Hi,
ok, da hab ich Dich falsch verstanden, ich dachte schon, dass Du meintest, sehr viele der Sendungsteilnehmer wären von Missbrauch betroffen gewesen.
Ich wünsche Dir viel Erfolg zu erreichen, was Du Dir wünscht, auch wenn eventuell einige der Liebhaber üppiger Rundungen das gern anders hätten.
LG Tom
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg auf deinem Weg! Auch wenn es schwerfällt, deine Gesundheit dankt dir jedes Kilo.
Kann ich nachvollziehen , habe seit 3.1.22 bereits 18,6 kg abgenommen , jetzt zickt die Waage bissl herum, aber es geht weiter...
Extrem nervig ist, dass ich das Gefühl hab, je mehr ich mich bemüh und wirklich mein Gewicht kontrolliere, desto eher steht mal die Waage, oder nehm ich sogar wieder 1-2 kg zu. Wenn ich wirklich mal alles ignorier, mich um alles, nur nicht mein Gewicht kümmer und dann mal nach Wochen auf die Waage stelle, hab ich auf einmal wirklich beachtlich abgenommen.
Du solltest immer wieder mal Diätpausen machen um deinen Stoffwechsel wieder anzukurbeln. Google mal nach reverse dieting. Mir hat das geholfen Plateaus zu überwinden. Dein Körper kann nicht dauerhaft im Defizit sein, irgendwann will er nix mehr hergeben.Extrem nervig ist, dass ich das Gefühl hab, je mehr ich mich bemüh und wirklich mein Gewicht kontrolliere, desto eher steht mal die Waage, oder nehm ich sogar wieder 1-2 kg zu. Wenn ich wirklich mal alles ignorier, mich um alles, nur nicht mein Gewicht kümmer und dann mal nach Wochen auf die Waage stelle, hab ich auf einmal wirklich beachtlich abgenommen.
Genau so funktioniert es. Mal eine Tafel Schoko und dann gings weiter
Das weiß ich natürlich. Ich hab eben genug bereits, was mir ordentlich Probleme macht. Diese Krankheiten haben zwar nichts mit dem Gewicht zu tun, aber ich brauch nicht auch noch Krankheiten oder gesundheitliche Probleme gewichtsbedingt.
Danke dir! Werde ich nachher gleich mal googlen!
Was man auch beachten muss und du wahrscheinlich eh machst, manche aber nicht bedenken, dass sich der Kalorienbedarf mit der Gewichtsabnahme ebenfalls reduziert. Man sollte also immer wieder sein Defizit ausrechnen und anpassen.
übertreibs nur nicht, mädl !!! damit noch genug dran bleibt an dir und der genießer was hat um zuzugreifen und seine augen zu weiden
Ist noch ausreichend lustvolle Spielfläche vorhanden
manN "ißt" ja auch mit den händen wie mit den augen, und dein rund ist einfach sexyyy !!!Ist noch ausreichend lustvolle Spielfläche vorhanden
Sorry! Was soll den diese blöde Ansage? Thema verfehlt!
Der letzte Stand des Tread's handelte vom abnehmen, also..........
Ich mache keine Diät, sondern habe am 3.1.22 meine Ernährung umgestellt, funktioniert bis dato - 21 kg, Bewegung sowieso ... trotzdem Thema verfehlt
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