Habe klar dargestellt das ich nur im privaten Chat mit jemandem darüber schreibe,werde aber öffentlich verrissen und blöd angegangen .... Somit ist der Chat für mich erledigt,wer eh nix hat braucht darüber auch keine Info die er dann doch nicht glaubt oder sogar lächerlich macht ohne Wissen....Menschen sind eben so....und damit kommt hier nix mehr von mir
Das glaube ich dir, dass es schwer ist und auch, dass du das nicht alles mitbringen willst in eine Beziehung. Gibt es für dich die Möglichkeit es gut zu bearbeiten, dass die Zukunft anders sein kann und du dir im Loslassen leichter tun kannst?
Nachdem ich früher generell eher konfliktscheu in Beziehungsdingen war, war es auch in "normalen" Zeiten nicht leicht, mit mir etwas auszudiskutieren, geschweige denn zu streiten. Hat die Partnerinnen (verständlicherweise) rasend gemacht, wenn ich mich durch Schweigen entzogen habe
Das habe ich inzwischen ganz gut im Griff und ist auch bei Depression nicht direkt das Thema. Da trifft mich mehr die bleierne Antriebslosigkeit ... die ist aber für Andere nur schwer vermittelbar und vorallem begreifbar, wenn sie das Gefühl selbst nicht kennen.
Aber es ist eher ein offenes darüber reden, was ich meine Denke nicht weil es eine Kopfsache ist.Wenn man keinen mehr hat gibt es eine Möglichkeit?Es ist wie ein Virus was jedes Jahr um eine gewisse Zeit neu zum Vorschein kommt und einen zerfrisst aufs neue.Geholfen hat mir nichts bis jetzt,es ist wie ein Fluch mit dem man Leben muss.Es wird einfach mit der Zeit immer mühsamer.....und man kommt auf komische Gedankengänge / man denkt sich sehr vieles sowohl negatives als auch positives.Obwohl man mehr negatives denkt...ich erhoffe mir das es vielleicht einen Menschen gibt der einen aus dieser dunklen Ecke / Höhle wieder rausbringen kann,der einen Rückhalt gibt usw,wie auch immer....bin da nicht sehr gesprächig....Das glaube ich dir, dass es schwer ist und auch, dass du das nicht alles mitbringen willst in eine Beziehung. Gibt es für dich die Möglichkeit es gut zu bearbeiten, dass die Zukunft anders sein kann und du dir im Loslassen leichter tun kannst?
Was hast du bisher probiert? Was davon hat dir geholfen, was nicht?
Das sind leider viele, dabei kann Streiten auf die richtige Weise so richtig Spaß machen
Das schwierige ist, dass Schweigen eine toxische Komponente beinhalten kann und auch eine Manipulationsform darstellen kann sowie sogar psychische/emotionale Gewalt, genannt "Stone Walling". U.a. Narzissten nutzen das gerne und kochen so ihre Opfer gerne weich. Deshalb ist es noch blöder, wenn ein Krankheitsbild so eine Verhaltensweise mit sich bringt, die so schwere Folgen für den anderen haben kann. Das ist dann richtig dumm verzwickt...
Um besser damit umgehen zu können finde ich, dass eben dann in wenigstens guten Phasen ein offenes Gespräch hilft, damit diese Dinge dann wie das Schweigen besser verstanden werden und nicht als "jetzt bestraft er mich wieder" missverstanden werden, was am eigenen Ego kratzt und arbeitet. Selbstwertgefühl kann eher ganz bleiben, wenn man akzeptieren kann, dass "der andere halt so ist". Dann kann nämlich auch dir als Betroffener mehr Verständnis entgegen gebracht werden ohne wie die meisten sonst die Mauer durchbrechen wollen, indem sie es wieder und wieder und wieder versuchen. Das birgt die Gefahr von Überforderung für dich wieder. So kann ein Teufelskreis leider aussehen...
Was hast du denn bisher probiert, um mit der Antriebslosigkeit besser zurecht zu kommen? Was hat dir geholfen und was nicht?
da sind wir dir behilflich.
Er wurde von mehreren gefragt, bitte nachlesen. Aber es ist die Reaktion, die dann auch wieder weitere Kreise zieht und wie #580 seitens rubbi dann kritisiert wird.
Ja klar, und inzwischen haben wir eine wirklich gute Gespächskultur miteinander gefunden.Das sind leider viele, dabei kann Streiten auf die richtige Weise so richtig Spaß machen
Für's erste und gröbste war immer die medikamentöse Behandlung wirksam, wenn dann wieder ein wenig Antrieb da ist - man aus dem Loch den Kopf raussteckt - funktionieren auch die üblichen "guten Ratschläge" zu Sport, Rausgehen, Freunde treffen, etc. wieder.
Das erfordert schon auch was! Cool!! Da steckt viel Arbeit dahinter, das weiß ich aus dem Umfeld! Was wirklich hilft, oder mir wirklich geholfen hat, ist zu begreifen dass ich der Herr meiner Emotionen bin. In dem Moment wo ich mich frage "habe ich heute die Kraft zB arbeiten zu gehen".... in genau diesem Moment fallen mir hundert Gründe ein warum die Kraft limitiert sein könnte. Da tut es weh, dort habe ich zu viel Energie reingesteckt usw....
Ein wirklich schöner Beitrag und es liest sich sehr selbst bestimmt und motivierend.
Jein... Ich habe mein "Selbst" irgendwann weggeschmissen und mich den Räten von intelligenteren Menschen anvertraut. Für mich war das zB ein Mönch wie Bhante Seeleswansa den ich in einem buddhistischen Zentrum in Wien treffen durfte.
Ich war einem Tiefpunkt. Suizidal und tatsächlich einen Selbstmordversuch unternommen. Was mich zurückgeholt hat und dazu gebracht hat die Bremse meines Autos zu drücken war nur dass mein bester Freund zu dem Zeitpunkt im Ausland war und ich ihn nochmal sehen wollte bevor ich gehe. Und danach kam die Erkentniss dass ich so wie ich nunmal war nicht mehr sein wollte... und die Offenheit für andere Konzepte. Ich war zB ein absoluter Atheist und habe auf sämtliche Glaubensrichtungen und Gläubige als Idioten herabgesehen.
Meine Ex Lebensgefährtin und Mutter meiner Mädels war/ist Borderlinerin mit starken narzisstischen Tendenzen. Sie hat auch gleich am Anfang (bevors eine Beziehung wurde) von ihrer sehr schwierigen Kindheit erzählt und auch dass sie deswegen in Therapie war/ist. War mir egal und auch die beiden Mädels waren absolute Wunschkinder. Ihre Überforderung kompensierte ich mit einer Leichtigkeit und machte quasi alles. Womit ich im Nachhinein gesehen nicht zurechtkam, waren ihre Manipulationen und Schuldzuweisungen. Das ging soweit, dass ich am Gipfel eines Berges stand, mit der Absicht runterzuspringen. Ein Engel hat mich gerettet. Dann bin ich "aufgewacht" und hab schweren Herzens meine geliebten Kinder verlassen.
Schön, dass Du das für Dich gefunden hast.
NEIN! es ist eine Krankheit und darf (als solche) behandelt werden.
Tu mir ein bisschen schwer, weil ich Deinen Weg und Deine Einladung zur Identitätsfindung so gar nicht mit meinem Krankheitsbild und vorallem meinem Erleben der Krankheit in Konnex und Kontext zu bringen vermag.
Keine Ahnung ob ich mich gefunden habe!
Verstehe ich und fürchte ich... Meine Freundin ist auch in diesem Problem gefangen.
Ja ich kenne die Erklärungen zu gut. "Eine neurologische Krankheit, zu wenig Neurotransmitter der guten Art"....
Kann ich gut nachvollziehen, da sich meine Partnerin eine gefühlte Ewigkeit gegen Medikamentöse Unterstützung gewehrt hat.Du bist cool, ich find das voll stark, dass du so reflektiert bist und dich selbst an der Nase packst
Bei psychischen Erkrankungen helfen Medis, und gut, dass du offenbar gut darauf eingestellt worden bist, dass dann der Dominoeffekt eintreten konnte und du mehr für dich selbst machen konntest! Das ist dann endlich der Ausbruch aus dem Loch heraus!
Nicht lachen, aber als meine Exbeziehung nach 1 Jahr mir mitgeteilt hat, dass mein Ex plötzlich freiwillig ins Kriseninterventionszentrum ist und Tabletten erhalten hat, da bin ich in Tränen ausgebrochen und hab gefühlt 10x "Danke" sagen müssen. Mich hat das so erleichtert, weil das mir so viel Verantwortung und auch Sorge um den Anderen von der Seele und der Schulter genommen hat.. Ich hab meine Reaktion darauf selbst nicht erwartet, aber das hat mich gezeigt, dass ich unbemerkt wahrscheinlich auch über meine Grenzen gegangen bin. Tabletten und das wissen um profess. Hilfe hatten also Einfluss auf mich, der gar nicht davon direkt betroffen war...
Der Kern für mich war Selbstfürsorge und Rücksichtnahme auf die eigenen Bedürfnisse zu lernen und zu (be)stärken. Es gab Gruppen- und Einzeltherapie, Ergotherapie, Kunst/Maltherapie, aber auch reichlich Sport(angebot). Dazu auch Entspannungsübungen, Massagen, etc.
DankeIch finds schön, dass du jetzt so positiv klingst
Es ist ein Ausrede!
Das verstehe ich jetzt gar nicht...
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