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Dazu muss man mal runter kommenEs gibt im Netz gute Übungen...die haben mir geholfen
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Dazu muss man mal runter kommenEs gibt im Netz gute Übungen...die haben mir geholfen
Ma, ich hab einen Ruf....Warum grinst du dabei so?
Hab ich schon mal anprobiert. PasstHoola hoop hilft auch gut um die Muskeln zu stärken
Am Rücken liegend. Isometrische Übungen. Jeden Tag 10 min. Sind toll.Dazu muss man mal runter kommen
Gibt auch welche im stehen und im bettDazu muss man mal runter kommen
immerhinDa schaffe ich gerade drei Umdrehungen.
und am sessel und am ball und am reck.Gibt auch welche im stehen und im bett
Ich kenne die videos von liebscher und bracht. Aber ICH muss es mal nach unten schaffen.Am Rücken liegend. Isometrische Übungen. Jeden Tag 10 min. Sind toll.
Aber nur, wenn du die Polster nicht aufißtDas hatte ich auch, seit ich mein Bein in Seitenlage auf einen Polster lagere und den Arm auch, isses besser.
Es gibt jetzt welche...die sitzen eng am Körper und man hoolert mit einem Gewicht an einem SeilDa schaffe ich gerade drei Umdrehungen.
Wohin nach unten? Auf den Boden?Ich kenne die videos von liebscher und bracht. Aber ICH muss es mal nach unten schaffen.
Sack in Gefahr!Es gibt jetzt welche...die sitzen eng am Körper und man hoolert mit einem Gewicht an einem Seil
Genau. Der kann bei sowas sehr weit weg seinWohin nach unten? Auf den Boden?
Das wurde mir mit der Zeit zu teuer.Aber nur, wenn du die Polster nicht aufißt
Chiropraktiker warst schon? Eventuell vorher was einrenken?Genau. Der kann bei sowas sehr weit weg sein
Was täte ich für dein KopfkinoSack in Gefahr!
Aber es gibt andere ÜbungenGenau. Der kann bei sowas sehr weit weg sein
Ich war ein paar Mal mit akuten Beschwerden bei einem Osteopathen, zuletzt wegen eines Tennisarmes. Eine Sitzung und weg war er.Chiropraktiker warst schon? Eventuell vorher was einrenken?
Ein Gewicht an einem Seil um die Körpermitte baumelnd macht Kastrationsängste.Was täte ich für dein Kopfkino
Oder notschlachten.Chiropraktiker warst schon? Eventuell vorher was einrenken?