut.
Ich hatte bei den SW auch manchmal meine liebe Not, erst alles es Stamm SW waren, mit denen ich eine Art Beziehung aufgebaut hatte, ging es problemarm. Wenn ein noch so hübscher Käfer einfach da liegt ist das nix für mich, ich brauch das Kopfkino und das hab ich nur wenn ich auch eine emotionale Beziehung hab. Ich kenn ja deine private Situation nicht, bei mir sind die Problemche alle „wie weggeblasen“ seit ich eine Freundin hab ders mit mir so viel Spaß macht wie mir mit ihr. Der Kopf kann schon ein Übeltäter sein...

Gast · 31.1.2021

Hallo,

ist wieder länger geworden, aber ich will das noch anbringen und habe nun lange
herumgetextet. Ich habe schon gute Hinweise gelesen.

Ich wollte das ganze schon vor einem halben Jahr hier schreiben, hab mich aber dann nicht getraut.
Ich hatte die Angst, dass dann wer denkt: was, das ist ein Mann und hat soviele Angste, ist so nervös?

Warum ich zum Laufhaus, zu SW, fahre? Es ist unkompliziert, will mir das nicht mehr antun nach ein paar Enttäuschungen in der Vergangenheit
und denke, dass ich eine attraktive Frau, die sich zu unverbindlichen Sex bereit erklärt, so jetzt nicht finde.

Ich war der Meinung, je öfter zu einer SW, desto einfacher wirds, desto mehr würden
die Ängste, Aufregung schwinden. Das war aber nicht so. Nun ist es so, dass ich
nicht mehr mag und entmutigt bin. Und da bräuchte ich eine Motivation, Umprogrammierung, Reset...

Denke, wie schon im Vorpost erwähnt, das ist in erster Linie psychisch. Tief drin, die Unsicherheit, Ängste, Sorgen
(die ziehen sich in meinem Leben schon auch in anderen Bereichen hin), diffus, das
Unbewusste spielt mir Streiche, die Denkweise verzerrt, zuviele Sorgen machen,
Schüchternheit, Hemmung (auch Aggressionshemmung), nicht durchsetzen können, nicht behaupten.
Vielleicht auch die unbewusste Überzeugung aufgrund der Erziehung, dass die ganze Sexualität "eigentlich schlecht" ist.
falsche "Vorbilder" von den Medien,...

Dann noch eine perfektionistische Einstellung, das muss so und so ablaufen, muss "Erfolg" haben,
die Angst, dass es nie wieder so wird. Und diese fomo (fear of missing out) einstellung, die Druck macht,
andere tuns ja auch, will ja auch was vom Kuchen des Lebens abbekommen. Die Angst alt zu werden,
und das zwanghafte "Beweisen", geht noch, kann das noch, bin noch jung genug.

Dem steht gegenüber: locker und entspannt, zuversichtlich das alles zukommen lassen, ohne Erwartung, ohne Ergebnisse zu erwarten, was
ja mein Ziel wäre und wie es "normalerweise" auch im Sinne ist.

Konkreter:
Es sind paar grundsätzliche Sachen, die mich da bei einem Laufhaus etwas stören:
Mehr oder weniger sollte man sofort entscheiden, ja oder nein, gespräch, bezirzen, verführen, bisschen kennenlernen, drink vorher... das fällt alles weg.
Es heisst: "willst du oder nicht?" Wenn man einen Telefontermin macht, hat man (meist) die Garantie, dass die Dame dann frei ist, sann ist das
aber auch verpflichtend. Ist die Erregung bis dahin noch gegeben? Soll man doch noch absagen vorher? Auf gut Glück hinfahren: sind die vielleicht nicht da oder besetzt?

Das ist oft das fatale, Erregung zum falschen Zeitpunkt, wenn ich es nicht will und wenn ich es will, bis ich dort bin,
ist die Erregung weg, verhext. Wenn ich dann bei ihr bin, dann wie wenn ich gar nicht ganz bei der Sache wäre, wie
wie wenn ich ein blackout hätte, das ist dann irgendwie so unwirklich.

Es kommen noch Gedanken dazu, dass man (ich) sich ausgenutzt fühlen, schnell, schnell, der nächste kommt dann,
wie beim mcdonalds, die Hygiene der Dame in Frage stellt (duscht sie sich zwischen den Kunden), ggf. richtige
Erniedrigung (was ist los, warum steht er nicht? (auf das hinauf geht dann oft gar nichts mehr). Dann ist das Gefühl,
das Geld beim Fenster hinausgeworfen zu haben und auch noch beleidigt zu werden, Nicht so. wie ich es gerne gehabt hätte.
Dann ist für mich noch das mulmige Gefühl, des ausgeliefert seins noch da (es ist was vereinbart und wird nicht eingehalten
oder man sagt, erklärt mühselig, wie man es haben möchte, und es ist dann nicht so...)
Ich bezahle, und will was davon haben. Es läuft dann oft sehr mechanisch ab, Hauptsache schnell, schnell, fertig und
das Gefühl haben, sie wartet schon darauf, dass ich endlich den höhepunkt habe. So stellt sich oft das Gefühl ein, dass ich dabei zu kurz komme.
Oder zb. fragte ich nach Reiterstellung (da ich mir da leichter tue): it's not my job to fuck you, you fuck me, hat sie dann gesagt.
Gibt natürlich auch einige, die haben ein gutes Gespür und machen es gut.

Da ich sehr grüblerisch veranlagt bin, suche ich immer nach Lösungen oder Verbesserungen.

Ich entscheide mich nicht sofort, sondern sage, ich überlege es mir noch, um Zeit zu gewinnen.
Wie sie dann reagiert, sagt dann für mich schon einiges aus, als Test. Schliesst sie gleich die Tür, dann
wäre die ohnehin unsympathisch, sagt sie, ok, mach dir keinen Stress oder versucht mich überzeugend umzustimmen, ist das schon ein gutes Zeichen.

Ich sage manchmal meine Ängste, Schwierigkeiten schon vorher. Auch das als Test. Wie reagiert sie?
Die meisten sogar recht positiv, relax, mach dir keine sorgen...

Versuche mich zu beruhigen, entspannen, einzureden, positiv eingestellt sein, freuen, zukommen lassen,
Aber das funktioniert eben nicht so, ich kann mich so innerlich nicht überlisten.

Ideal wäre eine, die attraktiv, erregend ist und geduldig, beruhigend wirkt, eine Frau, die mir die benötigte Zeit in Ruhe gibt.

Ein gewisser Neid ist natürlich auch da, wenn ich die Erlebnisse anderer lese, ich wäre auch gern aus einem anderen
Holz geschnitzt, eine dickere Haut haben. Die anderen Bereiche in den anderen Unterforen sind mir zu heftig,
sind zwar erregend aber das halte ich irgendwie nicht aus.

Eine Psychologin meinte, ich hätte eine dünne Haut, eine erhöhte Wahrnehmung.

Ein gute/r Sexualtherapeut/in wäre, denke ich, am besten.

Mitglied #422661 · 31.1.2021

Mitglied #576765 schrieb:
Hallo,

ist wieder länger geworden, aber ich will das noch anbringen und habe nun lange
herumgetextet. Ich habe schon gute Hinweise gelesen.

Ich wollte das ganze schon vor einem halben Jahr hier schreiben, hab mich aber dann nicht getraut.
Ich hatte die Angst, dass dann wer denkt: was, das ist ein Mann und hat soviele Angste, ist so nervös?

Warum ich zum Laufhaus, zu SW, fahre? Es ist unkompliziert, will mir das nicht mehr antun nach ein paar Enttäuschungen in der Vergangenheit
und denke, dass ich eine attraktive Frau, die sich zu unverbindlichen Sex bereit erklärt, so jetzt nicht finde.

Ich war der Meinung, je öfter zu einer SW, desto einfacher wirds, desto mehr würden
die Ängste, Aufregung schwinden. Das war aber nicht so. Nun ist es so, dass ich
nicht mehr mag und entmutigt bin. Und da bräuchte ich eine Motivation, Umprogrammierung, Reset...

Denke, wie schon im Vorpost erwähnt, das ist in erster Linie psychisch. Tief drin, die Unsicherheit, Ängste, Sorgen
(die ziehen sich in meinem Leben schon auch in anderen Bereichen hin), diffus, das
Unbewusste spielt mir Streiche, die Denkweise verzerrt, zuviele Sorgen machen,
Schüchternheit, Hemmung (auch Aggressionshemmung), nicht durchsetzen können, nicht behaupten.
Vielleicht auch die unbewusste Überzeugung aufgrund der Erziehung, dass die ganze Sexualität "eigentlich schlecht" ist.
falsche "Vorbilder" von den Medien,...

Dann noch eine perfektionistische Einstellung, das muss so und so ablaufen, muss "Erfolg" haben,
die Angst, dass es nie wieder so wird. Und diese fomo (fear of missing out) einstellung, die Druck macht,
andere tuns ja auch, will ja auch was vom Kuchen des Lebens abbekommen. Die Angst alt zu werden,
und das zwanghafte "Beweisen", geht noch, kann das noch, bin noch jung genug.

Dem steht gegenüber: locker und entspannt, zuversichtlich das alles zukommen lassen, ohne Erwartung, ohne Ergebnisse zu erwarten, was
ja mein Ziel wäre und wie es "normalerweise" auch im Sinne ist.

Konkreter:
Es sind paar grundsätzliche Sachen, die mich da bei einem Laufhaus etwas stören:
Mehr oder weniger sollte man sofort entscheiden, ja oder nein, gespräch, bezirzen, verführen, bisschen kennenlernen, drink vorher... das fällt alles weg.
Es heisst: "willst du oder nicht?" Wenn man einen Telefontermin macht, hat man (meist) die Garantie, dass die Dame dann frei ist, sann ist das
aber auch verpflichtend. Ist die Erregung bis dahin noch gegeben? Soll man doch noch absagen vorher? Auf gut Glück hinfahren: sind die vielleicht nicht da oder besetzt?

Das ist oft das fatale, Erregung zum falschen Zeitpunkt, wenn ich es nicht will und wenn ich es will, bis ich dort bin,
ist die Erregung weg, verhext. Wenn ich dann bei ihr bin, dann wie wenn ich gar nicht ganz bei der Sache wäre, wie
wie wenn ich ein blackout hätte, das ist dann irgendwie so unwirklich.

Es kommen noch Gedanken dazu, dass man (ich) sich ausgenutzt fühlen, schnell, schnell, der nächste kommt dann,
wie beim mcdonalds, die Hygiene der Dame in Frage stellt (duscht sie sich zwischen den Kunden), ggf. richtige
Erniedrigung (was ist los, warum steht er nicht? (auf das hinauf geht dann oft gar nichts mehr). Dann ist das Gefühl,
das Geld beim Fenster hinausgeworfen zu haben und auch noch beleidigt zu werden, Nicht so. wie ich es gerne gehabt hätte.
Dann ist für mich noch das mulmige Gefühl, des ausgeliefert seins noch da (es ist was vereinbart und wird nicht eingehalten
oder man sagt, erklärt mühselig, wie man es haben möchte, und es ist dann nicht so...)
Ich bezahle, und will was davon haben. Es läuft dann oft sehr mechanisch ab, Hauptsache schnell, schnell, fertig und
das Gefühl haben, sie wartet schon darauf, dass ich endlich den höhepunkt habe. So stellt sich oft das Gefühl ein, dass ich dabei zu kurz komme.
Oder zb. fragte ich nach Reiterstellung (da ich mir da leichter tue): it's not my job to fuck you, you fuck me, hat sie dann gesagt.
Gibt natürlich auch einige, die haben ein gutes Gespür und machen es gut.

Da ich sehr grüblerisch veranlagt bin, suche ich immer nach Lösungen oder Verbesserungen.

Ich entscheide mich nicht sofort, sondern sage, ich überlege es mir noch, um Zeit zu gewinnen.
Wie sie dann reagiert, sagt dann für mich schon einiges aus, als Test. Schliesst sie gleich die Tür, dann
wäre die ohnehin unsympathisch, sagt sie, ok, mach dir keinen Stress oder versucht mich überzeugend umzustimmen, ist das schon ein gutes Zeichen.

Ich sage manchmal meine Ängste, Schwierigkeiten schon vorher. Auch das als Test. Wie reagiert sie?
Die meisten sogar recht positiv, relax, mach dir keine sorgen...

Versuche mich zu beruhigen, entspannen, einzureden, positiv eingestellt sein, freuen, zukommen lassen,
Aber das funktioniert eben nicht so, ich kann mich so innerlich nicht überlisten.

Ideal wäre eine, die attraktiv, erregend ist und geduldig, beruhigend wirkt, eine Frau, die mir die benötigte Zeit in Ruhe gibt.

Ein gewisser Neid ist natürlich auch da, wenn ich die Erlebnisse anderer lese, ich wäre auch gern aus einem anderen
Holz geschnitzt, eine dickere Haut haben. Die anderen Bereiche in den anderen Unterforen sind mir zu heftig,
sind zwar erregend aber das halte ich irgendwie nicht aus.

Eine Psychologin meinte, ich hätte eine dünne Haut, eine erhöhte Wahrnehmung.

Ein gute/r Sexualtherapeut/in wäre, denke ich, am besten.

Viele haben es in den Vorposts schon angesprochen
Es wird mit dem Alter für den einen oder anderen schwieriger
Potenzmittel benötigen auch eine gewisse Stimulation, damit das Ergebniss eintreten kann
Wichtig ist es auch das Thema Herz, Aorta etc, abzuklären, Errektile Disfunktion kann ein Vorbote sein.
Wenn das abgeklärt ist, kommt der psychische Aspekt dazu und dazu kann es Unterstützung brauchen

Hast Du eine morgendliche Errektion?
Wäre ein gutes Zeichen. Aber wie es aussieht "zerbrichst Du dir den Kopf" alles spielt sich im Kopf ab. Es ist schwierig aus diesem Karusell heruaszukommen.
Versuche es mit gezielten Entspannungsübungen, lass die Gedanken wie Wolken ziehen. Let it go, go with the flow.
Ist es bei mir auch ein Thema und ich habe gelernt damit umzugehen und es einzuschätzen. Eine Kombination von 5 mg Cialis über ein paar Tage + Sidenafil vor dem GV. Wenn die Stimulation passt und ich entspannt bin klappt es, wenn nicht geht die Welt nicht unter, weil ich weiß beim nächsten Mal klappt es.

Du bist nicht alleine, dass zeigen schon die vielen Spammails, dass das ein Thema ist und schon immer war. Haarwuchs- und Potentzmittel waren immer ein Renner, auch zu Zeiten, wo es keine Pornos gab. Alleine was in China zu dem Thema verkauft wurde und wird ist legendär.

Mitglied #179164 · 31.1.2021

Mitglied #576765 schrieb:
Warum ich zum Laufhaus, zu SW, fahre? Es ist unkompliziert, will mir das nicht mehr antun nach ein paar Enttäuschungen in der Vergangenheit
und denke, dass ich eine attraktive Frau, die sich zu unverbindlichen Sex bereit erklärt, so jetzt nicht finde.

Da wäre ich mir an deiner Stelle nicht so sicher- dein Thread macht dich für so manche sicher interessanter, als
derjenige, der versuchte mit seinem Geld bei den Damen zu punkten.
(War eine recht lange Diskussion)

Mitglied #78305 · 31.1.2021

Mitglied #576765 schrieb:
Warum ich zum Laufhaus, zu SW, fahre? Es ist unkompliziert, will mir das nicht mehr antun nach ein paar Enttäuschungen in der Vergangenheit
und denke, dass ich eine attraktive Frau, die sich zu unverbindlichen Sex bereit erklärt, so jetzt nicht finde.

grundsätzlich würd ich in deiner Situation einen weiten Bogen um jedes Laufhaus/ Studio machen. Die haben andere Zielgruppen. Schau dich bei den Independent Escorts um (derzeit natürlich nur akademische Überlegungen, nach dem LD halt) - wenn du dich mit einer im Hotel oder bei dir zuhause triffst, ist das eine vollkommen andere Situation wie im LH. Ich würd dir empfehlen, zumindest 2 Stunden zu buchen, sofern es dir finanziell möglich ist, um eben die geschilderte Stresssituation zu vermeiden. Sich kennenlernen, und nicht gleich in den ersten 5 Minuten zur Sache kommen.

Ich sage manchmal meine Ängste, Schwierigkeiten schon vorher. Auch das als Test. Wie reagiert sie?
Die meisten sogar recht positiv, relax, mach dir keine sorgen...

Versuche mich zu beruhigen, entspannen, einzureden, positiv eingestellt sein, freuen, zukommen lassen,

Guter Ansatz. Das kannst du ja bei einer Escort auch so machen. Es gibt einige, die "Coaching" anbieten , das geht in die Richtung die dir helfen könnte.

Mitglied #512425 · 31.1.2021

Mitglied #576765 schrieb:
Hallo,

ist wieder länger geworden, aber ich will das noch anbringen und habe nun lange
herumgetextet. Ich habe schon gute Hinweise gelesen.

Ich wollte das ganze schon vor einem halben Jahr hier schreiben, hab mich aber dann nicht getraut.
Ich hatte die Angst, dass dann wer denkt: was, das ist ein Mann und hat soviele Angste, ist so nervös?

Warum ich zum Laufhaus, zu SW, fahre? Es ist unkompliziert, will mir das nicht mehr antun nach ein paar Enttäuschungen in der Vergangenheit
und denke, dass ich eine attraktive Frau, die sich zu unverbindlichen Sex bereit erklärt, so jetzt nicht finde.

Ich war der Meinung, je öfter zu einer SW, desto einfacher wirds, desto mehr würden
die Ängste, Aufregung schwinden. Das war aber nicht so. Nun ist es so, dass ich
nicht mehr mag und entmutigt bin. Und da bräuchte ich eine Motivation, Umprogrammierung, Reset...

Denke, wie schon im Vorpost erwähnt, das ist in erster Linie psychisch. Tief drin, die Unsicherheit, Ängste, Sorgen
(die ziehen sich in meinem Leben schon auch in anderen Bereichen hin), diffus, das
Unbewusste spielt mir Streiche, die Denkweise verzerrt, zuviele Sorgen machen,
Schüchternheit, Hemmung (auch Aggressionshemmung), nicht durchsetzen können, nicht behaupten.
Vielleicht auch die unbewusste Überzeugung aufgrund der Erziehung, dass die ganze Sexualität "eigentlich schlecht" ist.
falsche "Vorbilder" von den Medien,...

Dann noch eine perfektionistische Einstellung, das muss so und so ablaufen, muss "Erfolg" haben,
die Angst, dass es nie wieder so wird. Und diese fomo (fear of missing out) einstellung, die Druck macht,
andere tuns ja auch, will ja auch was vom Kuchen des Lebens abbekommen. Die Angst alt zu werden,
und das zwanghafte "Beweisen", geht noch, kann das noch, bin noch jung genug.

Dem steht gegenüber: locker und entspannt, zuversichtlich das alles zukommen lassen, ohne Erwartung, ohne Ergebnisse zu erwarten, was
ja mein Ziel wäre und wie es "normalerweise" auch im Sinne ist.

Konkreter:
Es sind paar grundsätzliche Sachen, die mich da bei einem Laufhaus etwas stören:
Mehr oder weniger sollte man sofort entscheiden, ja oder nein, gespräch, bezirzen, verführen, bisschen kennenlernen, drink vorher... das fällt alles weg.
Es heisst: "willst du oder nicht?" Wenn man einen Telefontermin macht, hat man (meist) die Garantie, dass die Dame dann frei ist, sann ist das
aber auch verpflichtend. Ist die Erregung bis dahin noch gegeben? Soll man doch noch absagen vorher? Auf gut Glück hinfahren: sind die vielleicht nicht da oder besetzt?

Das ist oft das fatale, Erregung zum falschen Zeitpunkt, wenn ich es nicht will und wenn ich es will, bis ich dort bin,
ist die Erregung weg, verhext. Wenn ich dann bei ihr bin, dann wie wenn ich gar nicht ganz bei der Sache wäre, wie
wie wenn ich ein blackout hätte, das ist dann irgendwie so unwirklich.

Es kommen noch Gedanken dazu, dass man (ich) sich ausgenutzt fühlen, schnell, schnell, der nächste kommt dann,
wie beim mcdonalds, die Hygiene der Dame in Frage stellt (duscht sie sich zwischen den Kunden), ggf. richtige
Erniedrigung (was ist los, warum steht er nicht? (auf das hinauf geht dann oft gar nichts mehr). Dann ist das Gefühl,
das Geld beim Fenster hinausgeworfen zu haben und auch noch beleidigt zu werden, Nicht so. wie ich es gerne gehabt hätte.
Dann ist für mich noch das mulmige Gefühl, des ausgeliefert seins noch da (es ist was vereinbart und wird nicht eingehalten
oder man sagt, erklärt mühselig, wie man es haben möchte, und es ist dann nicht so...)
Ich bezahle, und will was davon haben. Es läuft dann oft sehr mechanisch ab, Hauptsache schnell, schnell, fertig und
das Gefühl haben, sie wartet schon darauf, dass ich endlich den höhepunkt habe. So stellt sich oft das Gefühl ein, dass ich dabei zu kurz komme.
Oder zb. fragte ich nach Reiterstellung (da ich mir da leichter tue): it's not my job to fuck you, you fuck me, hat sie dann gesagt.
Gibt natürlich auch einige, die haben ein gutes Gespür und machen es gut.

Da ich sehr grüblerisch veranlagt bin, suche ich immer nach Lösungen oder Verbesserungen.

Ich entscheide mich nicht sofort, sondern sage, ich überlege es mir noch, um Zeit zu gewinnen.
Wie sie dann reagiert, sagt dann für mich schon einiges aus, als Test. Schliesst sie gleich die Tür, dann
wäre die ohnehin unsympathisch, sagt sie, ok, mach dir keinen Stress oder versucht mich überzeugend umzustimmen, ist das schon ein gutes Zeichen.

Ich sage manchmal meine Ängste, Schwierigkeiten schon vorher. Auch das als Test. Wie reagiert sie?
Die meisten sogar recht positiv, relax, mach dir keine sorgen...

Versuche mich zu beruhigen, entspannen, einzureden, positiv eingestellt sein, freuen, zukommen lassen,
Aber das funktioniert eben nicht so, ich kann mich so innerlich nicht überlisten.

Ideal wäre eine, die attraktiv, erregend ist und geduldig, beruhigend wirkt, eine Frau, die mir die benötigte Zeit in Ruhe gibt.

Ein gewisser Neid ist natürlich auch da, wenn ich die Erlebnisse anderer lese, ich wäre auch gern aus einem anderen
Holz geschnitzt, eine dickere Haut haben. Die anderen Bereiche in den anderen Unterforen sind mir zu heftig,
sind zwar erregend aber das halte ich irgendwie nicht aus.

Eine Psychologin meinte, ich hätte eine dünne Haut, eine erhöhte Wahrnehmung.

Ein gute/r Sexualtherapeut/in wäre, denke ich, am besten.

Du schreibst, du grübelst zuviel....ich sage dir, du reflektierst dich einfach. Und das ist gut und wichtig.....nur wenn es zuviel ist, verbiete dir diese Gedanken, lenke dich bewusst ab.

Du hast eine dünne Haut, eine erhöhte Wahrnehmung .....du bist einfach sensibel und empathisch.

Du bist komplett falsch bei einer SW, das tut dir nicht gut.

Du möchtest gesehen werden und du brauchst auch jemanden, die dich sieht und die dich nicht mal kurz zum Spritzen bringt.

Du hast hier einige Tipps bekommen, du wirst finden, was du brauchst. Lass dir Zeit und hör auf dein Gefühl....

Mitglied #153191 · 31.1.2021

@Mitglied #512425 Im Großen und Ganzen teile ich Deine Sichtweise, einzig bei diesem Satz habe ich eine etwas andere Einschätzung

Mitglied #512425 schrieb:
Du bist komplett falsch bei einer SW, das tut dir nicht gut.

Ich glaube, dass es in Wien durchaus die eine oder andere Sexarbeiterin und/oder Sexualbegleiterin gibt, die ausreichend achtsam und erfahren ist, um mit dem Problem des TE so kompetent umzugehen, dass es eine für ihn schöne und vermutlich durchaus "erfolgreiche"

Erfahrung werden könnte (wobei ich hier jetzt nicht unbedingt an "klassischen GV denke, eine schöne Lingam-Massage oder ähnliches hat ja auch seine Reize

).

Aber wie schon oben geschrieben: Keine großen Erwartungen in ein Treffen setzen!
Je weniger Erwartungen und Kopfkino man in ein Treffen setzt, desto überraschender, schöner, erfüllender, toller, aufregender, ... kann es werden.

Mitglied #552507 · 31.1.2021

Ich hab jetzt gar nicht alles gelesen aber Erektionsprobleme ist eins der häufigsten Probleme von Männern überhaupt

ich rate dir zu einer Sexualberatung/Therapie
Falls du dazu Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben.
Lg und alles Gute

Gast · 31.1.2021

Mitglied #179164 schrieb:
Warst du schon beim Internisten? Rein vorsichtshalber würde ich mal dein Herz untersuchen lassen. Kurzatmig etc bist aber nicht?

Hast du schon Cialis ausprobiert? Das wirkt etwas anders, länger, man kann es auch jeden Tag in geringer Dosierung nehmen.

Evtl wäre es sinnvoll, Porno etc Konsum runterzuschrauben bzw da mal ganz abstinent zu sein. Wenn du dich an eine sehr starke
Stimulation gewöhnt hast, wird es schwierig bei normaler zu kommen.

Hast du es schon einmal mit einer Lingam-Massage probiert? Einfach um den Druck rauszunehmen, sollst ja entspannen...
(wird auch hier im Forum angeboten)

Ich fange einmal an, zu antworten. Ich werde jetzt nicht auf alle Posts einzeln eingehen, was aber nicht heisst, dass ich nicht jeden aufmerksam gelesen habe.
* Internist: Kurzatmig doch etwas, Herz ist gut.
* Cialis: ja in der Vergangenheit. Kostet etwas mehr. Wäre nochmals ein Versuch wert.
* Porno Konsum: Volle Zustimmung. eher mittelmässig, unterer Schnitt. Mir ist sehr wohl bewusst, dass zu oft Reizüberflutung das Gehirn, (Belohnungszentrum, Dopamin) abstumpft. Gibt da auch den Begriff porn induced ED.
* Das mit der Massage finde ich einen guten Vorschlag. Da werd ich mich wohl überwinden müssen, das einmal zu probieren.

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