Ja, die Frau soll sich in seine Lage versetzen. Aber er sollte sich auch in ihre Lage versetzen.
Und
@Mitglied #549757 dein obiger Kommentar hört sich schon genervt an. Höchstwahrscheinlich hast du deiner Frau gegenüber auch diese Haltung. Du musst das nicht mal verbal äußern um ihr das Gefühl zu vermitteln welches schon einige Userinnen hier angesprochen haben.
Du hast meine Frage nicht beantwortet ob zwischen euch noch Liebe ist. Aber ich nehme mal an, dass es so ist. Dann würde ich dir dringend raten deine Ehe nicht aufs Spiel zu setzen indem du hier (oder woanders) nach Sexkontakten suchst. Was du hier erzählt hast vermittelt ein bestimmtes Bild, welches ich schon oft in meiner Umgebung beobachten bzw. hautnah miterlebt habe. Man redet an einander vorbei, macht sich gegenseitig Vorwürfe, nimmt eine Opferhaltung an.
Fakt ist: auch wenn du 14 Stunden arbeitest, ist es gut möglich, dass deine Frau länger arbeitet. Viele Männer werten (auch wenn unbewusst!) die Aufgaben der Frau ab ... weil sie "eh den ganzen Tag zu Hause ist". In einigen Beiträgen kann man das auch bei dir herauslesen. Du fühlst dich nicht verstanden, deine Frau fühlt sich nicht verstanden - und so dreht ihr euch im Kreis und macht einander nur Vorwürfe. Ihr müsst aus diesem Kreis ausbrechen.
Für mich ist die Treue auch ein Fundament auf dem die Beziehung aufgebaut wird. Dennoch bin ich der Meinung, dass man seinen Partner nicht dazu "zwingen" soll auf Sex zu verzichten, genauso wenig wie man selbst gezwungen werden darf trotz Lustlosigkeit Sex zu haben. Aber es wird schon seinen Grund haben warum deine Frau ihre Lust auf Sex/dich verloren hat.
Mein Vorschlag: Nehmt euch einen Tag oder Abend frei. Falls keine nah stehende Personen vorhanden, die sich um die Kinder kümmern können, dann engagiere doch für einen Abend einen Babysitter. Und du gehst mit deiner Frau irgendwohin wo ihr in Ruhe reden könnt. Wenn die Kinder z.B. bei den Großeltern sind, könnt ihr auch zu Hause bleiben. Ansonsten ein Hotelzimmer buchen und hier meine ich keineswegs irgendein Verwöhnprogramm, sondern einfach Ruhe und Privatsphäre damit ihr ausführlich reden könnt.
Macht auch am besten schon vor diesem Abend eine Liste mit allen Sachen über die ihr reden wollt. Das ist aus dem Grund wichtig, weil man dann nichts vergisst, wenn man in einer hitzigen Diskussion ist und auch weil man dann Problem für Problem abarbeiten und abhaken kann. Wenn alles abgehakt ist, erst dann arbeitet ihr an einer Lösung. Immer schön beiden genug Zeit geben und nicht ins Wort fallen, die Vorschläge des anderen in Ruhe anhören - auch wenn man dagegen ist.
Mach deiner Frau ganz klar, dass du nicht auf Sex verzichten kannst/willst und dass Selbstbefriedigung für dich keine Alternative ist. Versetze dich aber auch in die Lage deiner Frau, wenn sie dich noch liebt, dann wird sie an der Situation auch sehr leiden. Sie wird schon wissen wie hoch die Gefahr ist, dass du fremdgehst - sie will es vermutlich nicht wahrhaben und blendet jegliche Kommunikation über Sex aus. Das ist normal, so reagieren Menschen, wenn sie sich mit einem unangenehmen und schmerzhaften Thema nicht auseinander setzen wollen.
Ratsam wäre es, dass ihr zu einem Paartherapeuten geht und vor/mit ihm diese Gespräche führt. Dieser kann euch leiten und hat eine objektive Sicht auf euer Problem. Wenn man betroffen ist, ist es nicht einfach immer einen kühlen Kopf zu bewahren und für den Partner auch genug Verständnis zu haben ... und schon streitet man wieder, anstatt an einer Lösung zu arbeiten. Aber ihr könnt es auch alleine versuchen und falls es nicht klappt, könnt ihr noch immer auf einen Paartherapeuten zurückgreifen.
Ich hoffe, dass ihr beide zu diesem Schritt bereit seid. Meistens scheitert es daran, dass ein Part sich nicht bemühen will.
Und tja, in so einem Fall, in dem quasi alle Möglichkeiten ausgeschöpft sind und der Partner keine Bereitschaft zeigt an dem Problem zu arbeiten ... und wenn eine Trennung/Scheidung (bei dir wegen den Kindern) nicht in Frage kommt, dann wäre fremdgehen mMn auch kein verwerfliches Verhalten mehr.
Aber ich habe das Gefühl, dass ihr noch nicht alles versucht habt. Auch eine medizinische Abklärung wegen möglichem Ungleichgewicht des Hormonhaushalts wäre keine schlechte Idee.
Ich habe übrigens sehr viel Verständnis für deine Lage, war auch mit einem Mann verlobt, der sehr wenig Sex wollte. Es ist nicht nur ein reines Männerproblem
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So, das war mein Wort zum Freitag