Problem: Frau hat plötzlich keine Lust mehr auf Sex.
1. Ursachen abklären:
Libidoverlust?
- Hormonpräparate wie Verhütungspille oder andere Medikamente.
- Fehlernährung wie Veganismus, einseitige Ernährung, Eisenmangel nach der Periode.
- Zu viel Stress, traumatische Erlebnisse, Angst, Wut oder unerfüllte Sehnsüchte.
- Zu wenig Bewegung, fehlende sportliche Aktivitäten, Lethargie.
Eigene Erscheinung?
- Fehlende Attraktivität: z.B. mangelhafte Hygiene, Fettleibigkeit, würdelose Kleidung.
- Kein selbstbewusstes Auftreten, passives Verhalten, fehlendes Durchsetzungsvermögen.
- Fehlverhalten: nervige Pornofantasien, keine Manieren, unzivilisiertes Verhalten, Respektlosigkeit.
- Mangelnde Intelligenz: zu wenig Bildung, zu wenig Interesse an Wissen und Zeitgeschehen, falsche Weltanschauung.
Mangelhafte Lebensplanung?
- Keine Zukunftspläne, Kinderpläne, Eigenheimplanung, Hochzeitsplanung, finanzielle Absicherung nicht gegeben, keine Urlaubsplanung, Freizeitgestaltung.
Mangel an Erotik?
- Schlechte Atmosphäre, kein Anreiz beim Akt, keine erotischen Medien und andere Einflüsse.
Reizwäsche, Bettspielzeug etc.
2. Probleme lösen:
- Hormonbild, Blutbild, Absetzen von eventuellen Einflüssen, Ernährung umstellen, mehr Bewegung, Sport, Fitnessstudio.
- Attraktivität verbessern, guter Haarschnitt, Muskeln stärken, bessere Kleidung, Parfüm, Bräune, Kontaktlinsen statt Brille, Abnehmen.
- Maskulines Auftreten: Immer einen Plan haben, Richtung und Ton angeben, Dominanz und Sicherheit ausstrahlen.
- Zukunftspläne machen, sicheres, sorgenfreies und erfülltes Leben garantieren.
- Bessere Freizeitgestaltung, Kurzurlaube, Wanderungen, Besuch von Veranstaltungen, gute Restaurants, Abenteuer und Erlebnisse.
- Erotik in den Alltag einbauen, mehr Thematisierung von Lust und Liebe.
Letzten Endes ist jede Beziehung ein Resultat vieler einzelner Komponenten. Manche Defizite kann man kompensieren, ein ungünstiges Ungleichgewicht schadet aber der Beziehung.
Frauen sind von Natur aus nicht jene welche eine Beziehung sanieren oder verbessern, diese stabilisieren eher bestehende Verhältnisse, es liegt daher am Manne überzeugend zu sein und Initiative zu zeigen.