Lernen, Erotisch zu sein

Mitglied #622439 schrieb:
... Schlussendlich also meine Frage:
wo/wie lernt man solche skills wenn man sie (aus welchen Gründen und erfahrungen auch immer) sich nicht selbst angeeignet hat?
Gibt es sexualtherapeuten wo man solche dinge ergründen und Hemmungen lösen muss? (Ich bin nicht verklemmt oder verschlossen bei diesen Dingen).
Hilft tanzunterricht, dass man sich weniger als körperanalphabet fühlt? (ich war nie ein party animal das irgendwo tanzt, ich wackel maximal hüftschwingend aber unkoordiniert durch die wohnung mit lauter musik beim putzen, ich denke das spielt da auch mit rein).

Gibt es noch was anderes, was einem da weiter helfen könnte, was mir noch gar nicht eingefallen ist?
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Ich finde deine Grundüberlegung schon falsch: Du machst dir zu viele Gedanken, wie du Männern (die ohnehin nicht zu dir passen) gefallen könntest. Sei einfach du selbst und lebe den Sex so aus, wie er für dich am geilsten ist, dann ist der Sex meistens auch für den Partner gut.

Erotische Skills "erlernen" zu wollen klingt für mich total unauthentisch. Angenommen du machst einen Kurs "Dirty Talk": Wenn das nicht deiner Neigung entspricht, wird sich das immer unecht und schlecht geschauspielt anhören. Bestimmte Neigungen hat man, oder man hat sie eben nicht. Neigungen können sich auch im fortgeschrittenem Alter noch wandeln, warum das so ist, weiss kein Mensch. Jedenfalls geschieht das von innen heraus, und nicht von aussen durch irgendwelche Kurse.

Das Einzige, das man auch wirklich erlernen kann, ist die reine Technik, z. B. bestimmte Tantra-Massagetechniken.
 
Mitglied #622439 schrieb:
Schlussendlich also meine Frage:
wo/wie lernt man solche skills wenn man sie (aus welchen Gründen und erfahrungen auch immer) sich nicht selbst angeeignet hat?
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Ich versuche mich gut auszudrücken und erklär es aufgrund MEINER Erfahrung so.

Erotik hat für mich immer etwas mit großer Selbstliebe und -akzeptanz zu tun. Sich selbst als erotisches, sinnliches, lustvolles Wesen zu sehen, ist ein Lernprozess, der nicht selten ohne Tränen, Frust, Wut und auch - Selbsthass von statten geht. Sich selbst nicht genug zu sein, ständig an sich selbst was ändern zu wollen nur um es dann anderen (den eigenen Partner) recht zu machen.

Die Liebe zu sich selbst, ist die ehrlichste und aufrichtigste Liebe und sie verlangt viel.

Ich würde wohl von den meisten Männern als gänzlich unerotisch betrachtet werden, weil sie ihre Vorstellung davon haben, wie wohl die Frau, die sie gut finden, aussehen soll. Je jünger Männer sind, um so ähnlich sind die Geschmäcker. Erst mit zunehmenden Alter werden die Geschmäcker, Vorlieben, Eigenheiten diffiziler.

Ein weiterer Punkt ist: Uns Frauen wird nicht beigebracht unseren Körper und die Besonderheiten zu lieben oder sie gar sexy oder attraktiv zu finden. Wir werden (noch immer) so erzogen, dass der eigene Körper eher funktional und NUR dem Gegenüber zu gefallen hat. Männer hingegen haben dieses Problem seltener.

Mich würde ja interessieren: Wie viele männliche User finden sich selbst erotisch, attraktiv, sexy? Ganz ehrlich, ohne Spott und Häme.

Ob man es lernen kann, erotisch zu sein, ja, aber nicht das Wesen der Erotik zu verstehen, denn das funktioniert für jeden Menschen anders. Kann ich lernen, sich sicher und erotisch zu bewegen? Ja, einige meiner weiblichen Bekannten machen Pole-Dance um zu lernen, ihren Körper weich zu bewegen. Eine macht sogar einen Striptease-Kurs, wo weiß ich leider nicht. Dort lernen sie ihren Körper sicher und "gekonnt" einzusetzen. Aber man wird nicht lernen, sich selbst auch so zu empfinden, das lernt man nur mit sich selbst. Wenn man Schülerin und Lehrerin in einer Person ist, ja, so kann man "lernen" sich selbst als ein erotisches Wesen zu sehen - und es letztendlich auch zu sein.

Ich bin körperbehindert, Rollifahrerin und knapp 1 m groß. Ich entspreche nicht mal ansatzweise irgendwelchen Schönheitsidealen. Aber, ich liebe mich als das was ich bin und ich sehe, dass das auch andere tun, nicht weil ich es gelernt habe, sondern weil es ein Teil von mir selbst ist. Und das - oh ja - hat viel Kraft gekostet und tut es noch immer.
 
Mitglied #487062 schrieb:
Am Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen Arbeiten 🤗 und dich so Akzeptieren wie du bist 🤗
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Sorry, aber das ist der größte Irrglaube überhaupt. Wie soll man am Selbstbewusstsein arbeiten?? Vor den Spiegel stellen und 10x mit fester Stimme sagen: „Ich bin selbstbewusst!“ ?
Entweder man hat eine starke Persönlichkeit oder halt nicht, das meine ich völlig wertfrei.
Diese ganzen Selbstbehauptungsseminare oder Übungen helfen im Ernstfall nicht weiter, gerade wenn der Partner oder der Gegenüber eine starke Persönlichkeit hat.
Wenn vom Wesen her schüchterne oder eher zurückhaltende Menschen versuchen, auf einmal Härte oder Stärke zu zeigen, wirkt das oft verloren bis lächerlich.
Warum muss jeder ein Alphatier sein? Warum kann nicht jeder sein wie und was er ist?
 
Mitglied #614257 schrieb:
Warum muss jeder ein Alphatier sein? Warum kann nicht jeder sein wie und was er ist?
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Weil leider Alphatiere mehr Sichtbarkeit und Gehör bekommen, als die Introvertierten, sie bleiben oft unsichtbar.

Es wäre schön, man ließe seine Mitmenschen, so wie sie sind, aber das wäre reine Utopie. In keiner Gesellschaftsform oder Religion waren es die ruhigen, stillen, nachdenklichen, besonnenen Menschen, die was bewegt haben. Es waren immer die Lauten, Hetzerischen, Selbstüberschätzenden und Penetranten, die was getan haben.

Aber darum gehts auch gar nicht.

Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen haben nichts mit Erotik zu tun. Willensstärke führt nicht zur Selbstliebe, denn sich zu zwingen, sich selbst zu lieben, weil man das will und weils andere erwarten, ist purer Unfug. Selbstvertrauen, sich selber was trauen, ist nur dann möglich, wenn ich auch mutig bin und Neues, Unbekanntes wage. Aber habe ich den Mut sich selbst so zu sehen, wie ich bin?
 
Mitglied #622439 schrieb:
Gibt es noch was anderes, was einem da weiter helfen könnte, was mir noch gar nicht eingefallen ist?
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Ja, den Gedanken aufzugeben mehr zu sein als zu bist.
Es gibt nix Unerotischeres als "bemüht sein erotisch zu sein". Nicht wegen des "irgendwas nicht können" sondern eben exakt wegen dem Gefühl "so wie ich bin ist es zuwenig, nicht gut genug". Das spürt der andere, Erotik hat wenig mit "sich möglichst gut bemühen" zu tun.

Es hilft Dir nix, wenn Du Dich kopfüber über ne Stange winden kannst und noch so aufgetakelt rumwackelst, es reicht, wenn Dein hoffentlich abgrundtief in dich verknallter Partner dich einfach ansieht "bist du deppert" denkt, dem Herrgott dankt, dass er Dich hat und ihm total wurscht ist ob du in einem Kartoffelsack rumhüpfst oder "irgendwas kannst, was die im Filmchen auch können".

Ich wünsch Dir jedenfalls einen Partner, der Dich unterstützt zu lernen, in jeder Sekunde "Du" zu sein, egal was Du tust oder nicht tust, und dann entsteht "Eure Erotik"... ganz von selbst. Und wenn nicht, liegt es nicht an dir, oder ihm, sondern "dann passts nicht"... daraus zu folgern "ich bin so unsicher, ich muss mehr machen, toller wirken, mehr Kniffe kennen, usw"... das wünscht sich vielleicht ein Spätpubertierender von seiner Frau, der beim Pornoschauen hängengeblieben ist mental. Den Druck kannst Dir getrost nehmen.

Also: genieße jede Sekunde einfach was Du spürst, denk nicht, was Du "tun sollst, um ..." ... darum gehts nicht, genau DAS tötet jedes Gefühl von Erotik. Nimm Dir den Druck, nicht genug zu sein, so wie Du bist.
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Dann beobachtet Euch alle Mal selbst 🤗
Bzw; Euer privates Umfeld 🤗

Und eure Vorgesetzten 🤗
Daraus kann man auch sehr viele Erkenntnisse ziehen 🌼

Wer hat mehr Erotik ?

Bestimmt die wenig Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen haben 🤗
 
Mitglied #622439 schrieb:
Hallo ihr manigfaltig sexuell interessierten Menschen : )

Nach einem wiederholt offenen und tiefen Gespräch, in dem mein Partner und ich versucht haben zu ergründen, warum es sexuell bei uns etwas holprig läuft, bis auf seltene Ausnahmen, haben wir erörtern können, dass einer der Punkte an denen es hapert ist: meine Sicht auf mich als sexuelles Wesen.

Ich (Mitte 30) bin ein ziemliches Klischee Mauerblümchen. Ich hatte auch schon Partner mit denen ich Sex sehr (ausgiebig) genossen habe. Und andere, bei denen es sich einfach nie auf ein tolles miteinander hochschaukeln konnte. Konnte mir nie erklären wo der Unterschied ist ausser "die Bedürfnisse und Vorlieben haben halt gut zusammengepasst" ohne sie benennen zu können.

Ganz ohne übertriebenem selbstlob habe ich eine ziemlich gute Figur, die meinen Partner sehr anspricht, aber nun haben wir die Worte für ein Problem: für mich ist mein Körper einfach nur ein Mittel zum Zweck, ich kleide ihn eher zweckmäßig, selbst in Erotischer Kleidung bin ich einfach nur ich (oder schlimmer noch, verunsichert wie ein Teenager weil ich nicht weiß, was ich tun soll) ich benutze ihn wie ein Werkzeug für das was er halt tun soll. ich habe keine Ahnung, wie ich ihn Erotisch bewege, wie ich mich selbst (Mimik, Gestik, verbal) lasziv und verführerisch artikulieren kann. Ohne es nur als Witz einzusetzen. (ich nehme mich auch selbst nicht als sexy war, bei selbstbefriedigung berühre ich mich kaum, ich brauche auch keine penetration oder Finger, dry humping ist mein to-go, nun kann auch mein Partner nichts mit seinen Fingern bei mir auslösen, Sex an und für sich taugt mir aber schon, auf viele Arten)

Es ist nicht so, dass ich keinen Sinn dafür habe, oder nicht wüsste wie es in Filmen und Büchern funktioniert, aber ich habe große Hemmungen das einfach "nachzumachen" also so zu tun als ob. Ich hab es bis gestern gar nicht begriffen, dass ich mich um diesen Punkt, aus Unsicherheit, wenig Erfahrung und schlicht "keinem Bedarf" da einfach nicht gekümmert habe.

Nun denke ich, bei einigen Partnern habe ich mit meiner jugendlich wirkenden Unsicherheit und Direktheit wohl einen Nerv getroffen und andere wollten eben eine reife Frau die auf einem gewissen erotischen Niveau kommunizieren kann beizeiten. (richtig überfordert war ich bei einem Date das dirty talken wollte beim Sex, schlussendlich hat er gelacht über meinen erbärmlichen Versuch mich einzubringen, wir sind nie wieder im Bett gelandet. Still haunts me)

Schlussendlich also meine Frage:
wo/wie lernt man solche skills wenn man sie (aus welchen Gründen und erfahrungen auch immer) sich nicht selbst angeeignet hat?
Gibt es sexualtherapeuten wo man solche dinge ergründen und Hemmungen lösen muss? (Ich bin nicht verklemmt oder verschlossen bei diesen Dingen).
Hilft tanzunterricht, dass man sich weniger als körperanalphabet fühlt? (ich war nie ein party animal das irgendwo tanzt, ich wackel maximal hüftschwingend aber unkoordiniert durch die wohnung mit lauter musik beim putzen, ich denke das spielt da auch mit rein).

Gibt es noch was anderes, was einem da weiter helfen könnte, was mir noch gar nicht eingefallen ist?
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I hob jetzt nicht alles gelesen, aber eines weiß ich sicher.
Umsomehr du dich verbiegst umso eher kommt es als gekünstelt daher.

Oft ist weniger mehr!
 
Mitglied #622439 schrieb:
Aber wo kriegt man diese selbstliebe her?

Ich finde meinen Körper ok, ich hab ihn nie gehasst, auch zusatz Pfunde verteilen sich bei mir Vorteilhaft. Problemzonen verstecken ist einfach (betrifft nur die Haut) Ich steck ihn oft gern in enganliegende Kleidung, weil es gut ausschaut, ich hab auch eine gute gerade Körperhaltung und einen hohen ästhetischen Anspruch was äußerliche betrifft, also ich weiss wie ich vorteilhafter aussehe wenn ich stehe/gehe. Oder sogar Fotos mache. Aber ich liebe meinen Körper oder mich auch nicht. Es ist... Neutral?
Ich denke meine Beschreibung von mir selbst klingt schon distanzierter als sie sein sollte?

Üben... Damit kann ich was anfangen, denke ich... Das offene Gespräch gestern hat ja schon geholfen, ein verbales "trau dich mehr, es sit nicht lächerlich wenn du sowas tust, ich hätt das gerne und es würd mir an dir gefallen" nur das "wie" muss ich nun heraus finden, irgendwie

Wie ich over thinking abschalte, daran arbeite ich auch noch, haha (urgh)
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Lass dich doch nicht verunsichern, es ist halt en voque alles muss optimiert werden , bin mir sicher es gibt Apps mit denen deinen Stuhlgang optimieren kannst, aber darauf kannst einen fahren lassen.
Selber sein , authentisch bleiben und gut ist.
 

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